Kompleks gimnastičkih vježbi za oči Eduarda Avetisova

Deseci milijuna ljudi širom svijeta pate od slabog vida.

Statistike pokazuju da taj broj stalno raste. I to nisu samo računala koja krive, nego i mobilni telefoni, a danas i tablete.

Vizija se pogoršava kada je osoba još uvijek prilično mlada. Stručnjaci kažu: "prije što uspijete voditi brigu o svojim očima, kasnije će pogoršati vid." Vodeći znanstvenici razvijaju posebnu gimnastiku. Jedan od najpoznatijih programa bio je domaći oftalmolog Eduard Avetisov.

Bit razvoja Avetisova

Liječenje i profilaktička gimnastika za oči, stvorena tehnikom profesora oftalmologije Eduarda Avetisova, vrlo je popularna. Dugo je vremena proučavao probleme sprječavanja raznih bolesti oka.

Poznati oftalmolog je došao do zaključka da rana prevencija ne jamči probleme optičkog sustava očiju.

U svojoj je metodologiji Avetisov glavni naglasak stavljen na smještaj obuke (prilagodba oka promjenama uzrokovanim kretanjem promatranih objekata na različitim udaljenostima).

Preporuča se, kako bi se spriječilo, što je moguće prije "gimnastika na oku", najbolje od svega još dijete.

Ali i za odrasle, takve će vježbe za Avetisov imati koristi, posebno onima koji vole knjige, onima koji puno vremena provode na računalu ili pate od kratkovidnosti.

U početku se preporuča da se polagano uključi u vizualnu gimnastiku Avetisovu za oči. I sa svakim novim vremenom tehnika izvođenja gimnastike, a time i opterećenja mišića, može se povećati. Svi pokreti su poželjni za obavljanje u navedenom redoslijedu.

Kompleks vježbi 1

Prvi trening kompleks ima za cilj poboljšati protok krvi i cirkulaciju tekućine u oku.

Vježba 1. Za početak morate zatvoriti i otključati kapke 6-8 puta. U svakom položaju morate napraviti stanku od tri ili pet sekundi.

Vježba 2. Brzo trepnuti sekunde 15. Zaustavite i masažu prstima zatvorenim kapcima.

Vježba 3. Sada, 4 puta, pritisnite očne jame kroz zatvorene kapke. Pritisak je potrebno nježno i ne duže od 3 sekunde, zaustavljajući se na kratkim respiratima.

Vježba 4. S indeksnim prstima pritisnite na području čela. Zamislite da morate prevladati otpor mišića oko vas.

Kompleks vježbi 2

Ovaj kompleks smatra se učvršćivanjem balzama za sve mišiće. Njegova redovita tjelovježba negira oštećenje vida.

Vježba 1. Bez pomicanja glave, gledajte sa stropa na pod 8-12 puta. Obavezno fokusirati pogled na gornju i donju točku.

Vježba 2. Sada bi fokus trebao biti širi. Gledajte udesno, a zatim dijagonalno podignite oči, a na istoj dijagonalnoj slici pogledajte dolje u lijevom kutu. Učinite sve obrnuto. Nemojte micati glavu. Morate to učiniti do 12 puta.

Vježba 3. Premjestite prikaz s desne fiksne točke lijevo i natrag. Također izvodite 12 ponavljanja.

Vježba 4. Zatim zakrenite oči u smjeru kazaljke na satu i obrnuto, a da ne izgubite iz vida sve što vidite. Ukupno morate izvršiti 12 ponavljanja.

Kompleks vježbi 3

Završni gimnastički kompleks trenira oči i poboljšava smještaj očiju. Učinite sve vježbe za Avetisov za oči u jednom položaju, po mogućnosti na nogama i ne odmarajući se ni na što.

Vježba 1. Odaberite najudaljeniju točku na horizontu. Izvucite ruku i stavite svoj prst po indeksu. 12 puta premjestite svoju viziju iz ove daljnje točke na vrh prsta.

Vježba 2. Sada dodirnite vrh nosa sa svojim kažiprstom. Na putu kroz izduženu ruku, ne skidajte oči s prsta, neprestano usmjeravajući pozornost na to. To se mora ponoviti 10 puta.

Vježba 3. Izgleda kao prethodno, samo u ovom slučaju potrebno je slijediti ruku s jednim ili drugom okom. Svaki od njih ima 8-10 ponavljanja. Oko, koje ne sudjeluje u izoštravanju, prekriva dlanom ruke, odgovarajuće mijenjajući ruku koja se proteže na nos.

Vježba 4. Nacrtajte točku na dobro prozirno staklo (bilo koji prozor će učiniti, ali stupanj vidljivosti igra važnu ulogu). Usredotočite se na to, a zatim se usredotočite na neki ulični objekt. Ponovno se usredotočite na točku, a zatim na objekt s ulice. Ovaj zadatak trebao bi biti izveden oko 7 minuta.

Punjenje za oči Avetisov pronađeno je mnogo pristalica. Vrlo je djelotvoran, osim što je vrlo jednostavan. Vježbe se izvode prilično brzo i mogu se izvršiti bilo gdje.

Liječenje kratkovidnosti metodom avetisove

Avetisov E.S. kratkovidost PDF

2. izd. Revidirani. i dodatno. - M. Medicina, 1999. - 286 str. il. - ISBN 5-225-02764-4.

Drugo izdanje predstavlja nove materijale na svim dijelovima problema miopije. Sažeti su podatci o pravilima refraktogeneze, mehanizmu kratkovidnosti, njegovim patofiziološkim i kliničkim značajkama. Dva različita oblika miopije u podrijetlu, tijeku i ishodu jasno su odvojena. Novi podaci prikazani su na scleralnom metabolizmu i njegovim biofizičkim svojstvima u progresivnoj miopiji. Glavna pažnja posvećena je dokazivanju i detaljnom opisu širokog spektra mjera za liječenje i prevenciju miopije.

Optički sustav i statički refrakcija oka

Jednostavni i složeni optički sustavi.

Optički sustav oka.

Fizičko i kliničko lomljenje očiju.

Statističko lomljenje oka. Emmetropija i ametropija.

Dinamičko lom na oku. Njegove značajke u emmetropiji, hipermetropiji i kratkovidnosti

Smještaj kao glavni mehanizam dinamičkog refrakcije oka.

Svezak i područje ili širina, smještaj.

Smještaj i konvergencija.

Glavne zone dinamičkog refrakcije oka.

Opći obrasci refraktogeneze

Bioelektrična aktivnost oka.

Mehanizam razvoja miopije

Kratak skicu razvoja mišljenja o podrijetlu kratkovidnosti.

Vrijednost smještaja u podrijetlu kratkovidnosti.

Genetički čimbenici u razvoju miopije.

Uloga sclera u patogenezi i progresiji miopije.

Značaj hemodinamskih poremećaja u razvoju kratkovidnosti i njezinoj progresiji.

Opće stanje tijela i miopije.

Važnost autoimunih faktora u progresiji miopije i razvoj komplikacija.

Promjene u staklastom.

Fizički i medicinski učinci na smještajni aparat.

Lijekovi u prevenciji progresije miopije i liječenju njegovih komplikacija.

Kirurške intervencije u kratkovidnosti.

Kirurške intervencije na leću.

Kirurgija na rožnici.

Laserski učinci na rožnicu.

Non-kirurška metoda jačanja sclera.

Slijed upotrebe metoda za jačanje sclera.

Fizička obuka i sport s miopijom.

Profesionalna orijentacija tinejdžera s kratkovidnošću.

Preventivne mjere opće medicinske i higijenske naravi.

Vježbe koje se izvode u učionici u školi kako bi se spriječio vizualni umor i kratkovidnost.

Vježbe za cilijarni mišić, preporučene za osobe s povećanim rizikom od kratkovidnosti.

Ophthalmoergonomske mjere u sprečavanju vizualnog umora i profesionalne kratkovidnosti.

Gimnastika za oči tehnikom ES Avetisov

Sustav vježbi za oči ES Avetisov razvijen je posebno za djecu školske dobi kako bi se spriječili vizualni poremećaji, vratiti izgubljenu viziju. Sastoji se od tri skupine vježbi.

Grupa jedan (za poboljšanje cirkulacije krvi i intraokularne tekućine)

Vježba 1. Zatvorite oči trećine 3-5 sekundi, zatim ih otvorite 3-5 sekundi; ponovite 6-8 puta.

Vježba 2. Brzo bljesak s oba oka 10-15 sekundi, a zatim ponovite 3-4 puta u intervalima od 7-10 sekundi.

Vježba 3. Zatvorite kapke oba oka i masirajte indeks prstiju odgovarajuće ruke u kružnom kretanju na jednu minutu.

4. Vježba somknite vjeđe oba oka i tri prsta odgovarajuće ruke lagano pritisnuti na zjenice kroz gornji poklopci za 1-3 sekundi; ponovite 3-4 puta. Vježba 5. Pritisnite kažiprstima svake ruke, koža odgovara obrva luk i zatvorite oči, prsti bi trebali oduprijeti mišiće gornje kapke i čelo; ponovite 6-8 puta.

Skupina dva (za jačanje mišića)

Vježba 1. Polako gledajte s poda na strop i leđa, bez promjene položaja glave; ponovite 8-12 puta.

Vježba 2. Polako pogledaj desno, lijevo i natrag; ponovite 8-10 puta.

Vježba 3. Polako pomjerite pogled na desno-gore, a zatim lijevo-dolje i natrag, a zatim pogledajte drugu dijagonalu - lijevo-gore, desno dolje i natrag; i tako-8-10 puta.

Vježba 4. Učinite kružnim pokretima vašim očima u jednom smjeru, zatim u drugom smjeru; ponovite 4-6 puta.

Skupina tri (za poboljšanje smještaja)

U ovoj skupini vježbe se izvode sa stojećeg položaja.

Vježba 1. Gledajte oba oka prema naprijed 2-3 sekunde, a zatim pogledajte prst desne ruke stavljajući je ispred lica do nivoa nosa na udaljenosti od 25 do 30 centimetara, a nakon 3-5 sekundi spustite ruku; ponovite ovo 10-12 puta.

Vježba 2. Sa svojim očima, gledajte 3-5 sekundi na kazaljci za lijevu ruku, ispruženu ispred lica, a zatim, savijanje ruke, prstom prenesite do nosa sve dok prst ne počne udvostručiti; i tako - 6-8 puta.

Vježba 3. U roku od 3-5 sekundi, gledajte s oba oka na indeksu izdužene desne ruke, a zatim lijevom dlanom pokrijte lijevu ociju 3-5 sekundi, a desna ruka sada savijati i odvojiti. Učinite isto tako da desnom desnim rukama zatvori desno oko; ponovite 6-8 puta.

Vježba 4. Zove se "Oznaka na staklu". Na 30-35 centimetara od prozorskog stakla pričvrstite ga na razini očiju kružnom oznakom boje promjera 3-5 milimetara, a zatim, daleko od vidnog polja koja prolazi kroz oznaku, označava za vizualnu fiksaciju objekt. Gledajte, bez uklanjanja vaših naočala, s oba oka 1-2 sekunde, zatim pogledajte ciljni objekt 1-2 sekunde, a zatim naizmjenično prenesite oko na oznaku, a zatim na objekt. U prva dva dana - 5 minuta, preostalih dana - 7 minuta. Ponovite sustavno s prekidima u 10-15 dana. Vježba se može izvesti ne samo s dva, već i s jednog oka 2-3 puta dnevno.

Tehnike vježbanja za liječenje i prevenciju miopije

Kako bi se spriječilo i zaustavilo pad vizualne funkcije, nužno je stalno koristiti vježbe s miopijom. Ukupno se izdvaja nekoliko osnovnih i učinkovitih tehnika, pri čemu je vizija potpuno ili djelomično obnovljena. Na temelju svake metode sastavlja se cijeli skup vježbi, izračunava se za svakodnevno izvršenje, čime se pomaže da se riješi bolesti. Od njih, svaka osoba će moći podići onu koja mu odgovara, što mu odgovara u stilu života, prema pojedinim značajkama strukture optičkog sustava.

Činjenica da su ove vježbe s miopijom za oči pravilno odabrane mogu se procijeniti nestankom simptoma boli, poboljšanjem stanja vizualnih organa i odsutnosti brzog umora.

Akkomodotrening

Središnje mjesto u modernoj oftalmologiji zauzima shema vježbi koje se mogu kombinirati pod općim imenom - "ccomodotrening". Metode za viziju uključene u njegov sastav mogu biti vježbe za sprečavanje kratkovidnosti.

Prodaju se razni "Accomodotrener", koji kombiniraju nekoliko vježbi za vraćanje vida u izvanbolničkom i kućnom okruženju, kao i kako bi se spriječilo funkcionalno oštećenje vida u djece i odraslih.

Djelomično je kontraindicirana kod ljudi s visokim stupnjem kratkovidnosti (više od 6 dioptrija), također se ne preporuča za snažan smještaj, grčeve, ili s neispravnim astigmatizmom. Međutim, tijekom inertnog smještaja, aktivnosti su moguće, ali tek nakon posebnog tretmana. Zato je prije početka tjelesnih vježbi s kratkovidom najbolje konzultirati s oftalmologom.

Trošak uređaja "Akkomodotrener" ovisi o broju vježbi vježbanja i samom proizvođaču. Cijena pomoćnog trenera varira od 5000 do 15.000 rubalja.

Slično kao prilagodljiv trener, vježbe se mogu izvesti samostalno, uz improvizirane načine. Učinkovitost je gotovo jednaka onoj s uređajem za vraćanje vida.

Sljedeće vježbe oka za miopiju smatraju se vrlo učinkovite:

  1. Prva vježba za viziju s miopijom treba izvesti u sjedećem položaju. Potrebno je treptati oko dvije minute. Pokušajte to učiniti što je brže moguće.
  2. Još jedna aktivnost za liječenje bolesti kod djece treba provesti dok stoji. Usmjerite oči na udaljenost i popravite ga nekoliko sekundi. Nakon toga, podignite ruku i povucite jedan prst prema naprijed tako da se nalazi na razini nosa. Nakon toga, pogledaj vrh ruke, nakon prsta i pogledaj ga na 5 sekundi. Spustite ruku na početni položaj.
  3. Obavljati je i za liječenje u djece mora stati. Morate podići svoju ruku, izvaditi prst, i držati je i protiv nosa. Premjestite svoj pogled na njega, popravite ga nekoliko sekundi. Dalje, lagano podignite prst na oči sve dok se slika ne počne razdvajati. Ponovite ovu vježbu za liječenje kratkovidnosti osam puta.
  4. Potrebno je izvesti u sjedećem položaju. Zatvorite oči i držite kapke na ovom mjestu za sedam sekundi. Zatim otvorite i opustite oči za istu duljinu vremena. Ponovite ovaj ciklus osam puta.
  5. Izvršava se da mora stati. Za liječenje djece, podignite lijevu ruku tako da je na razini lica. Nakon toga lagano se savijte za lakat. Usmjerite prst, držite je na vrhu nosa. Nakon toga, polako spustite prst, pažljivo slijedeći savjet. Dalje, naprotiv, podignite ga, također, bez da skidate oči. Slične uspone i padove vrijedi raditi osam puta. Povratne informacije o ovoj vježbi s miopijom pozitivne su.
  6. Za obavljanje ove vježbe za viziju, bit će potrebno stojeći. Polazna pozicija je držanje tijela, kada oči gledaju u daljinu. Postupno, pogledaj gore, a zatim dolje, poslije udesno i napokon lijevo. Učini ovu lekciju osam puta.
  7. Izvršite ovo s miopijom potrebnim za sjedenje. Za liječenje je potrebno zatvoriti dvije oči, a s malim jastučićima prstiju lagano počnete mazati zatvorene kapke. Ruke moraju biti pomaknute u smjeru kazaljke na satu.

Terapeutska gimnastika

Terapeutska gimnastika za kratkovidnost uključuje jednostavne vježbe koje vizija omogućuju opuštanje i opuštanje. U slučaju da ne bolujete od nearsightedness, to bi trebao biti ponovljen jedan sat dok radite na računalu, gledajući TV ili drugi intenzivan rad. U slučaju kada ste već imali prve znakove ove bolesti, vrijedi ponavljati kompleks, koji se daje ispod svakih pola sata.

  1. Pomakni pogled prema gore, držite je tri sekunde, zatim ga pomaknite dok se ne zaustavi i zaključajte. Vratite se na polaznu poziciju i ponovite vježbu za viziju;
  2. Za liječenje, oba oka podižu se, a zatim privuče do nosa tako da možete vidjeti vaš nos. Držite je nekoliko sekundi, zatim ih spustite i pogledajte vrh nosa. Ponovite ciklus šest puta;
  3. Počnite pisati vizualne dijamante. Da biste to učinili, morate premjestiti oči ispod dijagonale udesno, a zatim ostaviti gore, dolje i dolje. Na svakom mjestu, zaustavite se i pustite vizualne organe da se usredotoče i usredotoče;
  4. Ova vježba za djecu s kratkovidnošću vrlo je učinkovita: usredotočite se na prirodu izvan prozora, opustite se. Nakon toga, pogledaj bliži predmet u blizini, pažljivo razmislite. Nakon toga, još jednom pogledaj na ulicu. To mora biti učinjeno šest puta.

Gimnastika s kratkovidnošću omogućuje da se oči opustite od obavljenog posla i uklone akumulirani teret. Preporuča se da se ovi ciklusi izvedu što je češće moguće kako bi se postigao izvrstan rezultat i vid. Gimnastika za oči kratkovidnošću temelji se na poboljšanju cirkulacije krvi u vizualnim organima. U isto vrijeme, umor i napetost se uklanjaju iz vizualnog aparata.

Gimnastika s kratkovidnošću u djece nije drugačija od one koja odgovara starijoj generaciji. Jedna od najučinkovitijih metoda su sljedeće klase, koje su dobre za djecu i odrasle:

  • Solarizacija za liječenje kratkovidnosti. Sunce i sunčeva svjetlost igraju veliku ulogu u vidu, pa ako se vaše oči brzo umore, tada se može koristiti sljedeća metoda. Stajati u sjeni prostorije (hodnik), gdje postoji granica lomljenja zraka. Zatvorite oči, počnite ljuljanje, tako da se lice naizmjence ispostavi da je u svjetlu, a zatim u hladu. Za nekoliko minuta takve gimnastike dobit ćete efekt toniranja, koji ćete odmah osjetiti.
  • Disanje s miopijom. Kada netko počne slabo vidjeti objekte, pokušava ih bolje vidjeti i počinje zadržati dah. Zbog toga postoji manjak kisika, u oku počinje zamućenje oči. Stoga, morate vratiti protok kisika u oči i povećati cirkulaciju krvi. Da biste to učinili, počnite "osloboditi" zrak, ostavljajući usne čvrsto komprimirane, tako da se osjeti snažan šišač. Obično se ova metoda u gimnastici s miopijom koristi s progresivnim pogoršanjem vizualne sposobnosti;
  • Nošenje lopte. Za izvođenje ove tehnike iz teretane trebate spojiti prste ruku u središtu čela. Tako će ti dlanovi zatvoriti oči. Zahvaljujući tome, cirkulacija krvi također se poboljšava. oni će se odmoriti brže. Palming se ispravno izvodi kada napadi na dlanu lagano dodiruju nju, a palci se nalaze u blizini hrama;

Ove vježbe oko očice za kratkovidnost su česte diljem svijeta. Oni su vrlo popularni, jer imaju izuzetno pozitivne kritike. Takva gimnastika za oči s kratkovidnošću može poslužiti kao dobra preventivna mjera.

Kompleks tehnika

Kompleks vježbi za oči s kratkovidnošću

Vježbe za kratkovidnost bit će mnogo učinkovitije ako ih koristite u složenom obliku. Sljedeće vježbe zajedno će dati dobar rezultat u kratkom vremenskom razdoblju. Kompleks vježbi za oči s kratkovidnošću izgrađen je na određenoj osnovi čiji je cilj dovesti viziju u red. Prvi kompleks sličan je ljekovitoj gimnastici i nužan je za poboljšanje cirkulacije krvi.

Da biste to izvodili, morate ponoviti sve vježbe s kratkovidnošću šest puta, djeca mogu biti četiri puta:

  • Prvo, počnite pomicati oči desno i lijevo vodoravno;
  • Zatim učinite sve isto, ali samo gore i dolje;
  • Nakon što počnete prevesti oko u krug. U početku u smjeru kazaljke na satu, a zatim naprijed;
  • Opustite se i trepnite oči;
  • Počni pomicati oči dijagonalno.
  • Stavite prst na mrak nosa, a zatim se usredotočite na nju;
  • Pokušajte vidjeti mala slova iz daljine, a zatim pogledati blizu teksta s velikim slovima;

Trajanje drugog kompleksa učinkovitih vježbi s miopijom za djecu je pet minuta. Da biste ga izvršili, trebat će vam:

  • Ostavite malo natrag, duboko udahnite. Izvucite naprijed, uzdisajte.
  • Naslonite se natrag u naslonjač ili stolicu, zatvorite oči. Stisnite ih, a zatim se vratite na polaznu poziciju.
  • Stavite ruke na struk, a zatim okrenite glavu na desnu stranu. Pogledajte lakat desne ruke, zatim na lijevoj strani;
  • Počni okretati oči u smjeru kazaljke na satu, a zatim protiv nje;
  • Povucite ruke prema naprijed. Udišite, nemojte gledati od prstiju. Podignite ruke gore, a zatim polako spustite. Tijekom ove vježbe, glava se ne smije kretati, samo će vam oči pratiti ruku.

A zadnji kompleks s miopijom ima istu funkciju kao i gimnastika. To će vam omogućiti da se riješite umora i napetosti, pa se zove "Down with the fatigue!".

  • S otvorenim očima pokušajte nacrtati lik u zraku, ali nemojte iznenadni pokreti;
  • Stavite ruku na lice, izvucite palac, usredotočite oči na nju. Zatim počnite voziti prst u bilo kojem smjeru, pogledati iz nje nemojte se suziti;
  • Nekoliko sekundi gledajte objekt daleko, a zatim podignite svoju ruku na razinu očiju i usredotočite se na vrhove prsta. Nadalje, spustite ruku i ponovno pogledajte udaljenost.

Sada znate što su vježbe potrebne za viziju kratkovidnosti.

Dakle, s takvom bolesti kao što je miopija, vrijedi raditi ove vježbe svakih pola sata tijekom intenzivne vježbe. Ove vježbe s kratkovidnošću bit će izvrsna metoda da ne oduzmete oči i pomažete oslobađanju napetosti od njih.

METODA TRETMANA I PROFILAKTIČKE PROIZVODNJE KLINIČKOG PROIZVODNJE

RU (11) 2145827 (13) Cl

(12) Opis izuma za patent Ruske Federacije

Status: od 10.08.2007. - trenutačno

(14) Datum objave: 2000.02.27

(21) Registracijski broj prijave: 97122340/14

(22) Datum podnošenja prijave: 1997.12.30

(24) Datum početka roka valjanosti patenta: 1997.12.30

(45) Nalazi se u: 2000.02.27

(56) Analozi izuma: Avetisov E.S. Kratkovidnosti. - M. Medicina, 1973. RU 2118141, 27.08.98. RU 2048798 C1, 27.11.95. RU 2066167 C1, 10.04.96.

(71) Ime podnositelja zahtjeva: Kugoyeva Ekaterina Emmanuilovna

(72) Ime izumitelja: Kugoyeva E.E.

(73) Ime nositelja patenta: Kugoyeva Ekaterina Emmanuilovna

(98) Adresa za dopisivanje: 121002, Moskva, Money Per.4-5, Kugoyeva E.E.

(54) Postupak liječenja i sprječavanja progresije kliničke proizvodnje

Izum se odnosi na oftalmologiju. Metoda uključuje medicinsku cikloplegiju tijekom 7-14 dana i naknadno maksimalno opuštanje cilijarnog mišića. Metoda omogućuje stabilizaciju refrakcijskih indeksa u bolesnika s različitim stupnjem miopije tijekom 3,5 godina promatranja. 6 z.p. f-ly.

Izum se odnosi na lijek, osobito na oftalmologiju, i može se upotrijebiti u liječenju bolesnika s kratkovidnošću, uključujući i progresivnu, kao i za prevenciju miopijskog razvoja kod bolesnika kojima postoji rizik od razvoja miopije.

Pitanja koja se odnose na etiologiju, patogenezu i liječenje mijopije još su uvijek neriješena i dalje se raspravljaju. Tijekom proteklih 150 godina prikupljeno je znatno iskustvo praktičnih opažanja i znanstvenih dostignuća o problemu liječenja i prevencije miopije, međutim, nema jedinstva gledišta istraživača. Možda je jedina zajednička stajališta za istraživače u području miopijskog refrakcije činjenica da miopija razvija zbog intenzivnog vizualnog opterećenja u djetinjstvu. Međutim, mehanizmi koji dovode do dilatacije očne jabije ostaju nejasni. Čak i kod djece nomada, uočen je utjecaj vizualnog rada na bliskoj udaljenosti. u odsutnosti nasljednog faktora. Dashevsky AI (1) bilježi razvoj lažne kratkovidnosti uz napetost smještaja zbog dugotrajnog vizualnog opterećenja. Ananin V.F. (2) također povezuje razvoj kratkovidnosti s kršenjem mehanizma ravnoteže smještaja i pojavom mikrodeformacija u scleri.

U našoj zemlji koncept prof. Avetisova E.S. / 3 / prema kojoj je pojava kratkovidnosti i njezina progresija povezana s prisutnošću tri komponente - slabost smještaja u odnosu na pozadinu vizualnog opterećenja, nasljedni faktor predispozicije na razvoj miopije i slabosti sclera. Međutim, teorija je hipotetična i ne daje odgovore na mnoga pitanja. Posebno, nisu otkriveni uzroci skleralnog produženja i povećanje prednje i stražnje dimenzije očne jabučice. Nisu navedeni nasljedni deterministički čimbenici koji predisponiraju na razvoj miopije. Nije dano nikakvo objašnjenje za specifične karakteristike sclere, što omogućuje mehanički ispružanje očne jabuke na znatne dimenzije u prednjem i stražnjem smjeru. Središnje mjesto u teoriji je postulat o potrebi treniranja ciliaringnog mišića, povećavajući njegovu učinkovitost kao neophodni faktor u stabilizaciji samoregulacije vizualnog aparata.

U vezi s činjenicom da E.S. Avetisov smatra razvoj kratkovidnosti kao manifestaciju istezanje bjeloočnice pod preopterećenjem akkomadatsionnogo aparata na pozadini izvornog slabosti i niske rezerve smještaja, kompleks liječenje kratkovidnosti Avetisov uključuju učinke na cilijarnog mišića i bjeloočnice. Prema tim kriterijima, shema liječenja kratkovidnosti prema Avetisovu je najbliži analog predloženog izuma.

Međutim, u sustavu za liječenje kratkovidnosti prema Avetisovu, glavni naglasak je na obučavanju ciliaringnog mišića koji, prema mišljenju autora, treba poboljšati njegovu učinkovitost i toleranciju na produljeno vizualno opterećenje. Autor predlaže sustav treninga s negativnim i pozitivnim lećama u kombinaciji s posebnim pravilima vizualnog režima rada / obveznom izmjenom opterećenja i odmora od vizualne napetosti, poštivanja udaljenosti itd. /.

Za jačanje očne tkiva, uključujući posredno bjeloočnice, autor predlaže upotrebu ne-kirurških sredstava i metoda koje poboljšavaju krvni cirkulaciju oka, s naglaskom na cirkulaciju cilijarnog mišića, a da ne spominjem cirkulaciju bjeloočnice.

Glavni teorijski preduvjeti predloženog izuma su sljedeće odredbe, bitno različite od teorije o razvoju kratkovidnosti Avetisov. Predispozicija za razvoj miopije specifično se ostvaruje u nasljeđivanju određene veličine (ili mase) cilijarnog mišića. Za kratkovidan oka - mala ruka dizajniran za nisku smještaj tereta (Ivanov, 1868), za razliku od emmetropic i hypermetropic očiju srednje i velike količine mišića tijela cilijarnog respektivno. S tim u vezi, mogućnost povećanja njegove učinkovitosti kroz obuku, uzimajući u obzir strukturu glatkih mišića mišića je nemoguće, kao pravi hipertrofije glatkog mišića. Osim toga, cilijarni mišić je pod kontrolom autonomnog živčanog sustava je prisilno mišića i njegov rad se provodi kontinuirano, a ne samo u ciljane obuke, ali i za vrijeme razgovora, hrana, itd S druge strane, za vrijeme intenzivne vizualne opterećenje kuke, posebice kod male udaljenosti prati objekt / manje od 30 cm od izvedbe za oči / mišića treba osigurati na visokoj razini, unatoč svojoj maloj težini i malog volumena krvi. Ovo stanje se uvijek postiže u bilo kojem organu mišića povećanim protokom krvi. Izvor povećanog protoka krvi za cilijarni mišić je posteriorna dugo cilijarna i anteriorna cilijarna arterija. Međutim, uz intenziviranje protoka krvi u cilijarni mišić neminovno se razvija fenomen „ukrasti” susjednih mišića područjima unutar općeg bazen opskrbe krvi - od prednjeg cilijarni arterija, što nije, kao što je dobro poznato, odnos prema očna arterija. Rezultat preraspodjele krvi u tkiva oka razvija krvožilni deficit u bjeloočnice, za koju prednja cilijarni arterije su glavna hrana u ekvatorijalnoj zoni bjeloočnice. U toj je zoni promatrano najveće istezanje vanjske vlaknaste membrane s razvojem istinske kratkovidnosti. To postaje očitu činjenicu da je pogoršanje dotok krvi u vanjski omotač smanjuje svoju toleranciju na patološke efekte, smanjiti njegove glavne karakteristike, uključujući mehaničke čvrstoće i elastičnosti kada je izložen normalnom i povišenog očnog tlaka. Povišeni intraokularni tlak u vizualnom utovara je neizbježan jer je pojačan krvotok cilijarni mišić tijekom intenzivnog rada ne odnosi samo na samom mišiću, ali i na cilijarni tjelesne impulse, što rezultira u unapređenje intraokularni proizvoda fluida i povećanje očnog tlaka.

Stoga, prevencija napredovanja miopije može se smatrati neophodnim za pridržavanje režima adekvatnog djelovanja cilijarnog mišića miopijskog oka, tj. male veličine mišića i, prema tome, prilagođen za intenzivan rad s kongestije, te održavanje dostatne toleranciju na djelovanje vlačne scleral intraokularnog tlaka u kombinaciji s upozorenjem o mjere povećao intraokularnog tlaka. Usklađenost s odgovarajućim načinom na cilijarnog mišića ograničava svoju pretjeranu stres - istovariti smještaj tijekom duljeg rada na maloj udaljenosti, a glavna podjela korekcije za daljinu vizije i blizu. Predispozicija kratkovidan oko grč smještaja, kratkovidnost postojanje lažnih se smatrati kao manifestaciju vegetativnog neuroze koja zahtijeva posebnu korekcije psihoterapeute, lijekove, kao i naručivanja načina uzbude i inhibiciju središnjeg živčanog sustava u djece i adolescenata. Spremanje bjeloočnice toleranciju vlačne djelovanje očnog tlaka može se postići samo poboljšanje cirkulacije krvi u bjeloočnice, naime, intenziviranje mikrovaskulaturi vanjski vlaknasti sloj oka. Prevencija podiže očni tlak znači osigurati normalan odljev intraokularne tekućine u kombinaciji s sprečavanje njegovog pojačanje sekrecije zbog intenziviranja cirkulacije krvi u tijelu cilijarnog pod intenzivnim vizualnim rad.

Tehnički rezultat predložene metode je stabilizacija liječenje kratkovidnosti indeksa refrakcije, pazeći na svoj stupanj subjektivne i objektivne metode i stabilizacija performansi Anteroposteriorni veličini očne jabučice, što obično znači napredovanje stabilizacije myopia i karakterizira kao pozitivan učinak liječenja kratkovidnosti.

Metoda se provodi kako slijedi. S obzirom na činjenicu da je napad od kratkovidnosti je obilježena lažnim korak u razvoju kratkovidnosti, trajno se pohranjuju unutar parametara nizak stupanj refrakcije, provesti dugo atropinization kako bi se postigla najpotpuniji cikloplegik. ukapavanje atropina periodu je 7 do 14 dana, ovisno o dobi bolesnika, ali ne tri dana što našim opažanjima prilikom provjere loma objektivnim metodama / autorefractometry / ukazuju na mogućnost očuvanja preostalog smještaj djece, čak i nakon 14-dnevnog ubacivanja atropina u, što je najviše jaka cikloplegična. Refrakcijski indeksi na visini cikloplegije su polazna točka za odabir submaximalne korekcije u daljini. Korištenje dodijeljenih bodova strogo ograničavaju preporuča za bolesnike s slabi ili stupnjevima korištenja kratkovidnost nepotpune korekcije / na razinu oštrine vida od 0,4 - 0,6 / u stalnim nosio naočale s povremenim korekciju udaljenosti pomoću submaksimalna iznos.

Posebna pozornost posvećena je korekciji vida u blizini. Središnje mjesto u sustavu kompleksnog liječenja kratkovidnosti uzima tezu o potrebi kontinuiranog ispuštanja smještajnih kratkovidni oči, koje u suštini ne zahtijevaju uporabu smještaja u regiji od 100 do 30 cm od oka / blage myopia /. Opuštanje smještaja, stvarajući maksimalni odmor na vizualnom opterećenju postiže se na različite načine.

Za izradu ostatak cilijarnog mišića tijekom vizualnog rada osigurati očuvanje sigurnoj udaljenosti oku najmanje 30 cm ili zaštititi cilijarnog mišića pozitivne leće snage smještajnim preopterećenja studentskog od 1,0 - 1,5 dioptrija tijekom zadaće. Kada vizualni rad u razrednom okruženju, dok korištenje izmjenične udaljenosti i blizu vizija / aspiracije alternativni oka na školskoj ploči i na prijenosno računalo / nužno propisati bifocals korekciju podjela i udaljenost viziju i blizu / razlika +2,5 dioptrija / ili kombinacijom korektivnih staklo za udaljenost i stakleni plan za blizu.

Uzroci kongestija cilijarnog mišića u mišljenju autora nije toliko obujam i trajanje vizualnog opterećenja / povezan s potrebnom procesu treninga i edukacije učenika i studenata / što krše kratkovidan cilijarnog mišića, odnosno zone udobnosti uz smanjenje udaljenosti od objekta do oka. Trajanje vizualni opterećenja s blagim kratkovidnosti je gotovo nevažno, jer je najudaljenija točka jasnog vida je na prikladnoj udaljenosti od oka, a smještaj je gotovo nikad ne koristi u ovom stupnju loma. Skraćivanje udaljenosti od objekta do očima djece do 10 cm dugi je maksimalni napon smještaja i stoga je značajan porast očnog proizvodnje tekućine iz neizbježne napetosti mehanički krhak bjeloočnice beba povišeni očni tlak. Štetno smanjenje vidnog udaljenosti promatra uglavnom u djece osnovnoškolske dobi iz slabosti mišićnog sustava leđima i vratu, antropometrijskog nepotpunim djeteta do dužeg sjedenja. To objašnjava želju da se oko približi objektu, a ne kao posljedica niske vizualne oštrine - većina djece uspješno izvodi vizualni teret stojeći, u kojem su nagibovi glave neprikladni. U djece starijih školskih dobi slabost kralježnice može biti nasljedna i povezana je s sindromom hiperelastičnosti / slabosti / vezivnog tkiva. U svim uvjetima, jedini način da se objektima približava više od 30 cm od oka tijekom vizualnog rada je jačanje mišića leđa i vrata u školskoj dobi, što se postiže samo svakodnevnim fizičkim vježbama. U djece predškolske dobi, kako bi se spriječilo skleralno opuštanje i prerana kratkovidnost oka, vrijedi vizualni rad.

Pri korištenju korekcije blizina uzima u obzir mogućnost mijenjanja udaljenosti vizualnog rada i također prati uvjete za održavanje maksimalnog vremena odmora za smještaj miopijskog cilijarnog mišića. Na primjer, kada čitate bilješke i radeći s računalom, udaljenost je povećana u usporedbi s uobičajenim 30 cm, u kojem slučaju se korekcija izračunava pojedinačno za udaljenosti objekta.

U djece i adolescenata koji koriste kontaktne leće, mir od cilijarnog mišića u pogledu na području u blizini postiže neutralizirajući snage kontaktne leće / izračunatih ispraviti udaljenost viziju / pozitivne leće u prezbiopijom okvira / spasiti pravilan razmak u učionici radu / ili prekid nošenje leća doma i domaću zadaću bez ispravljanja ili iskrcavanja pozitivnih leća.

Ta izmjena korekcije vida u daljini i blizu omogućava jasnu viziju u daljini i istodobno zadržati mir smještaja miopijskog cilijarnog mišića kad se vidi blizu.

Tendencija kratkovidni mišiće na grč smještaja smatra se kao manifestaciju vegetativnog neuroze kod djece školske dobi, što potvrđuje prisutnost paralelnih krvnih žila distonije u svim pojedincima s kratkovidan refrakcije. Dijagnostički cycloplegia u najvećoj mogućoj mjeri, naravno, ima pozitivan terapijski učinak, međutim, atropin kratko trajanje i uvjeti izaziva grč smještaja i tu je gotovo stalno. Za periodični istovara grč u cilijarni mišić se dodjeljuje kratkoročni overcorrection pozitivne leće u djece s blagom kratkovidnosti / naočale +3,0, +4.0 dioptrija /. Za opće prevencije vegetativnog neuroze preporučuju pridržavanje strogih režima rada i odmora od djeteta, smanjenje uzbudljiv učinci na središnji živčani sustav, što dovodi do smanjenja adaptivnih sustava uzbude regulacije i inhibicije / smanjenje gledanja televizije, dijete normalizaciju sna, obvezno uključivanje fizičke aktivnosti / na dan mirovanja. Terapijski učinak na središnji živčani sustav djeteta s vegetativnog neuroze i grč smještaja je provesti sedativni terapiju ili psihoterapija.

Drugi važan uvjet za održavanje stabilne refrakcije je povećanje tolerancije sklera na učinak intraokularnog tlaka i sprječavanje značajnog povećanja ophthalmotona.

S druge strane, to ovisi o toleranciji bjeloočnice hemodinamskom status određivanja razina trofizmu vanjske fibrozne ovojnice. Kao neka vrsta vezivnog tkiva, bjeloočnice ima nizak tečaj zbog prisutnosti samo mala plovila / kapilara / odsutnosti i prtljažnik / Arterija /. Dakle, trofičku bjeloočnice izravno ovisi o stanju mikrocirkulacije, te povećati tolerancija je moguće kada se poboljšava mikrocirkulacijskog hemodinamike. Svi bolesnici s kratkovidnosti preporučuje niz mjera: 1 / vježbe, doza, ovisno o stupnju kratkovidnosti, kako bi se poboljšala središnje i regionalne hemodinamiku i povećana perfuzije očni tlak kapilare tkiva, uključujući i bjeloočnice, 2 / prevenciju djece hipotenzije i krvnih žila distonije, normalizacija venskih odljev krvnih žila glave i vrata, 3 / vazodilatacijska lijekovi koji utječu na razine mikrocirkulaciju - Trentalum, nikoshpan, 4 / fizioterapije - magnet, elektronički Rostimulacija za poboljšanje cirkulacije tkiva očiju. U bolesnika s umjerenim do visokim myopia arsenalu lijekova odabrana pojedinačno ovisno o vrsti i stupnju promjene u oku membrane.

Značajno pogoršanje mikrocirkulaciju promatrati na svim ljudima nakon prethodne virusne infekcije / inhibicija mikrocirkulacijskih hemodinamike razdoblje do 4 mjeseca /, u vezi s oporavkom aktivnosti od kapilarne perfuziju u bolesnika s miopticheskoy loma tijekom oporavka postići a medicinskih sredstava - to jest aktivan na kratko vrijeme da bi se spriječilo smanjenu toleranciju na bjeloočnici djelovanjem intraokularnog tlaka.

Drugi aspekt sustava očuvanja parametara očne jabučice i sprečavanja njegove ekspanzije je smanjenje intraokularnog tlaka tijekom aktivnog vizualnog rada, tj. kada se izlučivanje intraokularne tekućine povećava uslijed intenziviranja protoka krvi u tijelu ciliare. Najjednostavnija metoda za smanjenje intraokularnog tlaka povećanjem odljeva intraokularne tekućine u normalnom / ne glaukomomatskom / oku masaža je oko 1-2 minute nakon vizualnog opterećenja. Druga metoda koja olakšava odstranjivanje intraokularne tekućine je smanjenje venskog tlaka u sustavu intraklinalnih vena, venama orbite, glave i vrata kao cjeline. To je olakšano mjerama usmjerenim na odlaganje krvi u periferne dijelove tijela.

Aktivni smanjenje intraokularnog tlaka se postiže pomoću lijekova koji smanjuju intraokularni proizvodnju tekućine u oku - arutimola kapi od 0,5%, 2,1%, trusopta koje daju pacijentima u posebno intenzivnu vizualne opterećenja i niske tolerancije bjeloočnice / nakon prethodnih bolesti dišnog /, Ubiranje je napravljeno uzimajući u obzir trajanje lijeka, jednom ujutro. Od posebne je važnosti je princip smanjenja lučenja intraokularne prijem tekućine kao najaktivniji niže intraokularni tlak u pacijenata s prethodno niske tolerancije bjeloočnice i prijemljivost za istezanje - tj u bolesnika s nasljednim znakovima hiperelastičnosti vezivnog tkiva.

Prema predloženom postupku za liječenje i prevenciju myopia napredovanja liječeno 35 bolesnika s različitim stupnjevima loma u dobi od 9 i 24 godina između. Sa laganim kratkovidnosti primijetio 23 pacijenata, s prosjekom - 6, s visokim - 6 pacijenata. Trajanje promatranja bilo je 1 do 3,5 godine. Ni u kojem slučaju miopija nije napredovala. praćenje stanja provodi subjektivnu metodu lom objektivno u smislu autorefractometry iu odnosu na MSP / Ultrazvuk dijagnostika / 1 sekunde jednom godišnje ili svakih šest mjeseci. U svih bolesnika, osim istraživanja provedena obscheoftalmologicheskih daljnju procjenu mikrocirkulaciji perilimbalnoy sustava, procjenu vezivnog tkiva na skali od Ehlers-Danlos sindrom, iridoskopiya biomikroskopijom i oftalmoskopski. Većina promatranih osoba prepoznaje sličnosti očna stanja: prisutnosti vaskularna područja mikrovaskulaturi / medija i širok / znakove hipermobilnost zglobova kao pokazatelj nasljedne giperelastichnosti vezivnog tkiva, znakove vaskularne distonija kao mrežnice žila / poželjno hipotenzija i venskoj psihoza / prisutnosti višekratnik kontrakcije brazdu u šarenici kao manifestacija tipa autonomnog živčanog sustava / sklonosti distonija stresa /.

Liječenje i prevencija kratkovidnosti u skupini poznatih osoba za obavljanje kompleks, ovisno o stupnju kratkovidnosti, pojedinačne karakteristike očnog stanja i karakteristike autonomnog živčanog sustava. Kompleks liječenje i prevencija kratkovidnosti uključuje sljedeća načela: stvaranje odmora za cilijarnog mišića tijekom vizualnog rada, povećanje tolerancije na vlačnu scleral djelovanje očnog tlaka i smanjuje pretjerano povišeni intraokularni tlak kada je to moguće sekrecija intraokularne tekućine i nasljedna giperelastichnosti bjeloočnicu.

Svi su pacijenti izvijestili o stabilizaciji miopije kada su opaženi do 3,5 godine u smislu refrakcijskih indeksa u dptr. i dužinu očne jabučice u mm. Nužnost za obavljanje skleroplastičnih operacija u promatranim pacijentima nije bila.

Metoda je ilustrirana sljedećim kliničkim primjerima.

Pacijenta B za 11 godina L., promatrana u klinici bolesti oka 2,5 godina, s dijagnozom kako niskog stupnja myopia oko napreduje. Kada je tretiran M, obje su bile 1.5 dpt. Prema predloženom metodom, pacijent je provedeno dugo atropin, stvorio uvjete za ostatak cilijarnog mišića / imenovanje bifokulnyh bodova, neutraliziranje smještaj leća, držeći sedacije / i osigurati normalnu toleranciju bjeloočnice / korištenja resursa, poboljšati mikrocirkulaciju /. Nakon 10 dana atropinizacije, miopija je otkrivena s stupnjem od 0,5 D u oba oka. S obzirom na smanjenje udaljenosti vida, komplicira razmatranje ploče u učionici, pacijent otpušten bifocal naočale za učionice: - 0,25 vrh za udaljenosti i kod vida u donjem Planumu. Uzimajući u obzir pacijentovu sklonost grč smještaja, za rad kod kuće su dodijeljeni bodovi za istovar cilijarnog mišića podnošljivost blizu 1,5 dioptrija. Preporučljivo je ne koristiti naočale za daljinu, bez krajnje nužde, dodijeljene vježbe za jačanje mišića leđa i vrata, što je preduvjet za čuvanje na sigurnoj udaljenosti prilikom vizualnog rada. Status oku pacijenta označen pomanjkanje mikrovaskulaturi očne jabučice više kontrakcije Brazde irisa, hipotenzija i venskoj nejednake prenapunjenost mrežnice plovila. Iz povijesti znamo da bolesnik često pati od prehlade, što dovodi do dodatnog ugnjetavanja mikrocirkulaciju. Za pojednostavljenje ton autonomnog živčanog sustava pacijenta preporuča se povremeno koristiti umirujuće biljnog čaja / Neuroflux tvrtka Mattermann /, do mikrovaskularnu sigurnosti preporučujemo da vaskularni terapija / trental / poslije svakog od respiratornih virusnih bolesti, kao i provođenje potrebnih mjera za sprječavanje akutnih respiratornih infekcija. Ispitivanje je provedeno u razmaku od šest mjeseci, a provodi dalje u praznine između inspekcijskih testova, nakon virusnih infekcija. U razdoblju oporavka, posebno nakon gripe, obilježen rekurentnim grč smještaja, u vezi s kojim je preporučljivo koristiti kao trening bodova +3,0 dioptrija za nekoliko minuta na dan tijekom vizualnog rada. Tijekom promatranja pacijenta za 2,5 godine morati promijeniti korekcija spektakl za udaljenost nije bila, na pozadini indeksa atropin refrakcije ostao stabilan.

Pacijent D. A-I 19, promatrana u očne bolesti u vezi s 3 godine visoke kratkovidnosti oba oka / -10, 0 dioptrija u duljini od 27,2 mm /. U povijesti scleroplasty pacijenata u oba oka prije četiri godine, čiji je soljenje kratkovidnost napredovala za 1,5 dioptrija. Očna status pacijenta značajno pomanjkanje mikrovaskulaturi, široke arterija fundusa kao manifestaciju arterijske hipotenzije, značajna zagušenja vene kao obilježje venske distonije, u somatskog statusa - hipotonije i svijetle znakove nasljednih sindroma giperelastichnosti vezivno tkivo s hyperextension od malih i velikih zglobova. Pacijent je uvijek nosio korekciju spektakla s niskim stupnjem kratkovidnosti, povremeno koriste kontaktne leće. Prema predloženom metodom, pacijent je zadovoljan: istraživanje refrakcije u dugoj oftalmoplegije / 7 dana /, stvorio uvjete za ostatak cilijarnog mišića tijekom vizualnih opterećenja / bifocals, pozitivne neutralizaciju objektiva za kontaktne leće, daljinsko korekcije za kraj rada tijekom kućne vježbe i klavir specifični vizualni udaljenost /, uz istezanje bjeloočnicu sprječavanje / poboljšanje mikrocirkulacije i smanjenje intraokularnog tlaka /. Nakon određivanja karakteristika pacijenta kratkovidnosti je preporučeno: uporaba naočala za kontinuirano nošenje -7.0 dioptrija za blizu -5.0 dioptrija, bifocals za nastavu na Sveučilištu, pozitivan objektiv +3,0 dioptrija za kontaktne leće, naočale -6.0 dptr za sviranje klavira na udaljenosti od oka do bilješki. Pacijent se također dodjeljuje niz mjera za istovar venske drenaže iz glave i vrata plovila, kao i mjere za poboljšanje mikrocirkulaciju bjeloočnice / masažu bjeloočnice preko kapaka, gutanja i trental nikoshpan i smanjuje intraokularni pritisak / TRUSOPT ™ 1% u jutarnjim satima prije početka vizualnog opterećenja /. Tijekom razdoblja praćenja od 3 godine, čime se povećava stupanj refrakcije nije označeno, objektivni pokazatelji, subjektivni Refraktometrija i duljine očne jabučice ostala nepromijenjena, što znači da proces stabilizacije kratkovidnosti.

Pacijent T-shi T, 12 godina, došlo je u bolnici za 2 godine s dijagnozom umjerene kratkovidnosti -3.5 dioptrija na oba oka, progressive. Početak miopije zabilježen je prije tri godine nakon traumatske ozljede mozga. Roditelji kažu umor dijete, razdražljivost, loš san, pate performanse djeteta u školi. provedena su u skladu s predloženom metodom liječenja kratkovidnosti pacijenata: dugo atropin, stvarajući ostatak cilijarnog mišića s vizualnim opterećenjem / bifocals za školskih sati, daljinsko podešavanje za rad s računalom, psihoterapije za uklanjanje vegetativni neuroze i grč u cilijarnog mišića / mjera Tolerancija učinkovitosti bjeloočnice / povećanje mikrocirkulacijske hemodinamike.

Dugotrajno atropin 14 dana omogućio je da se utvrdi stupanj loma -3.5 dioptrija, izvadite cyclospasm eliminirati lažne kratkovidnosti i 1,5 dioptrija reda, ali je tendencija da se grč smještaja djeteta ostao. Noseći sedative terapija nije imala značajan utjecaj na ton cilijarnog mišića, a time i pacijent gospodarstvo terapija preporuča. 7. Tijekom psihoterapijskih sjednice dozvoljeno osobnih problema djeteta, bila je obilježena sukobima u školi. Uzroci sukoba su generirani od strane kreće dijete iz druge republike, promjena škole, jezik okoline, osobni izolacije djeteta, u momčadi. Nakon toga, takav snažan grč smještaja bolesnika nije primijetio, ali su preporuča preventivno iskrcajna mjesta +3,0 dioptrije za smještaj napetosti. Za poboljšanje mikrocirkulaciju pacijent je preporučeno tijek terapije lijekovima / Trental / u kombinaciji s tehnikama koje smanjuju intraokularni tlak / reljef venskog odljeva intraokularne tekućine po masažu očnih jabučica /. Tijekom 2 godine nije zabilježena godišnja atropinizacija napredovanja miopije. Tako, na primjer, kliničke slike, kao i analize posljedica liječenja 35 bolesnika s različitim stupnjevima, može se reći da je za stabilizaciju kratkovidnosti i sprječava napredovanje potrebno je stvoriti maksimalnu odmora cilijarnog mišića kratkovidni oči / nevezanog korekcije za udaljenost i korekciju blizu vizija udaljenosti za drugačiji vizualni opterećenja, neutralizacija snaga kontaktnih leća prilikom rada u blizini / bjeloočnicu poboljšati mikrocirkulaciju i time povećati toleranciju na djelovanje očnog tlaka I / složeni lijekovi i fizikalna sredstva i faktori / i poduzeti korake za normalizaciju ili smanjenje očnog tlaka / smanjenje izlučivanje intraokularne tekućine i olakšavanje venskog otpornost na svom odljeva i / podesiti ton autonomnog živčanog sustava djece kako bi se spriječilo grč smještaja u cilijarnog mišića zbog neispravnog funkcioniranja vizualnog opterećenje.

1. Dashevsky AI Lažno kratkovidnost. -M. Medgiz, 1973.

2. Ananin V.F. Mehanizam kratkovidnosti. -M. 1996.

3. Avetisov E.S. Kratkovidnosti. -M. Medicina, 1986.

1. Postupak za liječenje i prevenciju progresiju kratkovidnosti poboljšanjem dotok krvi u očne jabučice i djelovanje na trepetljikavu mišića, naznačen time, da je učinak na trepetljikavu mišića provodi upotrebom lijekova cikloplegik trajanju od 7 do 14 dana, a nakon toga omogućiti maksimalne opuštanje pod opterećenjem od pojedinca vizualni odabir načina djelovanja uz istodobno djelovanje, čime se smanjuje istezanje sclera.

2. Postupak prema zahtjevu 1, naznačen time, da se kao sredstvo za utjecanje na cilijarni mišić se koristi kada se za neutralizaciju smještaj leća dugog smještaju nakon dulje upotrebe na određenom razmaku ovisno o vizualnom stupnju refrakcije.

3. Postupak prema zahtjevu 1, naznačen time, da se sedativna terapija koristi kao sredstvo djelovanja na cilijarni mišić.

4. Metoda prema zahtjevu 1, naznačena time, da se psihoterapija koristi kao sredstvo djelovanja s ciljem uklanjanja osobnih sukoba.

5. Postupak prema zahtjevu 1, naznačen time, da se smanjenje skleralnog napetosti postiže smanjenjem intraokularnog tlaka.

6. Metoda prema zahtjevu 1, naznačena time što se smanjenje skleralnog produženja vrši poboljšanjem scleralnog mikrokriženja.

7. Metoda prema zahtjevu 1, naznačena time, da se smanjenje skleralnog produženja vrši pojačavanjem venskog odljeva iz cerebralnih žila.

Jednostavne vježbe za oči za kratkovidost kako bi se poboljšala vizija

Naši preci mogli bi razmotriti objekte od sebe. S pojavom televizora, računala, vizija se počela pogoršavati. Oči koje su već navikle gledati dalje od udaljenosti izdužene rijeke. U urbanim uvjetima, nema ni prilike pogledati horizont: prije nego što oči ustaju visokim zgradama koje ometaju pogled.

Oči su zaboravile kako se neovisno opustiti, budući da je najbolje opuštanje gledati u daljinu. U zatvorenom prostoru nema takve mogućnosti. Oči su prisiljene da se stalno kreću. Imaginarno odmorište u obliku gledanja filma ispred opterećuje vizualni sustav još više. Sa stalnim opterećenjem, oči doživljavaju ozbiljan stres, što dovodi do kratkovidnosti.

Zašto je važno kontrolirati pritisak očiju? Učimo od stručnjaka.

Vježbe za opuštanje očiju

Za održavanje vida, trebate dati oči što im nedostaje - kako bi naučili opustiti oči. Možete izvoditi jednostavne vježbe tijekom dana, kada će se pojaviti besplatna minuta.

  1. Stisnite oči dok ne počnu drhtati. Tremor je napetost mišića, cilj nam je ukloniti ga. Da biste to učinili, opustite oči tako da prestanu tresti, ali zvuk ostaje isti. Da biste zaustavili drhtanje trepavica, pogledajte udaljene predmete. Dakle, s vježbom bit će lakše nositi se.
  2. Pogledajte zid i zamislite da na njemu postoje 2 crne točkice. Jedan se nalazi iznad drugog, a između njih udaljenost je približno jednaka 0,5 metara. Gledajte najvišu točku i polako premjestite oči s njega na donju točku duž zamišljene ravne crte između njih. Morate to učiniti vrlo sporo, kao da pospan mačka lijeno gleda golubicu da uzme mrvice kruha.

Ova vježba, pod nazivom "dlan", savršeno opušta mišiće očiju i završava živčanih stanica.

Obrišite dlanove jedni drugima i, čineći ih čamcima, naslonite se na oči tako da prsti priliče na mostu vašeg nosa. Otvorite oči, ne biste trebali vidjeti svjetlost. U potpunoj tami, oči ostati. Dopustite im da ostanu najmanje 3-5 minuta. Bez uklanjanja ruku, brzo trepnuti. A onda otvorite oči.

Vježbe za poboljšanje vida

Poboljšati kvalitetu vida može se obaviti obavljanjem posebnih vježbi. Važno je pravilno promatrati tehniku. Tek tada ćete dovesti na oči stvarnu korist, a ne štetu.

Batesova metoda

Američki Bates razvio je jedinstvenu tehniku ​​za vraćanje vida i njegovo poboljšanje. Bates vjeruje da je za dobar vid vrlo važno da možete opustiti oči. Tjelovježba "palming" je razvijen od strane njega.

Bates je razvio još 5 vježbi koje je potrebno učiniti što je češće moguće vraćanju vida:

  • Pogledajte pismo, sliku u knjizi s udaljenosti koja vam je ugodno. Zatvorite oči i ponovno stvorite sliku. Metoda je ovladana kad je rezultirajuća slika tamna i ima jasne obrise;
  • U slobodno vrijeme pokušajte predstaviti različite intenzivne boje: plava, crvena, zelena i tako dalje. Svaka boja treba biti zastupljena ne više od 1 sekunde. Izvođenje - vježba je poželjno 5-10 minuta. U jednom danu - koliko će to ispasti;
  • Zamislite cvijet, najprije pogledaj cijeli cvijet, a zatim počnite gledati njegove pojedine dijelove: lišće, latice. Pogledajte kako kap vode kaplje niz stabljicu, a magarac creeps. Važno je da je objekt prikaza udaljen od vas. To će pomoći da se oči opuste;
  • Stavite udaljenost od 3-6 metara tablice Sivtseva. Pročitajte sve što možete vidjeti. Najnovije pismo koje treba pažljivo pročitati, a zatim obaviti vježbu "palmino";
  • Zatvori oči i predstavljajte slova i brojeve. Prvo veliko, a onda malo. Što su slova manja, to su tamnije. Nakon takvih lekcija, možete pogledati na stol za manje slova.

Nemojte očekivati ​​brz rezultat nakon vježbi. Da biste primijetili poboljšanje, vježbe se moraju obavljati svaki dan tjednima ili čak mjesecima.

Kako liječiti sindrom suhog oka s kapljicama? Pripreme za vlaženje očiju pomoći će vam.

Pogledajte videozapis operacije kako biste uklonili halaz.

Zhdanovova metoda

Vladimir Georgievich Zhdanov - nije stvoritelj nekog novog sustava vježbi. Saživio je samo rad ruske psihoanalitičarke Shichko i američkog Batesa. Zhdanov igra veliku ulogu u vraćanju vida na self-hipnozu. Prije odlaska u krevet, morate postaviti postavke i snimati ih u dnevnik.

Zhdanov poziva na liječenje naočala kao lošu naviku, koja je slična pušenju ili alkoholizmu. Kako bi se dijelio sa navikom, potrebno je sastaviti program, plan i slijediti ga.

Zhdanov je razvio tečaj. koji se zove "Vratite sebi svoju viziju". Ona postavlja predavanja, nakon što je proučavao koji, osoba dobiva priliku vratiti dobru viziju. Danas možete kupiti ne samo knjigu već i predavanja u video formatu, koja pruža niz vježbi za poboljšanje vida.

U predavanjima, autor poziva na korištenje lijekova koji pomažu ne samo očima, već čitavom tijelu. Zhdanov klasificira takve pripravke s ekstraktom borovnice nadopunjenom pergom, ekstraktom propolisa na vodi, a također s Vetomom.

Da biste poboljšali kvalitetu vizualne funkcije, možete samo proučiti mehanizam ljudskog vizualnog sustava, shvatiti kako to funkcionira. Razumijevanje uređaja pomaže u pronalaženju uzroka "loma", koji se zatim može ukloniti redovitim popunjavanjem skup vježbi za oči.

Recite o ovom članku svojim prijateljima na društvenoj mreži:

Google+ Linkedin Pinterest