Testiranje vida

Suočeni smo s potrebom da provjerimo vid kad god krenemo u školu ili dobijemo novi posao, prolazimo kroz liječnički pregled u vojnoj upravi i uredu za upis ili dobijemo vozačku dozvolu. Ali uvijek shvaćamo li što je točno određeno u ordinaciji oftalmologa i što se podrazumijeva pod "vizijskim testom"? U mnogim slučajevima, testiranje vida uključuje samo provjeru vidne oštrine, iako to nije jedino važno obilježje naših očiju.

Trenutačno veliki broj web mjesta nudi provjeru vidljivosti na mreži. Proces je jednostavan - morate odabrati tablicu za provjeru prikaza koji odgovara dijagonalu vašeg monitora i pomaknuti se na 1-2 metra. Međutim, ispitivanje pod takvim uvjetima daje vrlo približan rezultat i postoji nekoliko razloga nisu uočene veličine optotypes (slova, geometrijskih oblika), željeni kontrast slike, kao i udaljenost do stola, koja bi trebala biti manja od 4 metra (norma Rusija - 5 metara, u stranim zemljama - 6 metara), kako bi se izbjegao utjecaj smještaja na dobiveni rezultat.

Još jedan nedostatak ovakvih testova je taj što je odsutan provjeru takvog važnog parametra vida kao refrakcije. Onda kako točno na ovaj pokazatelj i možete odrediti imate li kratkovidost, hiperkopiju i / ili astigmatizam.

Nudimo Vam varijantu provjere glavnih parametara vida kod kuće, što daje maksimalnu prilagodbu testiranju vida u zdravstvenim ustanovama. Možda će vam se činiti nešto složenijima nego na drugim mjestima, a to će zahtijevati još malo vremena, ali rezultat će biti puno precizniji.

Prije nego što prijeđete izravno na pregled vida, potrebno je napraviti neka objašnjenja glede vidne oštrine (OZ) i refrakcije. Većina ljudi zbunjuje te pojmove. Pokušat ćemo objasniti, što je više moguće, njihov značaj pribjegavanjem određenom pojednostavljenju i odstupajući od formulacija usvojene u oftalmologiji.

Vizualna oštrina

Prema profesionalnoj terminologiji, vizualna oštrina je sposobnost oka da razlikuje dvije točke s minimalnom udaljenost između njih. Prema konvencionalno prihvaćenoj normi, oko s 100% vizijom (V = 1.0) može razlikovati dva udaljena točka s kutnom rezolucijom od 1 minute (ili 1/60 stupnjeva).

U snažnom pojednostavljenju, to znači da je vizualna oštrina kvalitativni pokazatelj opreza oko očiju, što omogućuje mjerenje koliko dobro (jasno) osoba vidi. Za brzinu vidne oštrine 1,0 (100%) - tzv. Jedinicu. Odredite ga prema posebnim tablicama s optotipima. U našoj zemlji, najčešći je Golovin-Sivtsev stol (ili jednostavno Sivtsev stol).

Osoba može imati više od normalne oštrine vida, na primjer - 1,2 ili 1,5 ili čak 3,0 ili više., U slučaju problema, kao što su greške loma (kratkovidnosti, hyperopia), astigmatizam, katarakt, glaukom, itd oštrine vida padne ispod normale, na primjer - 0,8 ili 0,4 ili 0,05, itd...

Često postoje pokušaji da izrazimo vidnu oštrinu u postocima. Međutim, treba imati na umu da je jednostavan prijevod ovog pokazatelja u postocima netočan. U ovom preračunu sve je puno složenije, budući da je potrebno uzeti u obzir druge parametre koji određuju kvalitetu vizije. Stoga, iako 1,0 je 100% vizije, ali, primjerice, 0,2 nije 20, već 49% norme. Slično tome, bilo kakva vidna oštrina koja se razlikuje od one ne može se pretvoriti u postotak konvencionalnom aritmetičkom.

Koja je razlika u vidnoj oštrici? Glavna je razlika u udaljenosti od koje ljudi jednako jasno vide istu stvar. Na primjer, osoba s vidnom oštricom 1.0 može pročitati broj automobila od otprilike 40 metara, pod uvjetom da ima dovoljno svjetla. Što je manji OZ, to je kraća udaljenost od kojeg će se čitati broj. S vidnom oštrinom od 0,4, ta udaljenost će biti oko 16 metara. Na većoj udaljenosti, brojevi i slova će se već spojiti ili postati jednostavno nerazlučivi.

Drugi primjer - osoba s vidnom oštricom 1,0 čita gornju liniju ispitne tablice s udaljenosti od 50 metara, a od OZ od 0,1 - ne više od 5 metara.

Refrakcija oka

Oko je složeni optički sustav koji se sastoji od nekoliko loma materijala: rožnica, leća, vitreous humor i vodene vlage. Kao i svaki optički sustav, oko ima žarišnu duljinu (fokus). Položaj žarišne točke oka u odnosu na mrežnicu naziva se kliničkim refrakcijom, ili jednostavno refrakcijom oka.

Uobičajeno, fokus je na površini mrežnice i to se stanje naziva emmetropia (lom je nula istodobno). S kratkovidnošću, leđni fokus oka nalazi se ispred mrežnice, i dalekovidnošću - iza retine.

Čak iu nedostatku ozbiljnih problema s vidom, korisno je znati lom vaših očiju. To će pomoći predvidjeti buduće abnormalnosti u odrasloj dobi i starosti (na primjer, u slučaju latentne hyperopia). Ako je oštrina vida manja od normalne, moguće je da je uzrok loma abnormalnosti koje zahtijevaju korekciju. Kada je stopa lom - moraju tražiti druge razloge u vezi sa smanjenjem optičkih transparentnosti oka okruženja (npr, to može biti ambliopija, zamućenje rožnice ili leće zbog katarakte), ili neuroloških problema.

Refrakcija se često zbunjuje s vidnom oštrinom. No, vizualna oštrina je vrijednost koja nema mjernu jedinicu, dok se refrakcija mjeri u dioptri, a označava se mjerenjem mjerenja, na primjer 1.0 D (diopter ili diopter). Ponekad se u medicinskim izvješćima, receptima itd. Izostavljaju mjerne jedinice (iako je to pogrešno), u takvim slučajevima zapisi se odnose na sph ili cyl kao refrakciju.

Refrakcija utječe na vidnu oštrinu - što je veće odstupanje refrakcije od norme, to je jača vidna oštrina, iako nema izravne ovisnosti. Naime, nemoguće je izračunati koliko se vizualna oštrina smanjuje kada se pogreška refrakcije odstupa od određene količine dioptri. Nema povratnih informacija - oštrina vida ne utječe na lom.

Određivanje vidne oštrine prema Sivtsevovoj tablici

Prije svega, potrebno je izraditi testnu tablicu. Preuzmite datoteku s Sivtsev stolom i ispišite je na laserskom pisaču. Važno je uzeti u obzir sljedeće uvjete:
• Papir mora biti bijela, mat, bez nijansi žuljeva;
• Kod ispisa PDF datoteka skaliranje stranice (skaliranje stranice) mora biti isključeno;
• Veličina papira prilikom ispisa = A4 (ne Letter), orijentacija - Pejzaž (krajolik).
Ljepljivamo tri listića i priložimo dobivenu tablicu na zid pomoću ljepljive vrpce ili gumba. Ovisno o tome stajate li ili sjedite, provjerit ćete viziju, odabrati visinu tablice - deseta linija treba biti na razini očiju.

Stol bi trebao biti osvijetljen jednom žaruljom sa žarnom niti ili dvije fluorescentne svjetiljke, tako da osvjetljenje iznosi 700 lux (40 W žarulja sa žarnom niti). Svjetlost svjetiljki treba biti usmjerena samo na stol.

Predloženi Sivtsev tablica sadrži optotipe za određivanje vidne oštrine u intervalima 0,1-5,0 od udaljenosti od 5 m, s prvih 10 redaka (s V = 0,1-1,0) koji se razlikuju po koraku od 0,1, (V = 1,5-2,0) - u 0,5 i tri dodatna reda (V = 3,0-5,0) - u 1,0. Sivtsev stol, koji se obično koristi u oftalmoloških soba, sadrži samo prvih 12 redaka.

Provjera se mora obaviti za svako oke zasebno, tj. Drugo oko je pokriveno dlanom ili komadom gustog materijala, na primjer - kartonska, plastična, (ne vijak!). Vizualna oštrina smatra se potpunom ako u nizu s V = 0,3-0,6 priznate pri čitanju ne više od jedne pogreške, au seriji s V> 0,7 - ne više od dva. Prepoznavanje znaka traje 2-3 sekunde. Brojčana vrijednost oštrine vašeg vida je jednaka numeričkoj vrijednosti slova V u posljednjoj liniji u kojoj niste dopustili pogreške iznad norme. Ako subjekt vidi više od 10 redaka od 5 metara - suprotno prevladavajućoj zabludi, to nije dalekovidnost. U ovom slučaju, bavimo se vizualnom oštrinom iznad prosječne statističke stope (ono što se ponekad zove olovo oko).

Ako vrijednost vizualne oštrine nije manja od 1,0, preporučljivo je provjeriti lom (pogledajte sljedeći odjeljak - mjerenje loma). Ako se odstupanje od norme otkrije rezultatima ispitivanja u nastavku, pogreška loma je mogući uzrok pada u OZ.

Nadamo se da je sada postalo jasnije zašto i koliko daleko standard za testiranje vida, koji se nudi na većini mjesta, daleko je od standarda. Čak ni test koji smo predložili ne jamči 100% poštivanje rezultata dobivenih tijekom stručnog ispitivanja s oftalmologom. Ali za test kućnog vida rezultat je dovoljno precizan.

Određivanje loma

Kako bi se utvrdilo lom u oku, potrebno je izmjeriti udaljenost do njegove najudaljenije točke jasne vizije (DTYAZ - tj, točka iza koje se sve slike mutne, jer više nije jasno fokusirati na mrežnicu), nakon što je njegova umjetno kratkovidno postavljanje odgovarajućih pozitivnih (ili negativnih - za visoku miopiju) leća. Od optimalnoj udaljenosti kad ručno - 20-50 cm, a kombinirana lom oka s objektivom treba biti između -2 i -5 dioptrija. Tako, na oko 1 dioptriji kratkovidnosti se pričvrstiti bilo bjeloočnicu oka (naočale) od D1, ali ne više od 4 D (inače povećava pogreške u određivanju DTYAZ). Miopijani koji nose naočale od -2 do -5 D mogu točno odrediti refrakciju bez instaliranja bilo kakvih leća. Hypermetrops će morati dodati dva ili tri dioptra na njihovu trenutnu punu korekciju. Ako ne znate da li imate loma abnormalnosti i oštrina vida je 1,0, definicija loma treba provesti upotrebom snage leća u 3 D.

materijali
• pravokutnik od 50 cm i prikladniji - građevinska traka s bravom i detektor razine mjehurića.
• mali tekst (po mogućnosti linearni crtični kod bilo kojeg proizvoda), sferična leća s optičkom snagom koja je izračunata kako je gore opisano.

tehnika
Držeći u jednoj ruci je kraj linije (ili rulet trake) i objektiva, polako dolazi do oka fino teksta ili bar do trenutka kada sva slova (crtu) neće biti jasno - i mjere u centimetrima udaljenosti od objektiva (ili oči ako leća nije korištena) do ove točke, tj. do DYAZ. Pretvori nastalu udaljenost optičkog snage (100 / DTYAZ) i odbacivanje vrijednost optičke snage nadzor objektiva (ako ga koristi), dobiti vrijednost refrakcije vlastitim očima.

Primjer 1. Blagi IIOP naočale +2,5 D definirani DTYAZ jedan očiju na 33 cm, a druga -. U 25 cm Stoga je myopic lom 100/33 - 2,5-0,5 dioptrija za prvu oka i 100/25 - 2,5 = 1,5 dioptri za drugi.
Primjer 2. Slaba hipermetrac na naočalama + 4.0 D određuje DYAZ njihovih očiju na 40 cm. Hypermetropia je - [100 / 40-4.0] = 1,5 dioptri.

S visokim stupnjem kratkovidnosti postoji opasnost od precijenjenog rezultata; pričvršćena negativna leća može izazvati uključivanje smještaja - onda se mjerenje bolje ponavlja u uvjetima cikloplegije (to se može učiniti samo u medicinskoj ustanovi).

astigmatizam
1. Odredite položaj jednog (obično slabijeg) meridijana, za koji koristite najprije uobičajeni test za astigmatizam, na primjer, tzv. Zračenje.

Te su crte koje su vidljive vrlo jasno kada se gleda na testu ili prvi postalo je jasno kada je tijesto približava oči imaju tendenciju da odgovaraju slabim meridijan (za jednostavne i složene kratkovidan i mješoviti astigmatikov, u slučaju hypermetropic astigmatizam, situacija je suprotna, tako umjetno miopiziruyte vaše oko s odgovarajućom pozitivnom sferom).

2. Oružane s barkod (no dobro redu teksta) i rotirajući za kut pri kojem se slika linije dobivene najviše jasna (na temelju unaprijed određenom položaju glavne osi meridijan u stavku 1.), definirati DTYAZ po istom postupku.

3. Proširite barkod za 90 stupnjeva u bilo kojem smjeru i odredite DTTY za ovaj meridijan, približavajući barkod bliže očima dok se linije ne spajaju.

pravilo. Oštrina vertikalnih (ili gotovo okomitih) linija daje lom u horizontalnom (ili kosom, gotovo horizontalnom) meridijanu; jasnoća vodoravnih linija nalazi se u vertikalnom meridijanu.

Primjer 3 DTYAZ duž vertikalne linije u bar koda s naočalama SPH +1,0 jednakom 31 cm, a na horizontalnim - 25 cm, miopija stoga horizontalni meridijan 100/31 -. 1.0 D = 2,25, a vertikalna - 100/25 = -1.0 3.0 D. Dijagnoza je kompleksni miopijski astigmatizam.

Metode opisane gore za određivanje vidne oštrine i refrakcije mogu se činiti teškim, ali u stvarnosti će trebati vrlo malo vremena i truda. Ovi troškovi će se isplatiti mnogo preciznijim rezultatima od onih koji se mogu dobiti pomoću drugih mogućnosti testiranja. I u ovom - prednost jedinstvene metode (autor Theochem) opisana na našem mjestu je određivanje refrakcije očiju.

Ako imate bilo kakvih problema ili pitanja koja se tiču ​​definicije refrakcije na ovaj način, možete postaviti pitanje u toj temi.

Sivtsev stol

U nastavku možete preuzeti Sivtsev tablicu u različitim formatima.
CorelDraw - Sivtsev stol i Landolt prstenovi (2 velike stranice 297 × 630 mm)
PDF - Sivtsev stol (3 stranice A4 krajolik) i Landolt prstenovi (3 stranice A4 krajolik)
SVG - Tablica Sivtsev i Landolt prstenova (1 velika stranica 297 × 630 mm).

Vizija minus 1: što to govori?

Vizualna oštrina osobe izmjerena je u dioptri.

Dijeteteri mogu uzeti pozitivne i negativne vrijednosti.

Optimalna vizija, u kojoj osoba jasno razlikuje oba bliska i daleka objekta, odgovara indeksu plus jednog dioptra.

Odstupanja na višu stranu znače nazočnost dalekovidnosti i manja (do negativnih vrijednosti) - kratkovidnost.

Ako ste tijekom dijagnoze vida otkrili da je vaša vizija jednaka minus jedan, onda što to znači i koje mjere treba poduzeti? Pogledajmo ove probleme.

dijagnoza

Znači, očito minus jedno znači miopiju. Mijopija ima samo tri razine težine: od -1 do -3, -3 do -5 i -5 ili manje.

To jest, naš pokazatelj odgovara prvoj razini - jednostavnoj kratkovidnosti. Ono se očituje u blagom iskrivljavanju obrisa predmeta koji se nalaze na daljinu.

Često se to može vidjeti samo kada gledate male predmete poput teksta na pločama ili brojevima autobusa, dok kod gledanja velikih objekata nema vidljivih abnormalnosti. Pri razmatranju obližnjih objekata nema odstupanja, bez obzira na njihovu veličinu.

Zašto se to događa? Na mrežnici se nalaze završni živci koji šifriraju ulazne svjetlosne zrake i prenose je do mozga u obliku živčanih impulsa - tako se promatra slika koju vidimo.

Pri ulasku u očne jarke zrake se reflektiraju leća - prirodna leća koja može mijenjati svoj oblik napetom od mišića očiju.

Zdravi vizualni organ refracts light tako da sve zrake strogo konvergiraju na mrežnici, a kad čitamo, dobivamo jasnu sliku.

Ali u kratkovidnosti, zrake se koncentriraju ispred retine i, ponovno iza točke fokusa, već padnu na mrežnicu, budući da nisu usredotočene. Slika postaje nejasna.

razlozi

Ovo stanje ima dva glavna uzroka pojave: prilagodljiva i anatomska. Razlikuju se uvelike jedna od druge, a od otkrivenog uzroka ovisi koliko daleko je vizija -1 i što će biti daljnji smjer mijopije.

Miopijska stanovanja svjedoči o slabosti mišića koji kontroliraju kretanje leće. To jest, ovaj prirodni objektiv jednostavno ne može zauzeti odgovarajući oblik za ispravno lomljenje dolaznog svjetla.

To je tipično za malu djecu čiji razvoj mišića (uključujući okular) ne drži korak s rastom tijela, zbog čega postaje preslab kako bi se osiguralo njegovo potpuno funkcioniranje.

Anatomska kratkovidnost je ozbiljnija bolest. Povezan je s promjenom strukture i proporcija očne jabučice.

Proširuje se, položaj mrežnice u odnosu na leće promijeni, a posljedično tome, zrake ga dostižu već u defocused formi.

U nastanku ove vrste bolesti, veliku ulogu ima genetska predispozicija, dok utjecaj vanjskih čimbenika nije toliko značajan.

Da biste postavili dijagnozu, morate proći ultrazvučni pregled očne jabučice, tijekom kojeg će se dobiti točni podaci o njegovoj strukturi i obliku.

terapija

Da li takvo malo odstupanje zahtijeva bilo kakvu ozbiljnu intervenciju? Sve ovisi o kakvoj ste kratkovidnosti, kao io dobi, životnim uvjetima i tako dalje.

Trebam li naočale?

Ljudi koji su samo naučili o prisutnosti vizije -1, zabrinuti za jedno bitno pitanje: Moram li nositi naočale? Uz prilagodljivu kratkovidnost to nije potrebno i čak štetno.

Postoji dobro poznato uvjerenje da nošenje naočala za probleme s vidom samo ih otežava. Ovakvom miopijom takva izjava vrijedi za stotinu posto.

Mišići koji nisu toliko jaki da daju leću pravi oblik, kada će nositi naočale, bit će atrofiran još snažnije, a vizija će se samo pogoršati.

No, s anatomskom kratkovidnošću, naočale su ne samo bezopasne već i neophodne.

Mišići koji reguliraju objektiv kada se ova raznolikost kratkovidnosti rade ispravno, ali je pretjerano pretjerano napon može dodatno stisnuti očnu jabučicu, što je već degradira.

Stoga, zanemarivanje naočala ili leća s takvim kratkovidnošću pravi je način brzog pogoršanja vida.

No, nošenje naočala možda neće biti dovoljno za ispravljanje anatomske kratkovidnosti. Možda će vam biti potrebna medicinska korekcija.

Ima nekoliko vrsta. Najsuvremenija i najsigurnija korekcija je korekcija laserskog vida. Njegova je suština da cauterizes rožnica, čineći njegov oblik više ravna.

Zbog toga se udaljenost od leće do rožnice smanjuje, a zrake dolaze do razine čitanja u fokusiranom obliku.

Rana korekcija metode

Način ranog korekcije nosi posebne naočale koje prilagođavaju oči normalnom radu.

Mora ih se nositi samo nekoliko sati dnevno nekoliko mjeseci. Ova metoda ne pomaže uvijek.

Ali s jakim izobličenjima očne jabučice, samo laserski korekcija nije dovoljna. Potrebna je složena kirurška plastika. Ali, bolje je da nećete privući oči u takvu državu, nakon što ste laserski ispravili u ranoj fazi miopije.

Liječenje prilagodljive kratkovidnosti, zauzvrat, je jednostavnije i ne zahtijeva ozbiljnu medicinsku intervenciju. Dovoljno je razviti mišićni ton.

Da biste to učinili, morate provoditi vizualnu gimnastiku, koristiti posebne kapi za oči, vježbati i normalizirati cirkulaciju krvi.

prevencija

Nemojte misliti da će prevencija anatomske kratkovidnosti jedinstveno izbjeći njegov razvoj - genetska predispozicija je neumoljiva i u svakom slučaju će se sama provesti.

No, to ne znači da morate ići sve do kraja, ako slijedite higijenu očiju, to će podržati učinak koji se daje medicinskim ispravljanjem vida i izbjeći najtočnije komplikacije.

Dakle, morate strogo pridržavati rad, rad s tekstom (papir ili ekran) trebaju imati pauze za gimnastiku, morate koristiti ponovnog vlaženja kapi koje sprječavaju zamarati oči.

Gimnastika treba tonirati oči i opustiti ih, koristiti različite smjerove rotacije učenika.

Budite oprezni s nekim aktivnostima koje zahtijevaju podizanje težine ili pretpostavljaju snažan tresti - bolje ih je isključiti uopce. U školi i na sveučilištu morate biti oslobođeni od tjelesnog odgoja i rada.

Ali kad vidite da država ne daje puštanje iz vojne službe, imajte to na umu.

Dobiti potrebnu dozu vitamina i minerala, ako hrana ne pokriva potrebe tijela u njima, a zatim ga nadopuniti kemijskim lijekovima.

Osim toga, postoje posebne slike koje vam omogućuju vraćanje vida. Pokušajte razumjeti što je prikazano na sljedećoj slici:

Također, sljedeći savjeti će vam pomoći zadržati vid:

rezultati

Vizija -1 karakterizira blagi izobličenje objekata koji se nalaze na velikoj udaljenosti. To je rana faza miopije koja može rasti u teže ako postoje negativni čimbenici.

Takvi vidovi mogu biti indikatori anatomske i prilagodljive kratkovidnosti. Ove vrste bolesti se značajno razlikuju.

Dakle, anatomska kratkovidnost karakterizira kršenje oblika očne jabučice i zahtijeva ozbiljnije korekcije te je češće neizlječiva bez kirurške intervencije.

Miopijsku stanicu karakterizira slabost mišića leće i zahtijeva povećanje njihovog glasa lijekova i gimnastike.

Vidi - trebam samo naočale za prvu vrstu bolesti, a kad budu smještene, one će samo oštetiti. Ali točne informacije o nošenju naočala može dati samo liječnik koji je pohađao.

video

Nudimo vam zanimljiv video:

Je li članak pomogao? Možda će to pomoći svojim prijateljima! Kliknite na jedan od gumba:

Koliko dioptri imaju miopiju?

VAŽNO JE ZNATI! Učinkovita sredstva za vraćanje vida bez operacije i liječnika preporučenih od naših čitatelja! Pročitajte više.

Tijekom čitavog života ljudi se često suočavaju s potrebom testiranja vida: pri ulasku u sveučilište, zapošljavanje za posao, zapošljavanje za vojnu službu, stjecanje prava na vožnju automobila. No, svatko ne razumije koji pokazatelji utječu na oftalmolog, kako prepoznati dioptere s kratkovidnošću, kako tablica pomaže u kontroli vida.

Vizualna oštrina

U znanstvenom okruženju vizualna oštrina se smatra sposobnošću oka da razlikuje dvije točke između kojih postoji mali razmak. U normalnom stanju, oko s vizijom od 100% može razlikovati dvije točke s razmakom između njih 1/60 stupnjeva. To sugerira da razina opreza oko očituje vizualna oštrina, koja pokazuje jasnoću vizije. U pravilu, vizualna oštrina se smatra 1,0 jedinica, ili 100%. Određuje se posebnim tablicama, u Rusiji primjenjuje se Golovin-Sivtsev shema, također se naziva "Sivtsev stol". Prikazuje horizontalne nizove slova s ​​postupnim smanjenjem njihove veličine. Golovinov stol izgleda nešto drugačije: privlači prstene s prekidima, što vam omogućuje preciznije određivanje oštrine oka. Djeca koja ne poznaju slova i, prema tome, ne mogu čitati, provjeravaju se pomoću Orlova stola, gdje se umjesto slova prikazuju siluete predmeta.

Oštrina može premašiti normu, ljudi imaju pokazatelje 1,2 i 1,6 ili više od 3 jedinice. Ako postoje problemi s orgulama vida, težina padne ispod norme, na primjer 0,5. Ta je situacija povezana s kršenjima loma (kratkovidnosti i dalekovidnosti), katarakte, glaukoma, astigmatizma i drugih stanja.

Vizualna oštrina (OZ) kod ljudi razlikuje se u jednom pokazatelju: udaljenost na kojoj se može jasno vidjeti jedan objekt. Na primjer, kod OZ = 1,0 osoba razlikovat će broj automobila i biti četrdesetak metara udaljeno od njega. Ako je OZ = 0,4 onda je potrebno 15 metara, a na većoj udaljenosti slova i brojevi će biti zamagljeni. Drugim riječima, što je lošija vidna oštrina, to je manja udaljenost od kojega će objekt biti vidljiv. To potvrđuje činjenicu da osoba s 100. očima može pročitati gornji red test stola, udaljavajući se od nje za 50 m, a na OZ = 0,1 - od pet metara.

Refrakcija oka

Očna jabučica izgleda kao složeni optički sustav, koji uključuje niz elemenata koji reflektiraju sliku: leća, rožnica, staklasto tijelo i drugi. Oko ima žarišnu duljinu, koja se naziva "fokus". Refrakcija je mjesto fokusa u odnosu na mrežnicu.

S normalnim vidom, fokus je na mrežnici - to se stanje naziva emmetropia, u kojoj refrakcija ima nulu. Ako osoba ima kratkovidost (kratkovidost), očni fokus nalazi se ispred retine, u slučaju hiperkopije (hypermetropia), iza retine. Znati o lomljenju vaših očiju je potrebno, jer će vam pomoći predvidjeti budući nedostatak vizije u starijoj dobi.

Često su pod refrakcijom i vizualnom oštrinom, razumljiva su ista svojstva. Međutim, lom se mjeri u dioptriju, a OZ nema mjerne jedinice. Obično se u medicinskim dokumentima dioptri označavaju, na primjer, 0,6 D / dioptri. U rijetkim slučajevima, ovi simboli su izostavljeni i da se jasno da mjerenja ukazuju na lom na oku, napišite cyl ili sph.

Vizualna oštrina je pod utjecajem refrakcije: što više odstupa od norme, to je veći pad OZ-a. Ne postoji izravna veza između ovih pokazatelja, stoga je nemoguće izračunati kako se težina smanjuje kada se promjena refrakcije mijenja pomoću nekoliko pokazatelja. Obrnuti odnos također ne postoji: stupanj oštrine oka ne utječe na lom.

Za liječenje očiju bez operacije, naši čitatelji uspješno koriste provjerenu metodu. Nakon pažljivog proučavanja, odlučili smo vam ponuditi vašu pozornost. Pročitajte više.

Definicija kratkovidnosti

Blizanost se javlja kada je optika oka pogrešno raspoređena: fokus vidljive slike ne pada na mrežnicu, već ispred nje, zbog čega osoba nije jasno vidljiva objekata u daljini. Mijopija se može objasniti anatomski. U prosjeku, duljina oka od središnjeg dijela mrežnice do rožnice iznosi 23 mm. Oko s miopijom je veće od ove vrijednosti za nekoliko milimetara. Dodatni milimetar dodaje oko 3.0 Dpt.

Funkcija naočala ili leća s kratkovidnošću je pomicanje fokusa natrag tako da se nalazi na mrežnici, kao što je normalno. Da bi se postiglo stanje normalnog vida koristite konkavne naočale čiji su dioptri označeni znakom "-". Dalekosno suprotno, potrebno je prebaciti fokus prema naprijed, stoga na njima idu oznakom "+".

Klasifikacija kratkovidnosti

Dioptri, koje je liječnik odredio za kratkovidnost, utječu na stupanj ekspresije tog stanja. Ophthalmologists podijeliti myopia u tri klase:

  • Slab stupanj, izražen povredama do -3 Dpt. U tom slučaju duljina oka dulji je od 1-1,5 milimetara. Vizija se općenito smatra dobrim, pacijent može vidjeti objekte u blizini, ali u daljini njihove obrise su blago zamagljene. Mnogi liječnici to čak ne smatraju nekom bolešću, nazvavajući značajke vizije.
  • Prosječni stupanj karakterizira povrede od -3,25 do -6 Dpt. Duljina oka povećava se do 3 mm, što ukazuje na bolest organa vida. Počnite stanjivanje krvnih žila i membrana oka, može doći do distrofije mrežnice. Pacijent u daljini slabo vidi, a predmeti u blizini dobro se razlikuju na udaljenosti od 20-30 cm.
  • Visoki stupanj - više -6.25 D. S očima postoje značajne promjene, kroz fundus od strane stanjivanje vidne vanjske školjke mrežnice. Oštrina je 2% od 100, zbog onoga što vidite je samo malo dalje od vaše ispružene ruke, a čitanje teksta javlja se na segmentu od 7 do 10 cm od knjige.

Za pacijente s dijagnozom kratkovidnosti važno je pitanje je li nositi naočale za kratkovidnost. Ne postoji jednoznačan odgovor, jer sve ovisi o karakteristikama bolesti. U početnom stupnju miopije, naočale možda nisu potrebne. Ako osoba ima visok ili srednji stupanj bolesti, smanjenje vida napreduje cijelo vrijeme, treba nositi naočale s kratkovidnošću, što će usporiti ovaj proces. Odabir naočala s neophodnim dioptrima treba obaviti samo stručnjak.

Za postavljanje loma razinu u bolesnika za daljinu vizije provjeriti putem Sivtseva stola, a zatim utvrditi točan stupanj kratkovidnosti primijeniti difuzora leće koje mijenjaju svaki poldioptriya do PH će se dobiti najviše. Stoga, izraz "Nosim leće na -1,5 dioptri" znači da osoba ima miopiju blage razine.

Definicija miopije prema tablici je točna metoda dijagnoze bolesti koja vam omogućuje određivanje razine refrakcije i oštrine pogleda osobe, kao i odabir potrebnih leća za ispravak stanja.

U tajnosti

  • Nevjerojatno... Možete izliječiti oči bez operacije!
  • Ovaj put.
  • Bez šetnje liječnicima!
  • To su dva.
  • Za manje od mjesec dana!
  • Tri su.

Slijedite vezu i saznajte kako naši pretplatnici to rade!

Što učiniti ako je vid "minus 1"

Vizija za osobu vrlo je važna u svakodnevnom životu, preko njega je on dobio najviše informacija o svijetu oko sebe. Ako nije dovoljno dobar, obično ih preferiraju postupati ili prilagoditi se. Za razliku od hiperkopije, kratkovidnost ne dopušta osobi razlikovati udaljene objekte. Ali što se točno treba učiniti ako je vizija minus 1? Trebam li liječenje ili je li uobičajena korekcija s naočalama / lećama dovoljna?

Rješavanje sporova - je li potrebno liječenje?

Postoje dva suprotna mišljenja o potrebi liječenja ako je vizije osobe minus 1. Neki ljudi vjeruju da bez ikakvih problema možete živjeti bez takvih problema i ako počnete s liječenjem, tijelo se neće osobno boriti s miopijom. Drugi vjeruju da je u ranim fazama problema potrebno obaviti liječenje, ili napisati naočale ili podvrći terapiji, au nekim slučajevima čak i izvršiti intervenciju operacije. Ta su mišljenja suprotna, tko je u pravu?

Istina je, kao i obično, u sredini. Nemojte žuriti i započeti liječenje, ako ustanovite da imate kratkovidnost u slabom obliku, ali nemojte bacati sve. Potrebno je upisati sastanak s oftalmologom, nakon čega će procijeniti vašu situaciju, utvrditi što je točno uzrok problema i reći vam je li vam potrebna neka ozbiljna terapija ili možete učiniti s nekim prilično jednostavnim mjerama.

Nemojte samozavaravati ako ne znate što radite. To može oštetiti vašu viziju, spuštati je čak i niže - a potom će oporavak biti problematičniji.

Kratkovidnost blage mjere

Kratkovidnost je više uobičajeno poznat kao kratkovidnosti među masama, to jest, kada je osoba dobro vidi da je u neposrednoj blizini, a još je gore nego vidjeti što je na njega na udaljenosti, ovi objekti počnu činiti prilično mutna i nejasna. Razlog tome je da slika nije projicirana u retini, već ispred nje. Na primjer, to može biti kad se oko povećava, tako da je retina iza žarišne ravnine.

Vizija u kratkovidnosti

Što je to?

Što znači da miopija pripada slabom stupnju? To znači da se viziju kreće od minus 0,75 minuta do 1,75. U prosjeku takav pogled jednak je minus 1. Ako osoba ima dobre vizije i vidi sve bez problema, onda kažu da ima samo 1.

Ako osoba ima pogled minus 1, onda to ne mora nužno značiti da ne vidi ništa. On može vidjeti do 90% vizualnih informacija, samo je njegova jasnoća vodi. Vizualna oštrina i stupanj kratkovidnosti nisu isti, jer dolazi do konfuzije. Vizualna oštrina je definirana u rasponu od 0,1-5,0. To je, na primjer, ako netko vidi bez bodova prvu liniju posebnim stolom, koji je imao vid 0,1, ali u isto vrijeme, to može biti kratkovidan, što znači da se lako kratkovidnost i vizija minus 1. Za više informacija o detaljima vašu viziju treba postaviti oftalmolog.

razlozi

Razlozi zbog kojih vizija padne na minus može biti drugačija, ali postoje dva glavna:

  1. Anatomski. Izlazi zbog osobitosti oblika elemenata oka. Kada se oblik oka produži prema naprijed i natrag, to mijenja fokus, slika počinje blago projicirati prije mrežnice, a na kraju se vidljivost blago pogoršava. Često, u ovom slučaju, liječenje se učvršćuje za jačanje sclera, jer inače vizija može nastaviti padati, postati lošija od minus 1. Iz tog razloga, također je moguće pripisati genetsku predispoziciju. U tom slučaju, opadanje vida se promatra čak iu mlađoj dobi.
  2. Accommodative. Ovaj razlog za ovo oštećenje vida je slabost prilagodljivih mišića. U ovom slučaju, situacija je nešto jednostavnija, jer ti mišići mogu biti obnovljeni uz pomoć posebnih vježbi. To je osobito važno kada se problem pojavi kod djece. Točke u ovom slučaju jednostavno nemojte prisiliti nositi, jer će samo ometati trening mišića, oči moraju gledati u daljinu, tako da se postupno vizija obnovi.

Ponekad to i dalje ne pomaže, tada se mogu propisati metode za vraćanje vida pomoću hardverskih postupaka.

dijagnostika

Da bi se utvrdilo što je točno uzrok miopije, izvodi se ultrazvuk koji pokazuje stupanj izdvajanja oka, to jest, potvrđuje ili opovrgava činjenicu da je ljudski anatomski uzrok promjena u vidu. Upravo u ovoj fazi i potrebi nošenja naočala. Bit će potrebni ako se vizija još uvijek održava na minus 1, čak i ako se obavlja poseban tretman.

Ova situacija ima poseban naziv - pravi kratkovidnost. To znači da je vizija "fiksna", neće se promijeniti bez ozbiljnih smetnji.

Naravno, prije nego što izvedete takvu duboku dijagnozu, obavit ćete rutinsku provjeru vida na stolu, što će vam pomoći da utvrdite imate li viziju -1. Ako je to potvrđeno, samo će biti potrebno pokušati odrediti njegovu vrstu.

liječenje

Liječenje miopije, koja je u slaboj mjeri, obično se dijeli u nekoliko različitih smjerova, koje se razlikuju prema načinu djelovanja na oči.

  • Optička korekcija sastoji se u činjenici da osoba počinje nositi posebne leće vrste raspršivanja. Trajno nošenje nije potrebno, osoba ih nosi ako je potrebno. To vam omogućuje da ispravite viziju bez posebne intervencije.
  • Terapijski tretman sastoji se u izvođenju posebnih vježbi koje imaju za cilj jačanje mišića - prilagodljivih, cilijarnih mišića. To je učinjeno s prilagodljivim tipom kratkovidnosti. Paralelno se koriste posebni preparati opće jačanja prirode, uključujući i vitamine s luteinom. Osim toga, posebne kapi se koriste za poboljšanje opskrbe krvi u mišićima očiju.

Ako accommodative kratkovidnost nastao kao rezultat grč očnih mišića kao posljedica prekomjernog napona, na primjer, kada je osoba prisiljena raditi za dugo vremena na računalu, a zatim propisati posebne kapi za oči koji će pomoći da se proširi učenik.

Također je potrebno poticati oči dodatno uz pomoć uređaja koje liječnik može propisati.

Postoje uređaji koji se mogu koristiti kod kuće. Oni mogu pomoći da oči pružaju potrebna opterećenja i, obrnuto, opustite ih. To vam omogućuje učinkovito odupiranje kratkovidnosti. Ali nemojte sami kupiti takve uređaje, na tržištu ima puno krivotvorina, stoga se najprije morate konzultirati sa svojim liječnikom, saznati od njega hoćete li ga uzeti ili ne.

  • Konačno, operacija može biti izvedena. Može se izvesti u obliku scleroplastike ili pomoću laserskog korekcije. Obično se to radi u slučajevima kada miopija ima anatomski uzrok. Vrsta intervencije određuje liječnik na temelju specifične situacije osobe.

Objektivi kontinuiranog nošenja: kakva je njihova posebna osobina i zašto oni ne propisuju sve za sve.

Koliko je opasno konjunktivitis tijekom trudnoće saznat ćete u ovom članku.

video

nalazi

Ako je vaš kratkovidnost dovoljno slab stupanj - to nije razlog za zabrinutost i alarm; vrlo je moguće liječiti. Jedan ili drugi način za rješavanje ovog problema je stvaran - samo trebate odabrati najoptimalniji pristup koji odgovara vašoj situaciji. Također, ne izgubiti iz vida oka vježbe za poboljšanje zreniya.No potpuno zanemariti situacija se ne isplati, jer onda možete pogoršati, vaša vizija će se pogoršati i to će biti teško vratiti.

Tko je prijetio prezbiopijom - dugotrajno vječnošću!

Iskreno se želim nadati da će moj blog čitati ljudi različitih dobnih skupina. A to je danas za svoje većinu odraslih čitatelja, želim govoriti o dobnoj dalekovidnosti i prezbiopije zajedno s njima razumjeti uzroke ovog poremećaja, uče o mjerama prevencije i liječenja, te odgovoriti na me tantalizing (a možda i ti) pitanje: „Svatko Vidi li se vizija nakon 40 godina? "

Ovdje, na primjer, moji roditelji, oni su vršnjaci, imali su 50 godina. Mama je nekoliko godina nosila pozitivne naočale, a prije kupnje morala je upotrijebiti povećalo za čitanje.

Tata se još uvijek ne žali zbog očima, iako provodi puno vremena na računalu na poslu i kod kuće, na stolu za večeru ne dijeli se s elektronskom knjigom i zaspati pod televizorom. Ali ponekad primijetim kako malo ruku pruži za čitanje poruke na telefonu.

A što će se dogoditi s mojom miopijom u 10 godina? Možda ću imati 100% viziju? Ili morate promijeniti svoje "minuse" na "pluses"?

Općenito, puno pitanja, bavimo se. Mislim da će sljedeći članak biti zanimljiv za mlade čitatelje, tako da kažem "za budućnost".

Presbyopija (dugometražna dalekovidnost očiju)

Vanjska dalekovidnost (presbiopija) - promjene u vidu koje se javljaju nakon 40 godina. Presbyopija je prirodni proces dobi, često nazvan "dugotrajna bolest", jer mnogi stari ljudi moraju premjestiti novine daleko od očiju kako bi pročitali mali novinski font.

Što stariji postaje, to je teže za njega raditi s objektima i čitati u bliskoj udaljenosti, prisiljen je daljnje udaljavanje objekta rada od sebe.

U budućnosti, udaljenosti ispružene ruke postaju nedovoljne, tako da osoba više ne može raditi.

Znanstvenici su otkrili da u prosjeku ljudi između 40 i 50 godina, za posao i čitanje u bliskoj udaljenosti, trebaju pozitivno staklo u jednom dioptri.

Posljedično, nakon 50 godina, potrebno je staklo u dva dioptera, a nakon 60 godina - u tri dioptra. U budućnosti, sila naočala neće se povećati, jer proces zgušnjavanja (skleroza) leće prestaje.

Uzroci dobi povezane hyperopia

Objektiv smješten u oku obavlja važnu funkciju precizno fokusiranja okolnih objekata, koji su na različitim udaljenostima.

Tijekom vremena, pod utjecajem dobnih promjena, leća postaje gušća i gubi svoju prvobitnu elastičnost.

Zbog toga leća više ne može mijenjati njegovu zakrivljenost, zbog čega je teško jasno usmjeriti viziju na bliske i udaljene objekte.

Gubitak elastičnosti leće i sposobnost promjene oblika razlikuje prezbiopiju od drugih vidnih poremećaja (hiperkopija, kratkovidost, astigmatizam), koji su uglavnom posljedica bilo genetskih ili vanjskih čimbenika.

Događa se da prirodni proces mijenjanja leća prati i zamućenje (smanjena transparentnost) - to je znak da se pored prezbiopije također razvijaju i katarakte.

Liječenje dobi vezane uzajamnosti

Presbyopija je prirodno stanje zrelog čovjeka. Spriječiti pojavu bolesti je nemoguće, ali možete pokušati izbjeći neugodne posljedice dugotrajnog vidljivosti: zamagljen vid, zamor očiju, glavobolje.

Da biste to učinili, potrebna je pravovremena korekcija dobne veze s naočalama, kontaktnim lećama ili čak kirurškim intervencijama.

Čaše za čitanje su najjednostavniji i najpopularniji način korekcije doba vezane uzdužne udaljenosti koju osoba može koristiti pri radu u bliskoj udaljenosti.

Naočale s bifocalnim lećama - najmodernija inačica spektakularnog korekcije ove bolesti. Ove naočale imaju dva fokusa: gornji dio leće prikladan je za gledanje u daljini, a donji dio je za rad u bliskoj udaljenosti.

Progresivne leće su analogne bifokalima, ali imaju neporecivu prednost jer imaju glatku prijelaz bez vidljive granice između gornjih i donjih leća. Napredne leće mogu se savršeno vidjeti na bilo kojoj udaljenosti.

Da bi se poboljšala vizija, moderna industrija nudi plinopropusne ili multifocalne kontaktne leće. Periferne i središnje zone tih leća odgovorne su za jasnu viziju na različitim udaljenostima.

Postoji mogućnost uporabe leća za dobnu dalekovidost, nazvanu "mono-vision". U tom slučaju, korekcija jednog oka obavlja se u svrhu dobrog viđenja u daljini, a drugo oko je blizu.

U takvoj situaciji, mozak samostalno odabire jasnu sliku koju osoba treba u ovom trenutku. No, svi se bolesnici ne mogu naviknuti na ovu metodu korekcije prezbiopije.

Liječenje dugotrajnog oka oko očiju kirurški uključuje nekoliko opcija:

  1. Laser termokeratoplastika. Tijekom ovog postupka, radio valovi mijenjaju zakrivljenost rožnice na jednoj od očne jabučice, modulirajući monodije.
  2. Multifocalni LASIK novi je način korekcije dobne udaljenosti, koja je u fazi kliničkih ispitivanja. Inovativna procedura stvara, zahvaljujući upotrebi excimer lasera, različite optičke zone u rožnici, dizajnirane za viziju na različitim udaljenostima.
  3. Zamjena objektiva radikalan je način za ispravljanje presbyopije koja je povezana s određenim rizikom. Ako se dugometražna dalekovidnost kombinira s kataraktama, tada je zamjena leća optimalno rješenje problema. Umjetna leća IOL korigira ne samo dugotrajnu dalekovidnost nego i astigmatizam, kratkovidnost.

Je li "senilna vizija" neizbježna?

Svi znamo da aksakali u Kavkazu imaju izvrstan vid nakon stotinu godina. Što je, dakle, razlog za pojavu "senilne vizije"?

Mnogi ljudi kažu da gubimo vid, jer moramo raditi ono što u prošlim vremenima nije bilo: pročitajte fine ispise kako biste razlikovali sliku na monitoru.

I je li netko držao bakinim vezom na križu?

Ovaj je rad zahtijevao naprezanje očiju i filigransku točnost.

Što se tiče čitanja, sjetite se neke molitvene knjige iz 17. stoljeća, ručno ili tiskane na neravnom, grubom papiru s ukrasnim slavenskim pismom. Svaki je kršćanin svakodnevno pročitao ovu knjigu, a očito ne sa stotinu vatnih žarulja, ali s pogrešnim svjetlom svijećice.

Ipak, vid ljudi je mnogo bolji u starim vremenima. A suvremeni čovjek je razmažen raznim adaptacijama koje oslabljuju prirodne funkcije očiju.

Vizija se često pogoršava u dobi od 40 godina, kada je, kako bi se razaznali tekst knjige, osoba ga želi gurnuti podalje. Ako to nije dovoljno, poslužite se uz pomoć naočala. Stavljamo na naočale, a gubitak vida postaje neizbježan, jer snaga očnih mišića i njihova izvedba postupno se smanjuju.

U srednjem vijeku imamo slab vid i koristimo naočale, u budućnosti možemo očekivati ​​katarakt, glaukom ili još gore - retinalnu distrofiju. Vjerojatno ne plodovi civilizacije, već pogrešan stav prema očima i lošim navikama uzrokuju pogoršanje vida.

Mnogi vjeruju da uzrok pojave prezbiopije (senilno ublažavanje smještaja u oku) uopće ne utječe, ali naprezanje očiju koje se akumulira tijekom godina i uzrokovano je nedostatkom odmora.

dijagnostika

S dobi, sposobnost leće da promijeni svoju zakrivljenost postupno smanjuje. U dobi od 45 godina, u većini slučajeva zdravo oko ne može jasno razlikovati slova na udaljenosti bliže od optimalnog (30-35 cm).

Optimalna udaljenost od teksta može se odrediti na sljedeći način (sjetite se školskih plakata).

Sjedenje mora biti tako da je između prsa i ruba stola držao dlan; stavite laktove na stol i dotaknite hramove s vrhovima prstiju. To postiže normalnu udaljenost čitanja.

Oni koji žele zadržati vid do najnaprednijih godina, moramo pokušati pročitati na takvom uklanjanju teksta iz očiju. Ako na toj udaljenosti postaje teško čitati, slova se zamagljuju - to znači da imate dugotrajnu dalekovidnost.

Ako se minimalna udaljenost od teksta do očiju poveća na 60 cm, morat ćete pročitati naočale plus 1 diopter. Ako se ova udaljenost povećava na 70 cm - plus 1,25, a minimalna udaljenost od 90 cm, morat ćete promijeniti naočale na plus 1,5 dioptera.

Kako izbjeći?

Znajte: čak i ako postoje znakovi prezbiopije, ne samo da možete zaustaviti daljnje pogoršanje vida, već i postići njegovo obnavljanje sustavnim dnevnim vježbama.

U središtu liječenja dugotrajnog viđenja je načelo opuštanja, tako da biste vratili normalan vid, morate naučiti držati oči u opuštenoj i opuštenoj situaciji.

Pokušajte prvo oprati oči, opustite se, umirite se. Zatim nauči opustiti mišiće očiju. I, konačno, "morate povećati snagu i izdržljivost kosih mišića očiju. Pokušajte redovito vježbati s ručnim zglobom i računalom.

Stavite stolni alarmni sat na takvu udaljenost da vidite brojčanik. Zatvorite jedno oko i pogledajte broj 1 na brojčaniku sata na radnoj površini, a zatim na broj 1 na ručnom satu. Birač ručnog sata mora biti dobro osvijetljen. Pokušajte ne oštriti oči. Na trenutak pokrijte oba oka i udahnite. Na izdisaj, ponovno pogledaj na vaš ručni sat. Zatvorite oči i lagano okrenite glavu s jedne na drugu stranu.

Sada je vrijeme da pogledate broj 2 - prvo na budilicu, a zatim na ručni sat. Oznaka na ručni sat ovoga puta bi trebala izgledati jasnije. Ako vam se čini da se to ne dogodi, nemojte izgubiti srce. Ponovite ciklus opet - zatvorite oči, okrećući glavu, duboko udahnite, a zatim najprije pogledajte broj 3 na budilicu, a zatim na ručni sat. Ponovite vježbu sve dok ne pogledate sve brojeve na brojčaniku, a zatim možete vidjeti brojeve na ručnom satu mnogo jasnijima.

Kada postoje znakovi prezbiopije, korisno je pročitati tekst naizmjenično s jednim i drugim okom na najbližoj mogućoj udaljenosti. Čitanje je potrebno bez naočala.

Nakon nekog vremena, potrebno je nekoliko puta za redom odgoditi i približiti tekst i provesti kontrolu mjerenja udaljenost od oka do teksta s dobrim ravnomjerno osvjetljenjem.

Međutim, u svakom slučaju, nemojte pročišćavati oči. Font će biti jasan ili nejasan, ovisno o načinu na koji to gledate. Ako pogledate s napetost, to će vam se činiti nejasnim. Gledajte to lako, duboko udahnite i font će postati jasniji.

Oči bi se trebale odmarati. Samo u ovom slučaju mišići mogu doći do države potrebne za obnovu normalne sposobnosti leće za promjenu zakrivljenosti.

Da bi vam oči ostale, jednostavno zatvorite ih neko vrijeme. Ovo je izvrsna pomoć umornim mišićima očiju, i trebala bi se poslužiti prvom.

Indijski jogiji preporučuju da gledaju na sunce pri izlasku sunca i zalasku sunca. Sigurni su da je to dobar alat u borbi protiv oštećenja vida. Također je vrlo korisno za odmaranje očiju (i živčanog sustava) gledajući linije horizonta i zelene livade, šumu, plavo nebo, oblake, vodu.

Liječnici vjeruju da, ako ljudi koji su se našli u prezbiopije, neće posegnuti za pomoć naočala, te će biti osposobljeni za čitanje fine print, ideju o neizbježnosti dobne promjene gledišta će nestati sama od sebe.

U borbi protiv dugotrajnog dalekovidnosti, zajedno s gimnastikom za oči, vrlo je važno spriječiti starenje tijela, što naravno ima štetan učinak na vid.

Što kažu o dobi povezanoj dalekovidnosti oftalmologa?

"Razvoj hiperopije nakon 40 godina nije bolest nego prirodan predvidljiv proces", potvrđuje
liječnik-oftalmolog u Centru za obiteljsko zdravlje Tatyana Vlasova. Danas ona odgovara na naša pitanja o prezbiopiji.

- U koje doba možete očekivati ​​pojavu hiperkopije i što je povezano?

- Postoji neka zbrka u imenima: u gipermetrotropii, koja se pokazala kao dijete i, u pravilu, u toku života ne mijenja, krivi loma moć oka. Prvih znakova prezbiopije, ili dugotrajnog viđenja, kako se zove u svakodnevnom životu, pojavljuju se nakon 40 godina. I ovo je sasvim drugačiji fenomen. Iako je u oba slučaja potrebna korekcija naočala s dodatnim naočalama.

Presbyopija je povezana s promjenama u tkivu očiju, koje tijekom godina gube elastičnost i sposobnost da se usredotoče na viziju. To je jednako normalno i predvidljivo kao promjena stanja kože pod utjecajem procesa starenja. Uostalom, nitko nije iznenađen što u 15. i 50. godini koža izgleda drugačije.

- Je li normalno da napredak dugotrajnog vidljivosti napreduje?

- Ljudi iste dobi izgledaju drugačije: netko je mlađi, netko je stariji. Neki su trenirali mišiće, drugi imaju slabije mišiće. S vizijom je slično. Neki nikada nisu nosili naočale, a kod 60 godina vidljivi su na 35-40 cm od očiju (normalna udaljenost čitanja za odrasle), a lako gledaju i udaljene predmete. Ali to su iznimke.

Obično je sposobnost da se bliski objekti počnu opadati postepeno nakon 40 godina. Ovaj proces traje do 60 godina, kada je potrebna korekcija u 3 dioptra (plus tri). U prosjeku, osoba s normalnim vidom u dobi od 40 godina zahtijeva naočale plus jedan, na 50 - plus dva, na 60 - plus tri. Ali to ovisi o tome kako se dobro treniraju intraokularni mišići, koji usredotočuju izgled.

- Dakle, izgled dugotrajnog viđenja može se odgoditi?

- Vježbanje i prehrana su od velike važnosti. Ali mnogo ovisi o uvjetima u kojima morate raditi, pisati, čitati.

Udobni uvjeti za oči, čak i uz stalno vizualno opterećenje, omogućuju vam da duže održite dobru viziju. Ljudi sada satima rade na računalu i reći ću vam kako pomoći vašim očima u ovom slučaju.

Pravilo broj 1: navečer uvijek uključite svjetlo, nemojte sjediti na računalu u mraku. Oštar kontrast osvjetljenja zaslona i opće pozadine dovodi do brze zamornosti očiju.

Pravilo broj 2: svakih 30-40 minuta, odmorite se. Zatvorite oči na minutu i pokrijte ih rukama. U potpunoj tami, mišići oka opuštaju.

Učini samostalnu masažu zglobova u trajanju od najmanje par minuta. Vizija će gotovo odmah postati jasnija. Ako to nije moguće, bar malo okrenite glavu - pogledajte okolo.

Pravilo broj 3: postavite sliku radne površine u obliku krajolika s perspektive na beskonačnost i povremeno pogledajte površinu monitora, a zatim - na udaljenu sliku. Čak i bolje, ako ova slika sadrži tople žuto-narančaste tonove - smiruju oči.

Na kraju dana za uklanjanje umora, crvenilo, pa čak i lagano oticanje kapaka pomaže starom dokazanom alatu - losionima za čaj.

Za 5-10 minuta, stavite na oči dva wadded diskova, natopljen crnim čajem (bez aromatskih aditiva!). Ili samo uzmite dvije svježe pripremljene vrećice čaja.

Ako se umor ne može ukloniti, obratite se liječniku. Odabrat će vam niz mjera koje će vam pomoći vratiti viziju. I on će savjetovati računalna stakla (oni se prodaju u optici, ali samo liječnik može utvrditi trebate li jednostavna zaštitna stakla ili dioptri).

Dobri rezultati dobiveni su osposobljavanjem smještaja (sposobnosti oka da se usredotoči).

Ali cijeli proces starenja tijela kao cjeline i posebno oka nikada nije bio zaustavljen.

- Koliko su učinkovite "čaše" koje se prodaju u ljekarnama?

- Perforiranje stakla pomaže pri otpuštanju napetosti kratko vrijeme. S malim promjenama u refrakciji, oni su jasno vidljivi, a neki ih koriste umjesto običnih naočala.

Ali želim obratiti pozornost: to su naočale za obuku. Mora ih se nositi kratko vrijeme. Uz dugotrajnu uporabu, izgled razdražljivosti i "mentalne nelagode" - na podsvjesnoj razini. Organizam ne voli primiti informacije u oku, mozak voli kontrolirati sve sam po sebi.

- Neki se boje da će naočale s dioptrima ubrzati pogoršanje vida. Postoji li takva opasnost?

- Ovaj mit sprečava mnoge ljude na vrijeme da vide liječnika. Prvo, ispravne naočale pomažu samo očima. Drugo, da li nosite naočale ili ne, promjene će se nastaviti, a nakon 60 godina osobe s normalnim vidom trebaju u svakom slučaju naočale u tri dioptrije. Ali oni koji su otišli na to, postupno jačajući svoje naočale, zadržat će svoje oči u boljoj formi.

Ako uopće ne nosite naočale ili nose pogrešne, oči će se stalno pretjerati. A to može dovesti do grčeva vizualnih mišića, vaskularnih grčeva, glavobolja, razdražljivosti, nervoze, lošeg raspoloženja, crvenih očiju. Ali ljudi gotovo nikada ne povezuju ove države s vidom.

- Što je bolje: odabrati naočale nešto slabije nego što je potrebno, ili obrnuto?

- Sve ovisi o specifičnoj situaciji. Na primjer, u nekim slučajevima, kada trebate naočale plus dva, a osoba nikada nije nosila naočale, teško će mu se odmah naviknuti. Posebno teško u ranim danima. Stoga liječnici ponekad preporučuju blaže srednje mogućnosti. Ali opet ću napraviti rezervaciju: postoje mnoge nijanse, au svakom slučaju točke su odabrane pojedinačno.

- Moguće je korigirati dobnu vidljivost operativnim metodama?

- Na žalost, kirurški "ugađanje" fokusa na 35-40 cm, umjetno je napravio osobu kratkovidnom: propustite ga da nose naočale na udaljenosti s minus naočalama. Stoga je takva operacija rijetka, samo u izuzetnim slučajevima i samo na jednom oku.

Pacijenti su javne osobe koje se ne žele pojaviti pred televizorima s naočalama. Kao rezultat toga, jedan dobiva priliku vidjeti jednim okom daleko, a drugi - blizu. Takva je vizija po prirodi od vođe proletarijata, Lenjina. Zato mu nema portreta gdje bi radio s naočalama.

- Dolaskom hyperopije često prolazi kratkovidnost s kojom je osoba živjela čitav život. Da li se dogodi da oni koegzistiraju?

- Ako je kratkovidnost manja od tri dioptra, tada bliže šezdeset godina može trebati (a ne u svim slučajevima) čitanje naočala s dodatnim čašama.

Google+ Linkedin Pinterest