Kako živjeti s lošim vidom?

Naravno, život nakon pada vida nastavlja, a dijagnoza nije presuda. Pitanje je, što je ovaj život, kakva je njegova kvaliteta i kako se postaviti za najbolji.

Što znači "loš vid"?

U osnovi, ovaj izraz shvaćen je kao značajno pogoršanje vida, koje se ne može potpuno ispraviti naočalama, kontaktnim lećama, lijekovima ili kirurškim zahvatima. Izraz se koristi za opisivanje takvih stanja:

  • Maksimalna vidljivost s korekcijom svodi se na vrijednost nižu od 20/70 (prema Snellenovoj tablici) u najboljem oku.
  • Značajno sužavanje vizualnih polja, npr. Tunelski vid (nedostatak periferne vizije) ili slijepe točke.
  • Polje vidljivosti je 20 stupnjeva ili manje.
  • Gotovo potpun sljepoća (fotosenzibilnost).

Svake godine u Rusiji oko 50.000 ljudi dobiva oštećenje vida.

Uzroci lošeg vida

Ispod su bolesti oka koje dovode do smanjenja vidljivosti:

  • Katarakta vodi do fuzzy vizije, tzv. magla za maglu pred vašim očima.
  • Dijabetska retinopatija uzrokuje zamagljivanje i iskrivljavanje slike.
  • Loša periferna vizija je znak glaukoma.
  • Zamućenje ili djelomično nedostaje središnji vid tipično je za makularnu degeneraciju.
  • Zbog retinitisa pigmenta, periferna vizija i sposobnost vidjeti u mraku se smanjuju.
  • Povećana fotosenzitivnost i gubitak osjeta kontrasta su dodatni simptomi ovih i drugih bolesti.
  • Nasljednost i trauma oka također mogu dovesti do slabog vida.

Utjecaj slabog vida na ljudski život

Djeca, kao i odrasli, mogu biti slabovidni zbog poremećaja ili ozljede poroda. Djeca s oštećenjem slabovidnosti mogu doživjeti probleme s učenjem, stoga im je potrebna posebna nastava od ranog doba. Oni također trebaju dodatnu pomoć u druženju s drugom djecom i odraslima.

Loša vizija je još češća kod odraslih i starijih osoba. Gubljenje očima im može postati psihološka trauma, što dovodi do frustracije i depresije. Nedostatak sposobnosti da sigurno voze vozilo, brzo čitanje, gledanje televizije ili korištenje računala može ljudima s lošim vidom osjećati odsječeno od svijeta. Možda neće moći samostalno putovati po gradu ili kupiti hranu i druge osnovne potrebe.

Nepotrebno je reći da mnogi ljudi s lošim vidom imaju poteškoća u pronalaženju posla.

Neki ljudi koji imaju probleme s vidom postaju vrlo ovisni o prijateljima i rođacima, dok drugi pate sami. Ovo je pogrešno jer danas postoje mnogi uređaji koji mogu pomoći ljudima s lošim vidom živjeti dostojanstveno.

Što učiniti ako imate slab vid

Ako imate vizualna oštećenja koja ometaju dnevne aktivnosti, a ne možete uživati ​​u životu, vaš prvi korak je da budete na stručnom za potpuni pregled oka.

Smanjena vizija, koja nije ispravljena s naočalama ili kontaktnim lećama, može biti prvi znak ozbiljne bolesti oka, poput makularne degeneracije povezane sa starošću, glaukoma ili retinitis pigmentosa. Ili može značiti da razvijete katarakt koji treba kirurški ukloniti. U svakom slučaju, bit će pametno poduzeti mjere prije nego što se vaša vizija pogorša još više.

Ako oftalmolog vjeruje da imate gubitak vida koji se ne može ispravno ispraviti naočalama, lijekovima ili kirurgiji, on ili ona će vam pomoći da poduzmete prve korake u rješavanju ove situacije.

Specijalist će procijeniti stupanj i vrstu gubitka vida, savjetovati pomoćne uređaje i objasniti kako ih koristiti. Na primjer, s pozadinskim osvjetljenjem džepnog povećala, desktop digitalnim povećalom i teleskopskim naočalama.

Među novim priborom su džepne digitalne petlje namijenjene kupnji ili jelu na javnim mjestima, kao i softver koji pojednostavljuje korištenje računala (poboljšanje fontova i funkcija reprodukcije govora).

Stručnjaci smanjene vida također mogu preporučiti ne-optičke adaptivne uređaje, kao što su tiskani materijali s velikim fontom, audio snimke, rasvjetna oprema i posebni uređaji za potpisivanje dokumenata.

Staklene stakla s UV filtrima pomoći će pri povećanju osjetljivosti na svjetlo. Ako je potrebno, oftalmolog vas može uputiti na stručnjaka za psihološku prilagodbu ili instruktor fizičke kondicije kako bi se lakše nosili s gubitkom vida.

Kakvu viziju zovu "loše" i kako živjeti s njom?

Danas sam htio nagađati o "što je loša slika i kako nas sprječava da živimo".

Malo prije, već smo razgovarali o razlozima pogoršanja vida, znamo koje su metode korekcije, koje se vježbe mogu izvesti.

Međutim, postoje slučajevi kada su i medicina i netradicionalni tretmani nemoćni, a osoba je prisiljena živjeti sa slabim vidom cijeli život. Kako osjeća, kakvu neugodnost doživljava i kakva ograničenja postoje za takve ljude? Sljedeći članak će nam reći o ovome.

Što je loša vizija?

Osim činjenice da osoba ima slab vid, što znači da čak i sa naočalama ili lećama, čak i nakon uzimanja lijekova ili operacije, teško da se uključe u svakodnevnim aktivnostima.

Svake se godine viziju pogoršava za nekoliko milijuna ljudi. Gubitak očiju se najčešće primjećuje kod osoba starijih od 65 godina.

Propadanje vida u starijoj dobi je neminovno?

Uopće ne. U dobu očiju postoje određene promjene. Ali obično ne dovode do lošeg vid.

U većini ljudi vizija je oslabljena oftalmološkim i drugim bolestima, kao što su makularna degeneracija, katarakta, glaukoma i dijabetes melitus.

Iako se izgubljeni vid obično ne vraća, mnogi se ljudi mogu prilagoditi i učiniti najučinkovitijom upotrebom vizije koju su očuvali.

Kako mogu saznati je li moj vid slab?

Potrebno je redovito pregledavanje oka uz prethodnu dilataciju učenika. Osim toga, postoji mnogo znakova oštećenog vida.

Na primjer, provjerite uobičajene naočale: nije li vam teško učiniti sljedeće:

  • Prepoznati lica prijatelja i članova obitelji?
  • Učinite stvari koje zahtijevaju dobru viziju u blizini, na primjer, čitanje, priprema hrane, šivanje ili radiš male popravke oko kuće?
  • Odaberite stavke koje se usklađuju u boji?
  • Radite li ili obavljate kućanske poslove kada se rasvjeta čini slabijom nego obično?
  • Vidite prometne znakove i brojeve autobusa, trgovine znakove?

Takve promjene u vidu mogu poslužiti kao predznak bolesti oka. Ako mislite da je vaša vizija nedavno promijenjena, trebali biste požuriti okulistu.

Što trebam učiniti ako se vid vidno pogorša?

Mnogi ljudi s lošim vidom aktivno traže odgovor na ovo pitanje. Prikupljaju informacije o uređajima i uslugama koje pomažu u takvim okolnostima za očuvanje neovisnosti.

Postoje primjeri iz prakse kada se osobe s gubitkom vida aktivno bore za zdravlje svojih očiju.

Svaki ima svoje pojedinačne uzroke bolesti i drugačiji stupanj oštećenja vida. No, svaki od njih pokušava pronaći rješenje svojih problema i naučiti o sredstvima koja će mu omogućiti da se služe.

Ovi alati, u pravilu, su pojedinačni: povećalo koje vam omogućuje da pogledate objekte blizu, teleskopski objektiv za daljinsko gledanje itd. Također morate naučiti kako koristiti sve ove alate.

Ako vam stručnjak za oči kaže: "Nećete moći poboljšati viziju" - pitajte ga o programima rehabilitacije.

U okviru tih programa, pacijentima se nude usluge poput vizualnog testiranja i obuke u korištenju optičkih i adaptivnih uređaja.

Osim toga, možete se uputiti na to kako ćete preurediti svoj dom i upoznati se s društvom slijepih i slabovidnih osoba, od kojih će vam također pomoći.

Pogledajte i saznajte

Sjeti se da je vaše zdravlje u vašim rukama. Potražite i naučite kada imate priliku za to, pogotovo ako liječnik kaže da se vaša vizija može pogoršati.

Vrlo je važno da postavljate specijalistička pitanja o mogućnostima rehabilitacije osoba s oštećenjem vida i da dobijete odgovore na njih.

Rehabilitacijski programi, uređaji i oprema pomoći će vam da se prilagodite nakon gubitka vida. Uz njihovu pomoć možete učiniti mnogo toga što ste prije radili.

Kako žive ljudi s lošim vidom?

Loša vizija utječe na način života osobe, na njegovo psihoemocionalno stanje. Da biste izradili svijet i ljude, trebate upotrijebiti posebnu optiku: naočale, leće koje ispravljaju prirođene ili stečene vizualne nedostatke.

Vizualni gubitak

Osoba može izgubiti prizor u bilo kojoj dobi. Godine se uzimaju, mišići oko postaju manje elastični, a jasnoća slike nestaje.

Kršenje sigurnosnih pravila, nesreća, specifičnost posla, nasljedstvo - ti čimbenici mogu utjecati na činjenicu da osoba počinje loše vidjeti.

Ova situacija nameće niz ograničenja koja će ovisiti o uobičajenom načinu života osobe i o stupnju gubitka vida.

U svakom slučaju potrebno je pregledati s oftalmologom. Može procijeniti težinu problema, pomoći u pronalaženju izlaza iz situacije, predviđanju za budućnost, propisati liječenje.

Ograničenja za slabovidne osobe

Loša vizija može biti razlog za odbijanje zapošljavanja, odbijanje dobivanja vozačke dozvole. Oslabjeli vidici počinju voditi zatvorenom načinu života, jer se boji izaći na ulicu.

Nažalost, u Rusiji ceste, zgrade, ulazi, ulice nemaju opremu za osobe s invaliditetom. Upravo ta činjenica pretvara osobu u pustinjak. Strašno je izaći na ulicu, činiti se bespomoćnim, pitati strance da se pređu preko ceste ili pročitaju najavu.

Loši vid ne dopuštaju da vježbate svoj omiljeni hobi: pletu, šivati, izvezite. Teško je čitati novine i knjige.

Loši vid nije kazna!

Jadna vizija ne čini osobu gore od drugih. To je samo određeno ograničenje koje treba prihvatiti. Osoba mora shvatiti da će se način života razviti na drugačiji način i ne morate staviti križ na sebe. Suvremena medicina znatno je zakoračila naprijed. Nove tehnologije omogućuju da djelomično ili potpuno vratite viziju i olakšate stanje.

Postoje načini koji poboljšavaju kvalitetu života osobe s lošim vidom: naočale, leće, povećala, posebne uređaje za slabovidne osobe.

Potpora rodbine i obitelji važna je. Ovi ljudi pomažu prilagoditi se novim uvjetima života, pružaju moralnu potporu.

Uz oči, osoba ima nekoliko osjetilnih organa koji mu pomažu da nadoknadi nedostatak.

Loši vid ne utječe na radost i samodostatnost, ne ometa obitelj, rad i odmaranje.

Osobe s lošim vidom prisustvuju posebnim treninzima i seminarima, gdje nauče živjeti s takvim nedostatkom, kako ne bi očajavali i pronašli snagu za borbu.

Seminari su također usmjereni na edukaciju osobe u području medicine, o novim tehnologijama, lijekovima koji pomažu poboljšati vid.

Kako dobiti vozačku dozvolu s lošim vidom?

Mogu li kupiti medicinsku pomoć za prometnu policiju i trebam li "sakriti" kontaktne leće?
Sigurno ne želite da se spriječi vozač (vozača) provizije voziti automobil zbog (ovdje i vidne oštrine i boja percepcije, itd).

Bez odgovarajućeg medicinskog certifikata, GAI ne može dobiti samo vozačku dozvolu, već ići na tečajeve čak i na najboljim naočalama ili kontaktnim lećama.

Prijem u upravu motornog prijevoza uređen je posebnim propisom. Ovdje ja, kao liječnik koji radi u ordinaciji zdravstvenog vozača i u uredu kontaktnih leća, pokušat će to objasniti i, ako je moguće, prevesti ovu birokraciju od birokratskog na ruski.

Postoje četiri različita razloga zbog kojih bi medicinska vozačka komisija mogla odbiti izdati medicinsku potvrdu za prometnu policiju na vidiku:

  • Smanjenje vidne oštrine (uključujući naočale ili kontaktne leće) ispod dopuštenog ograničenja. Vizualna oštrina bez korekcije i na naočalama ili kontaktnim lećama obično se određuje pomoću dobro poznate tablice.

Ako, primjerice, čitate 8 redaka iz ove tablice s udaljenosti od 5 metara, vizualna oštrina će biti 0,8. Posebno za one koji pokušavaju obmanjivati ​​medicinsku ploču učenjem ove tablice, tu je još jedan - s kopiranim prstenima ili preseljenim redovima.

Vizualna oštrina se uzima u obzir uz korekciju, tj. s naočalama ili kontaktnim lećama. Nije bitno koja je vizualna oštrina bez korekcije kontaktnih leća.

Za vozače kategorije "B" bolje oštrine vida bez naočala ili oka dok je nosio naočale ili kontaktne leće ne bi trebala biti ispod 0,6, najgore oštrine vida dok je nosio naočale ili kontaktne leće - 0.2.

Za kategoriju "C" najbolje oko mora vidjeti bez naočala ili dok je nosio naočale ili kontaktne leće 0,8, najgore bez ispravka ili dok je nosio naočale ili kontaktne leće - 0.4.

Za vozače autobusa i kamionskih dizalica medicinsko vozačko povjerenstvo donosi posebne zahtjeve. Nije važno što je oko najbolje (desno ili lijevo), a osim toga, vozačeva liječničko povjerenstvo nije uzeo u obzir, kao i mnogi pogrešno vjeruju da, iznos od oštrine vida na oba oka dok je nosio naočale ili kontaktne leće.

  • Kao što je već rečeno, medicinsko vozačko povjerenstvo uzima u obzir vidnu oštrinu s korekcijom, tj. s naočalama ili kontaktnim lećama.

    No, nije dopušteno bilo koje naočale ili kontaktne leće za postizanje visinske vidne oštrine s gledišta vozačke provizije.

    Snaga naočale ili kontaktne leće ne smije prelaziti plus osam minus osam dioptrija, razlika između spektakla naočale ili kontaktne leće na lijeve i desne oči ne bi trebalo biti više od tri dioptrija, a ako naočale ili kontaktne leće su astigmatičan i - iznos sferi i cilindar naočale ili kontaktne leće ne smiju prijeći 8, a cilindri 3 dioptri.

  • Kod izdavanja certifikata za prometnu policiju ima odnos i percepciju boja - važno je prepoznati boje semafora. Češće dolazi do propadanja ili potpunog gubitka osjetljivosti boja na zelene i crvene boje, vrlo rijetko, na plavo.

    Medicinska vozačka komisija provjerava percepciju boje najčešće prema posebnim tablicama E.B. Rabkina, u kojoj ljudi s normalnom percepcijom boja vide neke figure ili znakove, deuteronope - ostale, i protanope - treći.

    Što više stolova neispravno čitamo, to je teže kršenje percepcije boja.

    U teškim slučajevima, provizija medicinskog vozača primjenjivat će posebnu opremu, iako je glavna stvar za medicinsko vozačko povjerenstvo diferencijacija boja prometnih svjetala.

    Za vozače kategorije "B" i "C" dopuštena je anomalija boja tipa A (svjetlosni stupanj) pod uvjetom da se razlikuju stvarne boje semafora. U spornim slučajevima, dodatna istraživanja provode se na posebnoj opremi.

    Treba napomenuti da se poremećaji u boji ne liječe i ne korigiraju staklom ili kontaktnim lećama.

    Nošenje obojene kontaktne leće za percepciju boja gotovo se ne utječe, ali može pogoršati vizualnu oštrinu i podnošljivost kontaktnih leća.

  • Suženje vidnog polja je rijetko i prati teške očne bolesti. Za vozače kategorije "B" i "C" polje vidljivosti ograničeno je na 20 °. Poremećaji vidnog polja također se ne korigiraju staklom ili kontaktnim lećama
  • Neke ozbiljne bolesti oka otežavaju dobivanje certifikata za GAI, bez obzira na oštrinu i vidno polje, kao i naočale ili kontaktne leće. To uključuje, na primjer, retinalnu odjeljivanje ili glaukom.
  • Što učiniti prije nego što prolazi liječnički pregled, ako niste sasvim sigurni u svoju viziju (bez obzira -ostrote vizija, vizija boja ili vizualni polja), a želite dobiti liječničku potvrdu prometne policije?

    Prvo, provjerite vid od kvalificiranog oftalmologa (po mogućnosti s iskustvom rada na izbor kontaktnih leća. Naišao sam mnogo puta s odbijanjem da pomogne pitanje za prometne policije zbog činjenice da su pogrešno odabranih (ili ne odabranim) naočale ili kontaktne leće.

    Istovremeno svakako obavijestite oftalmologa o tome da ćete uzeti medicinski pregled vozača jer će to utjecati na način odabira naočala ili kontaktnih leća za korekciju vida.

    Na primjer, ako pacijent je vidna oštrina od 1,0 do -9,0 dioptrija naočale, to će biti proglašen nesposobnim za vožnju, ali ako je pokupiti bodove -7.5 dioptrija, u kojima se oštrina vida 0.7, to će biti prikladan za vožnje automobila. On je također vjerojatno, moguće je staviti kontaktnih leća -7.5 dioptrija, u kojoj je njegova oštrina vida također će biti 1.0.

    Liječnici bi trebali biti posebno osposobljeni za odabir naočala i kontaktnih leća u takvim teškim slučajevima.

    Važno je samo da ste obaviješteni da ćete voziti automobile u kontaktnim lećama. Pri odabiru kontaktnih leća u takvim slučajevima izdana je posebna potvrda.

    Drugo, kao što sam spomenuo, vjerojatno će propustiti samo par redova, u tom slučaju, naravno, nakon konzultacija s oftalmologa, korisno je provesti tijekom stimulacije pomoću uređaja „AIST-01„ili drugi ambliostimulyatora.

    Treće, kao vizualna oštrina nije apsolutno stabilne performanse i mogu se razlikovati ovisno o stanju, pokušati izbjeći dan prolaska povjerenstva, pa čak i uoči velikog fizičkog i psihičkog stresa, alkoholizam, itd

    Ne brini. Uzbuđenje također može smanjiti vidnu oštrinu.

    No, ako ne pošaljete komisiju prvi put, ništa strašno neće dogoditi, nakon svega, možete podnijeti žalbu na odluku povjerenstva.

    Neki ljudi pokušavaju prevariti tijekom ispitivanja vozačevo liječničkog povjerenstva, nakon što je saznao za stol s pismima i prstenje i vida (Rabkin), kao i da prikriju prisutnost bolesti i činjenicu da nosi kontaktna linz.Tak klizanja komisija jedva udastsya.Uvidet staviti na oči kontaktnih leća neslozhno.Tem više pokušajte kupiti certifikat u prometnoj policiji.

    Oni koji stvarno koriste kontaktne leće prilikom vožnje automobilom, postavlja se pitanje koje su marke kontaktnih leća prikladne za to najviše.

    Za pravi izbor razmotrite sljedeće okolnosti. Trebate dobar zrenie- Prvo, kupnju objektiva s punim ispravak i astigmatičan dizajn (uz astigmatizam-Torični), drugo, u suhom zraka u vozilu, pa izaberite brand objektiv, koji je otporniji na dehidraciju (isušivanje), i u trećem - sadržaj kisika u automobilu također je niži nego na ulici, tako da leća mora dopustiti da kisik protječe što je više moguće.

    Primjer kontaktnog leća koji ispunjava sve ove zahtjeve je, na primjer, Pure Vision.

    Međutim, za dugo putovanje postoji i problem kod skrbi o lećama. U ovom slučaju, bolje je da koristite jednokratne leće koje su otporne na gubitak tekućine, na primjer 1 dan vlažnosti Acuvuea

    Zašto je nemoguće dati krv u jakoj kratkovidnosti?

    U Rusiji, kunić nije dopušten ako potencijalni donator ima viziju ispod -6.

    Među stručnjacima, vjeruje se da s lošim vidom, donacija krvi može povećati rizik od rastavljanja mrežnice. Očigledno, opasnost je niska (u mnogim zapadnim zemljama kratkovidnost se uopće ne smatra kontraindikacijom), ali ruski liječnici ne žele riskirati.

    Čak i nakon laserskog korekcije vida, povlačenje iz donacije ne odlazi, jer se samo curvatura rožnice promijenila, a mrežnica i plovila ostali su jednaki kao i oni.

    Loši vid: tko je kriv i što treba učiniti

    80% informacija o okolnom svijetu prolazi kroz oči, kažu znanstvenici. Ono će pomoći spasiti vid i posljedice česte uporabe kapi za oči, projekt „Socijalna Navigator”, rekao praktičara ophthalmologists - glavni liječnik klinike obitelji oftalmologiju, MD, profesor Vladimir Trubilin i dr Marija Trubilin.

    Takav važan i krhki mehanizam, kao što je vid, zahtijeva posebnu pozornost. Od prvog dana osoba treba redovito pregledavati s oftalmologom.

    Posljednjih desetljeća, svjetska je situacija bila loša za naše oči: računalo i razni gadgeti postali su neodvojivi dio života.

    „U današnjem svijetu povećane vizualnih zadataka. Sada je teško naći profesiju koja nije kompjuterizirana. Osim toga, često se tijekom rada koristi više digitalnih uređaja kao što su mobilni telefon, tablet računala. Korištenje mobilnog telefona dovela do smanjenja radne udaljenosti u blizini. Ako je posljednji knjiga stoljeća pročitati na prosječnoj udaljenosti od 35-40 cm, mobilni telefon nudimo bliže očima, u daljini od 20 do 30 cm, to uzrokuje stres vidnog sustava, „-., kaže Maria Tr ubilina.

    Liječnik sam

    Naše oči također trpe puno od pokušaja rješavanja problema koji nastanu sami. Dostupnost raznih lijekova i metode korekcije vida mogu biti štetni.

    „A sada, na žalost, optički proizvodi su javno dostupni, kao što su kontaktne leće koje se prodaju u linzomatah, možete ih kupiti preko interneta. To je veliki problem, jer je branje gore objektiv jednom, pacijenti više ne primjećuje liječnik, kupiti leće i sami dolaze samo kada suočen s komplikacijama može biti infekcija, što je vrlo teško biti tretirani, može biti kršenje površinom oka, urastanje krvnih žila u rožnicu u svakom slučaju, kontaktne leće -.. je strano tijelo, koji se nalazi na površini oka liječnika. am se da se s komplikacija koje bi se spriječiti redovitim rasporedu skenira pacijenata. Isto se odnosi na točke koje su naši pacijenti sami kupuju bez recepta u štandovima i tržnicama. Kvaliteta materijala od kojih su izrađeni, usklađenost dioptrija i centra mjesta na takvu kupnju ostaju iza metak ", - Vladimir Trubilin maraka.

    Da se kapne ili ne kapaju - to je pitanje

    Kod koga, iako vrijeme u životu nije bilo crvenilo očiju? Najvjerojatnije, nema. Mnogi su se navikli na suočavanje s ovim problemom bez pomoći liječnika, kupujući kapi za oči u ljekarni. No, u ovom slučaju, kapi imaju samo kozmetički učinak, sužavanje krvnih žila i smanjenje ili uklanjanje crvenila. Crvenilo očiju može uzrokovati ozbiljnu bolest, a bez konzultacija s oftalmologom nemoguće je znati pravi uzrok promjena.

    Suvremeni svijet je svijet digitalnih tehnologija. Neprestano upotrebljavamo gadgete. Zbog toga mnogi pate od takozvanog računalnog vizualnog sindroma - osjećaja nelagode, suzenja ili, obrnuto, suhoće, iritacije, crvenila očiju.

    Do određene mjere naša okolina utječe na okoliš u kojem se nalazimo. U zimskim aparatima za grijanje, u ljetnim mjesecima - klima uređajima. Zbog toga pati od oka, postoji osjećaj nelagode - sindrom suhog oka.

    Osim toga, studije su pokazale da rad s digitalnim uređajima dovodi do smanjenja treptajućih pokreta, što doprinosi razvoju sindroma suhog oka.

    U takvim slučajevima, pomoć kapljicama koje suzne, koje su vrlo učinkovite i nemaju praktički nuspojave. Ali mora ga dijagnosticirati stručnjak i odgovarajući tretman. Zapamtite: pod ovim simptomima mogu nestati i ozbiljniji problemi.

    Ni u kojem se slučaju ne bi trebao baviti samozavaravanjem. Bolje se savjetovati s liječnikom pravodobno.

    Dijeta i akutna vizija nisu kompatibilni?

    Drugi faktor koji utječe na našu viziju jest prehrana. Važnu ulogu igraju stanje plovila - oni su svugdje, uključujući mrežnicu oka. Masna, pržena, slana hrana negativno utječe na cirkulacijski sustav, povećava razinu kolesterola. Prema tome, nepravilna ishrana može dovesti do problema s vidom.

    Potrebna nam je uravnotežena prehrana, više povrća i voća. Fasciniranost prehranom, odbacivanje širokog raspona proizvoda nije dobro za vid. Moramo jesti raznolikost i vrhunsku kvalitetu, ističu stručnjaci.

    Dobna kriza

    Problemi s očima mogu se pojaviti u bilo kojoj dobi. No, postoje rizične skupine - djeca mlađa od 14 i više od 40 godina.

    Djeca su rođena dalekovidan, s jakim plusom. Do sedam godina smanjuje se plus i normalizacija vizije. Vrlo je važno pratiti taj proces prolazeći se godišnjim pregledima s oftalmologom i ako su zabilježene kršenja, onda se promatra najmanje dva puta godišnje.

    U sedam godina dijete ide u školu, a vizualno opterećenje se povećava. Što je stariji dijete, to više vremena provodi na udžbenicima, prijenosnim računalima i računalu. I tijekom tog razdoblja vrlo je važno kontrolirati viziju barem jednom godišnje, posjetom oftalmologu.

    Zašto u dobi od 40+ treba svake godine posjetiti oftalmologa?

    Prvo, to je razdoblje kada se pojavljuje prezbiopija, ili senilna hiperkopija, kada se vizija mijenja u blizini, a taj se proces mora kontrolirati.

    Drugo, nakon 40 godina, potrebno je mjeriti intraokularni tlak svake godine, kaže profesor Trubilin. Ako se vratite u sovjetsko doba i zapamtite sustav liječničkog pregleda, tada je mjerodavno intraokularni tlak osobama starije od 40 godina uključeno u popis obveznih pregleda.

    Možda je zbog toga bilo moguće dijagnosticirati glaukom u najranijim fazama, čak i prije nego što se pritužbe pojavljuju u bolesnika?

    Sada je teže učiniti, stoga svake godine morate pratiti oči!

    Što da radim?

    Ako se vizija pogorša, važno je znati uzrok.

    Dobra vida možete vratiti dodjeljivanjem naočala, kontaktnih leća, laserskim ispravljanjem ili djelovanjem katarakte. No postoje bolesti u kojima je nemoguće vratiti izgubljenu viziju. Zadatak oftalmologa je sačuvati viziju koja postoji u vrijeme ispitivanja i pokušati stabilizirati proces.

    U vezi s povećanjem trajanja rada na bliskoj i srednjoj udaljenosti potrebno je pratiti režim vizualnih opterećenja.

    Naravno, ne možete zabraniti korištenje računala, mobilnih telefona, tableta i tako dalje, no preporučujemo da se odmorite barem nekoliko minuta svakih sat vremena.

    Ali ne samo od računala do telefona, već potpuno zaboravljajući sve uređaje u blizini i gledajući što je više moguće u daljinu.

    Studije posljednjih godina pokazuju da su digitalni uređaji izvor povećanog zračenja kratkovalnog spektra bijelog svjetla, tzv. Plavog svjetla, što nije bezopasno za cijeli organizam i za oči. Stoga se preporučuje da se osobe bez oštećenja očima nose naočale s nultim dioptrima, ali s posebnim premazom protiv plavog svjetla.

    Pazite na zdravlje očiju, obično posjetite oftalmologa!

    Pacijenti često ne osjećaju promjene vida. Preventivni pregledi mogu identificirati bolest u ranoj fazi i poduzeti korake da se zaustavi njezin razvoj.

    I posljednja: svakako slušajte svoje tijelo, svoje signale. U najmanjem kvaru, uvijek se posavjetujte sa specijalistom.

    Intervjuirao ga je Alina Kuramshina

    Verzija 5.1.11 beta. Da biste se obratili uredništvu ili prijavili pogreške koje ste primijetili, upotrijebite obrazac za povratne informacije.

    © 2018 MIA "Rusija danas"

    Online izdanje RIA Novosti registrirano je Federalnoj službi za nadzor komunikacija, informacijskih tehnologija i masovnih komunikacija (Roskomnadzor) 8. travnja 2014. godine. Potvrda o registraciji El № ФС77-57640

    Osnivač: Federalna državna jedinica poduzeća "International Information Agency" Rusija danas "(MIA" Russia Today ").

    Glavni urednik: Anisimov AS

    Adresa e-pošte: [email protected]

    Telefon: 7 (495) 645-6601

    Ovaj resurs sadrži materijale 18+

    Registracija korisnika u RIA Club uslugu na web stranici Ria.Ru i autorizacija na drugim mjestima medijske grupe MIA "Russia Today" uz pomoć računa ili korisničkih računa na društvenim mrežama znači prihvaćanje ovih pravila.

    Korisnik se obvezuje da ne djeluje protivno postojećem zakonodavstvu Ruske Federacije.

    Korisnik se obvezuje da će s poštovanjem govoriti o drugim sudionicima rasprave, čitateljima i osobama koje se pojavljuju u materijalima.

    Komentari se objavljuju samo na onim jezicima na kojima se prikazuje glavni sadržaj materijala, pod kojim korisnik objavljuje komentar.

    Na web stranicama medijske skupine MIA "Russia Today" može se uređivati ​​komentare, uključujući i preliminarne. To znači da moderator provjerava sukladnost komentara s tim pravilima nakon što je autor objavio komentar i postao dostupan drugim korisnicima, a prije nego što komentar postane dostupan drugim korisnicima.

    Komentar korisnika bit će izbrisan ako ga:

    • ne odgovara temi stranice;
    • promiče mržnju, diskriminaciju na temelju rase, etničke pripadnosti, spola, vjere i socijalne pripadnosti, te krši prava manjina;
    • krši prava maloljetnika, šteti ih u bilo kojem obliku;
    • sadrži ideje ekstremističke i terorističke prirode, traži nasilnu promjenu ustavnog poretka Ruske Federacije;
    • sadrži uvrede, prijetnje drugim korisnicima, određene pojedince ili organizacije, vrijeđa čast i dostojanstvo ili potkopava njihov poslovni ugled;
    • sadrži uvrede ili poruke koje izražavaju nepoštivanje MUP-a "Russia Today" ili zaposlenika agencije;
    • krši privatnost, šalje osobne podatke trećih osoba bez njihovog pristanka, otkriva tajnu dopisivanja;
    • sadrži reference na prizore nasilja, okrutno postupanje prema životinjama;
    • sadrži informacije o metodama samoubojstva, potiče na samoubojstvo;
    • traži komercijalne ciljeve, sadrži neprimjereno oglašavanje, ilegalno političko oglašavanje ili veze s drugim mrežnim resursima koji sadrže takve informacije;
    • ima opscen sadržaj, sadrži opscen jezik i njegove derivate, kao i savjeti o korištenju leksičkih jedinica koje spadaju pod tu definiciju;
    • Sadrži neželjenu poštu, oglašava distribuciju neželjene pošte, usluge masovnih poruka i resurse za zaradu na Internetu;
    • oglašava uporabu droga / narkotika, sadrži informacije o njihovoj proizvodnji i upotrebi;
    • sadrži veze s virusima i zlonamjernim softverom;
    • dio je akcije, koji prima veliki broj komentara s identičnim ili sličnim sadržajem ("flash mob");
    • autor zloupotrebljava pisanje velikog broja malih sadržaja, ili je značenje teksta teško ili nemoguće uhvatiti ("poplava");
    • autor krši mrežnu etiketu, prikazujući oblike agresivnog, ismijavanja i zlostavljanja ("trolling");
    • autor pokazuje nepoštovanje prema ruskom jeziku, tekst je napisan na ruskom pomoću latinicu, u cijelosti ili pretežno pisani velikim slovima ili ne podijeliti u rečenice.

    Molimo napišite kompetentno - komentari u kojima se pravila i norme ruskog jezika ne uzimaju u obzir mogu biti blokirani bez obzira na sadržaj.

    Uprava ima pravo bez upozorenja za blokiranje pristupa korisnicima na stranici u slučaju sustavnog kršenja ili jedne teške kršenja pravila komentara od strane sudionika.

    Korisnik može pokrenuti obnovu svog pristupa pisanjem e-maila [email protected]

    Pismo mora sadržavati:

    • Tema - Pristup vratiti
    • Prijava korisnika
    • Objašnjenje razloga za radnje koje su bile kršenje gore navedenih pravila i koje uključuju zaključavanje.

    Ako moderatori smatraju da je moguće vratiti pristup, to će biti učinjeno.

    U slučaju ponovljenog kršenja pravila i ponovnog blokiranja, korisnik se ne može vratiti, zaključavanje je dovršeno u ovom slučaju.

    Što ako imam loš vid?

    Postoji mišljenje da ljudi starosti počinju loše vidjeti, jer ne žele vidjeti nikoga i ništa. Ali ovo je, naravno, komična izvedba. Ako imate loš pogled - što učiniti u tim slučajevima, znajte oftalmologe

    Pro i kontra od standardnih metoda

    Da biste vratili viziju ili se barem pomogli sami vidjeti bolje, postoji mnogo načina i svi imaju svoje pro i kontra.

    1. Boda.
    • plus. Ovo je najjednostavniji, najčešći i najjeftiniji način korekcije. Čaše ne dolaze u dodir s očima, što znači da ne mogu uzrokovati očne bolesti;
    • minus. Za one čija je vizija vrlo loša, da se osjećate sigurni, morate ih stalno nositi, što može učiniti taj proces neudoban. Također, pogrešno odabrane naočale mogu uzrokovati ozbiljne poremećaje živčanog sustava, sinkopa, pa čak i teške glavobolje
    1. Kontaktne leće. Slaba vizija uz pomoć leća ispravlja se jednako kao i uz pomoć naočala, ali ne i svi znaju kako i što učiniti kako bi nosili leće.
    • plus. Objektivi ne mijenjaju izgled i nevidljivi su drugima. Oblik i veličina objekata u objektivu nisu iskrivljeni. Također, bočna strana vizija nije ograničena. Objektivi u boji mogu promijeniti sliku;
    • minus. Objektivi zahtijevaju pažljivu njegu, moraju ih se svakodnevno nositi i ukloniti, pažljivo obraditi i mijenjati na određeno vrijeme proizvođača. Zbog stalnog dodira s rožnicom, oči leće mogu izazvati iritaciju i razvoj bolesti. Objektivi ne mogu potpuno zamijeniti čaše, stoga morate imati barem jednu čašu za trajne leće.
    1. Laserska korekcija.
    • plus. Vrlo brzo oporavak vida;
    • minus. Suhe oči. Možda ponoviti operaciju. Loši vid, što treba učiniti ako ispravak ne pomaže - posavjetujte se s liječnikom i pazite da kupite naočale ili leće, tako da vizija ne pogorša.

    Pro i kontra alternativnih načina

    Neki ljudi postavljaju pitanja: "Je li moguće vratiti slab vid? Što mogu učiniti kako bih vratio viziju kod kuće? "Možda bi moglo pomoći alternativnim metodama.

    1. Metode autora. Takve metode, u pravilu, uključuju dnevne vježbe, meditaciju, dijete, kupke za oči i masažu.
    • plus. Ako cijeli tečaj izvodite konstantnim intenzitetom, pomaže smanjiti naprezanje u mišićima očiju;
    • minus. Učinak gotovo u cijelosti ovisi o općem stanju tijela, kao io upornosti i strpljivosti osobe. Također, malo ih može promijeniti način života.
    1. Perforiranje stakla.
    • plus. Znatno oslabljuje napetost intenzivnim naprezanjem očiju;
    • minus. Uobičajeno vidno polje promijeni se i binokularna vizija pogoršava. Ni kratkovidnost niti hiperkopija takve naočale ne mogu eliminirati.

    Danas nema više "jesti" računala, postoje audio-knjige, programi i web stranice sa zvukom pratnje, što znači da je puno učinjeno za one koji imaju loše vid. Što bi ozlijeđeno trebalo učiniti kako bi vratilo vid, riješiti ih. Vi samo trebate odabrati način i pratiti predviđeni tečaj.

    Kako poboljšati viziju kod kuće

    Dok radimo na računalu ili gledamo televiziju dugo, podložimo nam pogled na ogromna opterećenja. Vizija se pogoršava. Kako se to može poboljšati bez posebnih uređaja i operacija kod kuće?

    Vizija je neprocjenjiv dar prirode za čovjeka. Zahvaljujući očima dobivamo do 90% informacija o svijetu oko nas. Često postoje kršenja u tijelu, zbog čega gubimo sposobnost da jasno vidimo. "Kako poboljšati vid kod kuće?" - Mnogi od nas zainteresirani su za ovo pitanje, jer iz raznih razloga gotovo svaka osoba doživljava oštećenje vida.

    Uzroci zamućenog vida

    • Malnutricija, protiv koje postoji nedostatak vitamina i elemenata u tragovima, potrebnih za zdravlje oka.
    • Toksini i troske nakupljeni u tijelu, ometaju normalnu apsorpciju hranjivih tvari, a također imaju negativan utjecaj na zdravlje, uključujući i oči.
    • Alkohol i pušenje pogoršavaju rad srca i krvnih žila, zbog čega mišići i mrežnica ne dobivaju potrebnu količinu kisika i hranjivih tvari.
    • Problemi s kralježnicom. Osteokondroza, štipaljivanje diskova i brojne druge bolesti pogoršavaju sposobnost da vide.

    Je li moguće poboljšati viziju kod kuće

    Ako ste uznemireni djelovanjem očiju, ne biste trebali očajavati jer možete popraviti situaciju čak i kod kuće. Ali prije svega potrebno je utvrditi uzrok problema i ukloniti ga. Kada je ova faza završena, potrebno je poduzeti određene mjere za vraćanje vida.

    Načini poboljšanja vida

    1. Namjestite hranu.
    2. Dnevna vježba za oči.
    3. Primajte narodne lijekove.
    4. Koristite lijekove.
    5. Zapamtite prednosti tretmana vodom.

    Najučinkovitiji način je koristiti skup takvih mjera, tada rezultati neće dugo čekati.

    Kako poboljšati viziju kod kuće

    S kratkovidnošću

    S kratkovidnošću, osoba može lako vidjeti objekte koji se nalaze pokraj njega i on ne vidi dobro što je u daljini. Uzrok ove mane je formiranje slike ispred retine oka, a ne na njemu.

    • Nemojte sjesti za računalo ili TV. Ako je vaš posao povezan s neprekidnim boravkom na monitoru, onda svakih sat vremena dogovorite se za prekide 7-10 minuta. Ustani iz stola, pogledaj dalje, trepere oči i pokušaj se opustiti.
    • Dodajte jela od jela od sirovih mrkve i borovnica. Koristite peršin kao miris glavnih jela ili iz nje izbaci izmet.
    • Izvrsna vježba za kratkovidnost - "usmjerite na staklo". Na prozoru kroz koji se otvori predivan pogled na ulicu nacrtajte crnu točkicu s promjerom od 1 cm. Rasporedite na udaljenosti od 1-3 metra od prozora i usredotočite oči na ovu točku 5 sekundi. Nakon toga, pogledaj nešto izvan (drvo, kuća, stup), pogledaj ga i na 15 sekundi. Ponovite vježbu 5-7 puta, to će ublažiti napetost od očiju.

    S hiperkopijom

    Uz dalekovidnost, osoba jasno vidi objekte koji se nalaze daleko i ne rastavlja objekte na udaljenim mjestima od njega.

    • Isključite iz prehrambenih slatkiša, kave, alkohola.
    • Dodajte na jelovnike proizvode bogate kalijem (banane, grožđice, krumpir) i vitamine A i C (kupus, borovnice, borovnice, jetra, mrkve).
    • Redovito izvodite gimnastiku oka: usredotočite oči na temu pored vas, a zatim pogledajte udaljenost. Ustani ravno, podignite jednu ruku ravno ispred vaših očiju, izvucite je. Prsti se okreću u smjeru kazaljke na satu, a sa svojim očima prate kretanje prstiju. Zatim promijenite ruku.
    • Osnovna pomoć vašoj viziji postat će navika jedenja pet oraha dnevno.

    Kako poboljšati djetetovu viziju kod kuće

    Ako odrasli ne obraćaju pažnju na svoje zdravlje, većina roditelja pozorno gleda djecu. Kako bi se spriječili problemi i oštećenja vida, kao i poboljšati, potrebno je uglavnom prilagoditi dnevnu rutinu djeteta. Pazite da beba ne troši mnogo vremena na računalu ili televizoru. Kada učini pouke, položaj iza stola mora biti točan: udaljenost od bilježnice do oči iznosi oko 35-40 cm, ali ne manje od 30 cm.

    Dobra je navika dnevno piti svježe stisnutu sok od mrkve. Povećajte motoričku aktivnost vašeg djeteta, budite s njim na svježem zraku, poučite da izvodite lagane vježbe za oči. Zapamtite da je za djecu normalizacija prehrane i unos vitaminskog kompleksa puno učinkovitiji nego kod odraslih osoba.

    Brzo poboljšanje vida za tjedan dana

    Zahvaljujući tehnici problema s palmama s vidom brzo se uklanjaju, u gotovo tjedan dana. Tehnika je razvila američki oftalmolog Bates, a vrlo je popularan među ljudima širom svijeta.

    Upute za izvršenje:

    1. Prihvatite sjedeći položaj, stavite ruke na stol s laktovima, stavite mali jastuk ispod njih. Ispravite leđa.
    2. Dlan vam se drži nekoliko puta da se opuste. Onda ih trljati zajedno da se zagrije.
    3. Lagano savijte zagrijane dlanove u ruci i ponesite ih u oči. Mali prsti na mostu nosa, utor u vašim rukama, suočeni su s očnim šupljinama, dlanovi bi trebali biti na jagodicama.
    4. Držite ruke čvrsto tako da svjetlost ne ulazi kroz rupe. Držite oči pod dlanom svoje ruke tako da možete slobodno treptati. Ruke su apsolutno opuštene.
    5. U tom položaju se opustite i usredotočite se na vašu viziju.

    Ova se tehnika smatra sličnom psihološkom prijedlogu, ali je učinkovita i brzo uklanja umor od očiju, vraća i poboljšava vid.

    Što učiniti u slučaju naprezanja očiju

    • Sjednite u udobnu pozu i duboko udahnite da se opustite.
    • Zatvorite oči i zategnite vrat kao i vaše lice.
    • Nakon udisanja, zadržite dah nekoliko sekundi, otvorite oči i izdahnite. Vježba se ponavlja 6-7 puta.
    • Izvršite lagano masirajuće kretnje jastučića prstiju ispod donjih kapaka i nadilastih lukova prema hramovima. Oči su zatvorene.
    • Kada su oči zatvorene, obavite 10 rotacija naizmjenično s očima desno, a zatim lijevo.
    • Dovršite složeni 7-10-minutni dlan.

    Pripreme za umor očiju

    Radni klima uređaji i sustavi grijanja, zračenje računalnih monitora, pelud biljaka, prašina, kozmetika, plinoviti zrak, nošenje kontaktnih leća, jaka sunčeva svjetlost utječu na ljudske oči svakodnevno. Ti čimbenici mogu uzrokovati SSH, sindrom suhog oka: suzenje, osjećaj zrna pijeska u oku, suhoća, bol. Ovaj problem zabrinjava oko 18% svjetskih stanovnika.

    Kako bi se uklonili neugodnosti koje uzrokuju suhoću rožnice u oku i da se izbjegne naknadno pogoršanje vida, potrebno je zaštititi i produljiti hidratizaciju. Ljudi koji povremeno osjećaju nelagodu u očima mogu propisati kapi oka složenih učinaka, na primjer, Stilavit. Formula ove otopine uključuje kompleks hidratantnih, protuupalnih i ljekovitih tvari koje mogu spasiti osobu od osjećaja pijeska uhvaćene u oku i drugih neugodnih osjeta povezanih sa suhom rožnice.

    Recepti za poboljšanje vida kod kuće

    Proizvodi

    • Bogat vitaminom A, jaja. Također su korisne marelice i jetra. Velika količina vitamina A sadržana je u špinatu.
    • Vitamini skupine B i C nalaze se u velikim količinama u jetri, bubrezima, fermentiranim mliječnim proizvodima.
    • Nadopuniti nedostatak vitamina C, korištenjem agruma, raznih voća, šumskih plodova.
    • Sadrže puno vitamina E: proklijala pšenica, mahunarke.

    vitamini

    Kao što je već spomenuto, proizvodi s vitaminima A, B, C, E korisni su za oči. Osim toga, lutein je koristan za vid, koji apsorbira štetne svjetlosne zrake i neutralizira učinak slobodnih radikala. Dnevna je vrijednost luteina 35 mg, a ta je količina sadržana u kilogramu bugarskog papra. Da biste dobili dovoljnu dozu luteina samo s hranom, nerealno je, stoga odaberite komplekse vitamina u kojima je uključen.

    Riblje ulje (omega-3) održava zdravlje vlakana, potiče mikrocirkulaciju krvi, sprečava razvoj upalnih procesa.

    Selen štiti strukturu tkiva očiju od djelovanja kisikovih radikala. Vizija je uništena s godinama zbog nedostatka selena.

    Cink poboljšava apsorpciju vitamina A, osigurava normalnu opskrbu kisikom mrežnici.

    pripravci

    Da bi se usporilo starenje očiju i očuvanje zdravlja, preporučuje se uzimanje kompleksa koji sadrže nezamjenjive karotenoide, enzime i antioksidante. Na primjer, biološki aktivni dodatak hrani Okuvite® Forte. Njegove komponente - lutein, zeaksantin, vitamini C i E, selen i cink, pomažu pri nanošenju zamora i sprječavaju smanjenje vidne oštrine.

    Također za poboljšanje vida, ovisno o pojedinačnim karakteristikama i indikacijama, koriste se sljedeća sredstva:

    • Atropin sulfat
    • aevit
    • Kalcijev glukonat
    • Askorbinska kiselina
    • Nikotinska kiselina
    • trental
    • Halidorum
    • Ekstrakt posteljice
    • Ruthin
    • Razni kompleksi vitamina i minerala

    vježbe

    Gimnastika na oku treba provoditi u opuštenoj, opuštenoj situaciji. Evo nekoliko vježbi:

    1. Oči izvode kružne pokrete prvo desno, a zatim lijevo.
    2. Gledajte oči, glava ostaje nepomična. Zatim pogledaj na istu poziciju glave. Zatim skrenite prstom udesno lijevo-desno i dijagonalno. Izvođenje vježbi 5-7 puta.
    3. Oči skicu sliku osam u zraku, pogledaj najprije s vrha prema dolje, a zatim "nacrtajte" osam sa dna gore.
    4. Intenzivno treptanje s zaghmurivaniem pomaže brzo uklanjanje umora iz očiju.
    5. Usredotočite se na točku u daljini, a zatim pomaknite pogled na vrh nosa. Ponovite vježbu do 10 puta.
    6. Izvucite ruku ispred sebe i počnite ga pomicati lijevo-desno, gore i dolje. Pomno promatrajte ove pokrete bez okretanja glave.

    Postupci vode

    Stavite na stol dva bazena s hladnom i toplom vodom. Zatvori oči. Nagnite lice u bazenu s toplom vodom, a zatim u bazen s hladnom vodom. Ostanite s potopljenim očima 10-15 sekundi. Dovršite postupak uranjanja u toplu vodu. Takva kontrastna kupka poboljšava vid i ublažava napetost od očiju.

    Ako ovaj postupak s vodom ne odgovara, preporuča se primjenjivanje kontrastnih obloga. Nanesite dvije salvete u hladnu vodu i dva u vruću vodu. Prilyagte, stavite na oči prvih toplih ubrusa za 20 sekundi, a zatim ih zamijenite hladnim oblogom u isto vrijeme. Tako izmijenite korake nekoliko puta.

    Folk lijekovi

    Sok od borovnice. Trebat će vam samo 5 bobica. Isperite ih, istisnite sok. Dodajte u sok od destilirane vode brzinom od 1 kapljica sok do 2 kapi vode. Dobiveni proizvod kaplje svoje oči svaki dan za 1-2 kapi.

    Aloe sok s medom. S odraslom biljkom izrezati lišće, trebat će ih 200 grama. Pomiješajte lišće s malim komadima, pomiješajte s tri žlice jajnika i jednakim brojem cvjetova plavog kukuruza. Zbirka se napuni 600 ml suhog vina s crvenom kvalitetom i 600 ml prirodnog meda.

    Umiješajte, pokrijte i upijajte smjesu na tamnom mjestu tri dana, ponekad miješajući. Nakon tri dana kuhati masu u vodenoj kupelji 1 sat, ohladiti. Pijte proizvod za 1 tsp. triput na dan na prazan želudac.

    Sok od mrkve s medom. Svakodnevno se preporučujemo popiti čašu svježe stisnutog soka od mrkve, pomiješanu s 1 žličicom. med.

    Peršin. Prolazite kroz hrpu mesa. Dodajte žlicu meda i žličicu sok od limuna, pomiješajte. Uzmi lijek za 1 tbsp. l. na prazan želudac jednom dnevno za mjesec dana.

    Upravo sada gledajte videozapis o alternativnom načinu kako biste poboljšali viziju i opustili mišiće oko očiju.

    * Upućivanje dodataka prehrani u hranu Okuvait® Forte

    Informacije prikazane u ovom članku služe samo u informativne svrhe. Materijali članka ne zahtijevaju samostalan tretman. Samo kvalificirani liječnik može dijagnosticirati i davati savjete o liječenju na temelju individualnih karakteristika pojedinog bolesnika.

    Google+ Linkedin Pinterest