Kako mogu liječiti kratkovidost slabom obje oči?

Blizanost - kao što se obično naziva u ne-medicinskom okruženju, vizualni nedostatak, u kojem oči jasno i blisko vide blisko locirane objekte i objekte, a udaljeni izgleda nejasno, "zamagljeno".

U oftalmologiji, ova bolest je označena pojmom miopija - po prvi put je ta bolest nazvala drevni grčki iscjelitelji, što znači "oštećene oči".

Što je kratkovidnost?

Ljudsko oko je složeno raspoređeni optički sustav. I kao i svaki složeni sustav, podložan je pojavljivanju različitih defekata i poremećaja očiju.

Mijopija je jedan od takvih poremećaja, uzrokovan pogoršanjem sposobnosti oka da se usmjeri viziju na objekte s različitim udaljenosti.

Kao rezultat toga, pojavljuje se nejasna, nejasna i neusklađena slika.

Iscrpljujuća svojstva okularnog leća mjeri se u dioptri, koji su 1,0 za normalnu viziju.

Uzroci i vrste bolesti

Stručnjaci za oftalmologiju dijagnosticiraju vizualnu oštrinu metodom visometrije, razlikuju tri stupnja miopije, ovisno o težini bolesti:

Slab stupanj, kada vidna oštrina varira od -1,25 do -3,0 dioptri. U tim se slučajevima bolesnici obično žale na glavobolje i umor očiju. Kao rezultat toga, kad pogledate predmet daleko, oni vide malo mutno ili mutno.

Najčešće, ova početna faza miopije javlja se u školskoj djeci i studentima, kao i uredskim radnicima koji su tijekom radnog ili školskog vremena doživjeli naprezanje očiju.

Prosječni stupanj, parametri visometrije od -3,25 do -6,0 dioptri. Žalbe pacijenata: na velikoj udaljenosti od subjekta jednostavno ga ne vide, ili ga vide mutno, samo ako se dobro zeznu. Takvi pacijenti više ne mogu raditi bez naočala ili kontaktnih leća.

Visoka razina, vidna oštrina se pogoršava s velikom brzinom, a čitanja od -6,25 i mogu doseći i -30,0 dioptri, kada pacijent već gotovo ništa ne vidi čak ni naočalama s jakim lećama.

Imenovan je kratkovidna mijena "Bolest stoljeća" čak i sredinom prošlog stoljeća, a već na početku sadašnjosti postaje jednostavna "Bijeg stoljeća", što ugrožava zdravlje stanovništva, a najčešće najmlađe od svojih predstavnika - djeca, od juniša do srednjih škola i studenata.

Što uzrokuje rast miopije?

Liječnici pozivaju nekoliko razloga:

Nasljedna sklonost bolesti. U roditeljima s kratkovidnošću, većina djece rođena je s vjerojatnosti od 70% ako su oba roditelja bolna i 30% s bolešću jednog od njih. U ovom slučaju, dijete ne nasljeđuje kratkovidnost, već je jednostavno fiziološki podložno tome.

Velika naprezanja na očima pri gledanju televizije, dugo sjedenje na računalu ili čitanje u lošem svjetlu.

Posljedica teških kroničnih bolesti kao što su: dijabetes, reumatizam, arterijska hipertenzija, skolioza i artritis. I slabljenje općeg imuniteta organizma s nedostatkom vitamina, pothranjenosti, pušenja i konzumacije alkohola.

Smanjenje vidne oštrine zbog povećanog intraokularnog tlaka, što dovodi do slabljenja sclera - vlaknastog neprozirnog tkiva očne jabučice.

S neodgovarajućim odabirom kontaktnih leća ili naočala. Posebno ako su samostalno odabrani, bez konzultacija s oftalmologom.

Ako se vid vidno pogoršava, otprilike 1,0 godišnje, to je već progresivni oblik bolesti, zahtijeva veliku pažnju i intenzivan integrirani pristup liječenju.

Na prvim znakovima miopije bilo kojeg stupnja trebate se savjetovati s oftalmologom za savjet. To će vam pomoći ispravno pristupiti prevenciji i liječenju ove bolesti.

liječenje

Kako bi se osiguralo da miopija blagog stupnja, bez komplikacija, ne razvije u ozbiljniju fazu bolesti, prije svega je potrebno uključiti se u terapijske i profilaktičke mjere.

To uključuje:

Terapeutski kompleks vježbi, koji uključuje i opće razvojne vježbe i posebne vježbe za oči.

Tečaj terapeutskog tjelesnog odgoja može se provoditi kod kuće. Trajanje je oko 3 mjeseca.

Osiguravanje dobre rasvjete, najmanje 60 do 1200 wata kao lokalno na radnom mjestu, i zajednički vrh.

Zdrava prehrana koja uključuje različite proizvode koji pomažu u jačanju tijela, kao i primanje posebno odabranog kompleksa vitamina i elemenata u tragovima.

Ispravan odabir sredstava za ispravljanje vida

Točke koje se preporučuju osobama s blagom miopijom nisu uvijek nose, već se koriste pri vožnji automobila, posjetu kazalištu ili kinu, učenicima koji sjedaju na stražnjem dijelu stola, itd.

Kontaktne leće. Ponekad, prema liječnicima, oni su prikladniji za pacijente s blagim do umjerenim stupnjem miopije, što je alternativa na naočale.

Posljednjih godina, vrlo popularna i najučinkovitija metoda liječenja bila je korekcija vida uz pomoć laserske kirurgije. Ova metoda omogućava postizanje poboljšanja vidljivosti bolesnika gotovo 100%. Operacija se izvodi na površinskoj očne membrane.

Bezbolno je i ne traje puno vremena od 15 do 25 minuta. Već sljedeći dan nakon postupka pacijent može započeti punopravni uobičajeni način života. Izvršite takvu ispravku u posebnim oftalmološkim klinikama ili medicinskim centrima.

Pravovremena prevencija i liječenje miopije blagog stupnja neće dopustiti razvoj bolesti u ozbiljnijoj brzini napredovanja bolesti.

kontraindikacije

Pacijenti s kratkovidnošću trebaju obratiti pažnju na sljedeće kontraindikacije kako bi se spriječilo pogoršanje vidne oštrine:

  • Teški rad, povezan s teškim dizanjem ili dugotrajnim izlaganjem nepovoljnim uvjetima, pridonoseći velikom vizualnom stresu;
  • Klase su neki sportovi povezani s teškim fizičkim aktivnostima ili visok rizik od ozljeda: boks, hrvanje, jahanje, košarku, odbojku, nogomet, i mnogi drugi;
  • Ne preporuča lasersku korekciju vida ljudi mlađih od 18 godina, koji pate od, ili zajednički zarazne bolesti, teške kronične bolesti i akutnih bolesti oka (katarakt, glaukom i slično).

Kada blage kratkovidnosti kod djece treba isključiti negativne emocije koje uzrokuju stres stanje djeteta, čitanje knjiga u ležećem položaju, sjedenje blizu televizora ili računala za više od 1 sata dnevno, dugo školska više od 2-3 sata bez pauze.

Kratkovidnost: simptomi i liječenje

Kratkovidnost - glavni simptomi:

  • glavobolja
  • Mjesta pred očima
  • Bol u očima
  • Izbočenje oka
  • Brzo zamor oko očiju
  • Smanjena vidna oštrina u sumrak
  • Poteškoće u razlikovanju izbrisanih objekata
  • Izbijanja očiju
  • Treperi oči
  • Proširenje oka u oku
  • Napetost očiju
  • Kljunaste nijanse očiju

Mijopija je patološko stanje koje karakterizira kršenje lomova oba oka i oboje. U tom slučaju glavni optički fokus lokaliziran je između retine i leće vizualnog aparata. Zbog takvih patoloških promjena, bolesna osoba počinje dobro razlikovati objekte koji se nalaze na određenoj udaljenosti od nje.

U medicinskoj literaturi miopija oka naziva se i miopij. Bolest je imenovana upravo zbog činjenice da je osoba puno bolja u prepoznavanju objekata i ljudi u neposrednoj blizini njega.

Medicinska statistika je takva da je miopija oka prilično česta patologija vizualnog aparata. Pogađa više od 25% svjetske populacije. Stoga je važno što je ranije moguće spriječiti bolest. Također je vrijedno napomenuti da ponekad postoji kongenitalna kratkovidnost. Ali još češće se dijagnosticira u adolescenata. Tijekom vremena, ovo patološko stanje može postupno napredovati.

S kratkovidnošću, svjetlo koje ulazi u oči se reflektira pomoću leće i projicira ispred retine. Upravo zbog toga što se središnja žarišna točka nalazi ispred retine, osoba ne može stvarno vidjeti objekte na određenoj udaljenosti od nje. Slika je mutna.

S kratkovidom slabosti miopija pacijent ne vidi dobro udaljene objekte, ali su bliski. Ako bolest nastavi napredovati, uskoro će pacijent prestati normalno vidjeti i zatvoriti objekte. Napredovanje miopije može dovesti do toga da pacijent bude hendikepiran. Ali kratkovidnost također ne može biti progresivna. U tom slučaju vid je uznemiren samo kada gleda na udaljenost. Liječenje ovog stanja obično nije potrebno. Liječnici provode samo ispravak.

etiologija

Postoji mnogo razloga za napredovanje kratkovidnosti. Kao glavno možemo razlikovati sljedeće:

  • nasljedstvo. Mijopija se prenosi na razini gena. Ako jedan od roditelja ima takvu bolest, onda će s 25% vjerojatnosti biti preneseno svom djetetu. Miješanje djece kod kojih oba roditelja imaju ovu bolest napreduje u 50% slučajeva;
  • pothranjenost;
  • povećano opterećenje na vizualnom aparatu - jedan od glavnih uzroka miopije;
  • nedostatak vježbe;
  • patologija vizualnog aparata;
  • povećani intrakranijski tlak;
  • trauma rođenja;
  • CWT različite težine;
  • hormonski neuspjeh;
  • intoksikacija;
  • prethodno pretrpjela oboljenje od bakterijske, virusne i gljivične prirode.

stupnjeva

Ukupno, u medicini ima 3 stupnja miopije. Svi oni se međusobno razlikuju u smislu ozbiljnosti patološkog procesa, simptomatologije.

  • kratkovidost prvog stupnja. U tom slučaju kršenje refrakcije ne prelazi 3 dioptera. Vizualna funkcija praktički nije razbijena. S blagim stupnjem miopije, konture objekata koji se nalaze u daljini blago su zamagljeni, ali ih osoba još uvijek može vidjeti. Ostali simptomi ove bolesti: Oči škiljeći da vidi udaljene predmete, bol u čelo, sljepoočnice, očne šupljine, umor vizualnog aparata i veću suhoću sluznice;
  • kratkovidost 2. stupnja. Stupanj loma loma je od 3 do 6 dioptrija. Napredovanje miopije srednjeg stupnja podrazumijeva promjene na fundusu, stoga je važno početi liječiti što je prije moguće. Ovaj stupanj kratkovidnosti dijagnosticira se u 14% ljudi iz ukupnog broja pacijenata koji pate od ove bolesti. Glavni simptom. - Smanjenje vidne funkcije u toj mjeri da pacijent počinje vidjeti loše stvari koje se kreću od 25 cm do njega i noćni vid pogoršava kada je prosječni stupanj kratkovidnosti, postoji mala exophthalmia, glavobolja i umor od vizualnog aparata. Važno je kada primite takve znakove odmah otiđite do oftalmologa za liječenje. Ako se napreduje kratkovidna mješavina srednjeg stupnja, pojavit će se bljeskovi pred vašim očima, a propusnost krvnih žila u očima hranjenja će se povećati. U teškim slučajevima moguće je čak i odvajanje mrežnice;
  • kratkovidost trećeg stupnja. Najčešća je kratkovidna kratkovidost, budući da pogreška refrakcije prelazi 6 dioptrija. Ova bolest je opasna, jer dovodi do napredovanja opasnih komplikacija. Osobe s visokom stupnjem miopije praktički ne vide objekte. Svijet bez naočala se spaja za njih na jedno veliko nejasno mjesto. Često je bolest popraćena astigmatizmom. Simptomi kratkovidnosti visokog stupnja: sužavanje očiju, stanjivanje mrežnice i značajno povećanje propusnosti krvnih žila u vizualnom aparatu, glavobolje različitih intenziteta. U teškim slučajevima, retina deformira.

simptomatologija

Glavni simptom kratkovidnosti visokog stupnja, srednje i slabe je teškoća u razlikovanju objekata koji su daleko od bolesne osobe. Osim toga, postoje i takvi znakovi:

  • Sclera oka može imati plavičasti ton;
  • glavobolja različitih stupnjeva intenziteta;
  • osoba neprestano zavrti oči kako bi bolje vidjela udaljene predmete;
  • pred očima su svjetlo muhe, niti i bljeskovi;
  • postoji želja da utrljate oči da malo poboljšate jasnoću slike;
  • Otočni se razmak širi, tako da postoji svibanj biti očitovanje bledness;
  • smanjena sumraka vida;
  • vizualni aparat brzo je umoran;
  • bol u oku;
  • oči su stalno napete.

Ako se pojave ti simptomi, odmah se obratite kvalificiranom medicinskom stručnjaku za provođenje kompetentne dijagnoze i propisati točan plan liječenja.

Zasebno je potrebno izdvojiti kratkovidnost u trudnoći. Trudnoća nije patologija, već složeni uvjet za žensko tijelo, što dovodi do promjena u gotovo svim organima i sustavima. To se odnosi na vizualni aparat. Mijopija može izazvati pojavu takvih problema tijekom rođenja:

  • u trećem tromjesečju može doći do komplikacija sa strane mrežnice;
  • vizija se može smanjiti zbog rane ili kasne toksikoze;
  • Moopija visokog stupnja u procesu porođaja može dovesti do odstranjivanja mrežnice. Stoga prisutnost takvog poremećaja može postati kontraindikacija za porođaj.

Mjere liječenja

Liječenje kratkovidnosti treba odmah provesti, nakon potvrde dijagnoze. Do danas postoji nekoliko načina da se pruži mogućnost obnove normalne vidne oštrine.

Liječnička terapija

Provodi se tečajevima. Terapiju treba dati pacijentima s različitim stupnjevima miopije. S srednjom stupnjem miopije, slabe i visoke, propisuju se takvi lijekovi:

  • pripravci kalcija;
  • vitamini iz skupine B;
  • lijekovi koji stimuliraju cirkulaciju krvi u mozgu.

Važno je zapamtiti da takva sredstva imaju neke kontraindikacije, koje liječnik treba uzeti u obzir prilikom imenovanja.

Ispravljanje leća i naočala

Snaga leća od strane liječnika je odabrana strogo pojedinačno. Koju vrstu korekcije odabrati - naočale ili leće, ovisi o želji pacijenta. No, valja istaknuti da leća ima neke kontraindikacije, kao što su alergije ili pojedinačna netrpeljivost.

Pravilno odabrane kontaktne leće ne promiču razvoj miopije, ali mogu utjecati na promjenu tkiva površine oka, što je često popraćeno neudobnošću i sindromom suhog oka. Složeno rješenje - uporaba oftalmičnog gela i kapi za oči pomaže.

Pomaže eliminirati uzroke neugodnog gela "Korneregel". To uključuje karbomer na mekom mješavini gela, koja zadržava punu hidrataciju i dexpanthenol, koji ima ljekoviti učinak. Prilikom uzimanja Korneregel treba ukloniti kontaktne leće ili, koristeći gel za prevenciju, primijeniti ga na kraju dana, noću.

Za one koji se tako osjećaju nelagodu i suhoću tijekom dana, trebali biste odabrati kap „Artelak Balance”, koji se kombiniraju kombinaciju hijaluronske kiseline i vitamina B12. Hijaluronska kiselina na površini oka tvori film koji daje vlagu. Hidratantni učinak hijaluronske kiseline produljuje posebni zaštitnik. Vitamin B12 je antioksidans koji štiti stanice od oštećenja slobodnih radikala.

Oni koji ponekad doživljavaju nelagodu i obično do kraja dana, pojavit će se kapi "Artelak Splash", koji imaju u sastavu hijaluronske kiseline 0,24%. Postoje kontraindikacije. Potrebno je pročitati upute ili se obratiti stručnjaku.

Hardware Therapy

U ovom slučaju, liječnici se pribjegavaju korištenju lasera, acomodotrenera, kao i tretmana pulsom u boji.

Kirurški postupci

Prijavili su se u slučaju brzog napredovanja bolesti. Glavni cilj je zaustaviti razvoj bolesti. S visokom stupnjem miopije pacijent je zamijenjen objektivom.

Laserska korekcija

Učinkovit postupak koji vam omogućuje da vratite vid. Postoje neke kontraindikacije, među kojima:

  • glaukom;
  • katarakta;
  • dob od 18 godina;
  • upalnih bolesti elemenata vizualnog aparata.

prevencija

Da bi se usporilo starenje očiju i očuvanje zdravlja, preporučuje se uzimanje kompleksa koji sadrže nezamjenjive karotenoide, enzime i antioksidante. Na primjer, biološki aktivni dodatak hrani Okuvite® Forte. Njegove komponente - lutein, zeaksantin, vitamini C i E, selen i cink, pomažu pri nanošenju zamora i sprječavaju smanjenje vidne oštrine.

Znanstvenici su otkrili da bolest počinje napredovati čak iu djetinjstvu. Stoga prevencija treba biti učinjeno od djetinjstva.

  • redovito punjenje očiju - izvrsna prevencija patologija elemenata vizualnog aparata;
  • ispravno slijetanje tijekom studija - još jedna važna mjera prevencije. Povratak se ne smije kopirati, glava bi trebala izgledati ravno;
  • uravnotežena prehrana;
  • zaštita očiju od aktivne izloženosti ultraljubičastom zračenju;
  • preglede na oftalmologu - preventivna mjera, koja će pomoći ne da spriječi ne samo kratkovidost, već i druge bolesti vizualnog aparata.

* Upućivanje dodataka prehrani u hranu Okuvait® Forte

Ako mislite da imate kratkovidost i simptomi koji su karakteristični za ovu bolest, oculist vam može pomoći.

Također predlažemo da koristite našu mrežnu dijagnostiku koja, na temelju simptoma, odabire vjerojatne bolesti.

Chorioretinitis je upalna bolest s akutnim ili kroničnim tijekom koji utječe na stražnji dio koroida. Retina je također uključena u proces. Cirkulacijski sustav u stražnjem oku osmišljen je tako da posude ovdje tvore široki ležaj. Ova anatomska značajka dovodi do usporavanja cirkulacije krvi na ovom području.

Scleritis je ozbiljna bolest vizualnog aparata, u kojem upalni proces utječe na proteinsku ljusku oka (sclera). Bolest se može izraziti kao mali crvenkasti noduli i zauzeti cijelu scleru. Gotovo uvijek postoji samo jedno oko, no ovisno o vrsti, može se širiti izravno na dva ili se naizmjence pojaviti na oba oka. Ona se javlja kod žena nekoliko puta češće nego kod muškaraca. U djetinjstvu se to izražava vrlo rijetko, često se pojavljuje zbog drugog upalnog procesa u tijelu. Komplikirana činjenicom da je vrlo bolna i može dovesti do lošeg vid.

Meningioma je tumor koji se formira u području kralježnične moždine ili mozga iz mreža (arahnoid). To može biti okrugla ili potkova oblik, a vrlo često povezana s tvrdim ljuskama od leđne moždine ili mozga, uz rast uglavnom usredotočiti na nju ne jedan, nego više njih.

Barotrauma - oštećenje tkiva uzrokovano promjenom volumena plina u tjelesnoj šupljini zbog promjena tlaka. Ovaj patološki proces može se promatrati u ušima, plućima, zubima, GI traktu, očima i paranazalnim sinusima. Klinička slika takve povrede je prilično izražena, zašto se problemi s dijagnosticiranjem, u pravilu, ne pojavljuju. Liječenje propisuje samo stručni liječnik.

Glioma mozga je neoplazma nastala iz raznih glia stanica, što je zauzvrat tkivo koje pokriva neurone i osigurava njihov odgovarajući rad. Mehanizam razvoja i predisponirajućih čimbenika koji dovode do formiranja takve neoplazme ostaju nepoznati do kraja, unatoč razvoju neurokirurških tehnologija.

Uz pomoć fizičkih vježbi i samokontrole, većina ljudi može bez medicine.

kratkovidost

Mijopija (kratkovidost) je bolest oka, za koje fokusiranje slike nije na mrežnici, već ispred nje. Ova patologija dovodi do pojave zamućenosti i nejasnoće na sliku onih predmeta koji su daleko od osobe. Važno je napomenuti da kada gledate objekte blizu organa vida, ne nastaju nikakvi problemi. Osoba s miopijom može se dobro vidjeti, zato se pojavio ruski naziv bolesti - kratkovidnost. Ova bolest dolazi zbog promjena u veličini i obliku očne jabučice. Bolesno oko postaje sve ovalnije i zapetljano. Danas, miopija je prilično uobičajena bolest, jer je postotak kratkovidnih školskih učenika najmanje 20%. U godinama studenta ovaj indikator se povećava i iznosi 40%.

Prvo spominjanje kratkovidnosti još uvijek se nalazi u Aristotelu, koji je živio u IV stoljeću prije Krista. Mislioc je napomenuo da su neki ljudi, prilikom ispitivanja predmeta, prisiljeni približiti im se i pogledati ih detaljno.

razlozi

1. Nasljedstvo. Povezanost miopije roditelja i njihove djece znanstveno je utemeljena. Ako oba roditelja imaju kratkovidnost, rizik razvoja ove bolesti u djeteta mlađoj od 18 godina je više od 50%. Kada oba roditelja imaju normalnu viziju, rizik od razvoja miopije u njihovom djetetu iznosi 10%.

2. Intenzivno vizualno opterećenje na koje se podvrgavaju vidovi organa. Blizanost se najčešće razvija u školi ili u koledžima, tek kada oči imaju maksimalno opterećenje.

3. Pogrešna korekcija vida. Na prvom izboru kontaktnih leća ili naočala vrlo je važno pridržavati se svih ispravnih pravila, kao i isključiti lažnu kratkovidnost. Da biste isključili napredovanje kratkovidnosti, trebali biste slijediti preporuke i pravila za nošenje naočala i leća, ne zaboravite redovito provjeravati vid.

Važno je napomenuti da nošenje kontaktnih leća pomaže u promjeni tkiva površine očiju, što često prati i nelagoda i sindrom suhog oka. Za dobivanje zdravog stanja površine očiju pomoći će složeno rješenje - korištenje oftalmološkog gela i kapi za oči. Uklanja uzroke neugodnog gela "Korneregel". To uključuje karbomer na mekom mješavini gela, koja zadržava punu hidrataciju i dexpanthenol, koji ima ljekoviti učinak.

Za one koji se tako osjećaju nemir i suhoću 3 ili više puta na dan, trebali biste odabrati kap „Artelak Balance”, koji kombinira jedinstvenu kombinaciju hijaluronske kiseline i vitamina B12. Hijaluronska kiselina na površini oka tvori film koji osigurava dugotrajnu hidrataciju. Djelovanje hijaluronske kiseline produljuje posebni zaštitnik. Vitamin B12 - najjači antioksidant, štiti stanice od oštećenja slobodnih radikala.

Oni koji prođu kroz nemir nije često 2-3 puta dnevno, kapi odijelo „Artelak Splash”, nakon što je kao dio hijaluronske kiseline, koja pruža brz hidrataciju.

Bez obzira na simptome sprječavanja nelagode i suhoće, dobro je koristiti u kompleksu ove kapi za oči s gelom koji se temelji na dexpanthenolu.

Nepravilna prehrana. Mijcčnost može nastati zbog nedostatka mikroelemenata i vitamina u prehrani, koji igraju značajnu ulogu u sintezi skleralnog tkiva (koža očiju) i sudjelovanje u svjetlu percepcije.

5. Vaskularni čimbenici. Ako je opskrba krvlju oko oka poremećena, onda će se uskoro pojaviti kratkovidna mijania.

simptomi

Glavni simptom kratkovidnosti je smanjenje vida u daljini, kada se svi objekti pojavljuju nejasni i nejasni. Čovjek, pokušavajući poboljšati jasnoću slike, počinje škilovati. U tom slučaju objekti koji se nalaze u blizini, osoba s miopijom jasno vidi. Pored toga, simptomi kratkovidnosti su sljedeći: glavobolje, vizualni umor.

Obično se prvi znakovi kratkovidnosti pojavljuju u prilično mladoj dobi (7-12 godina), nakon čega bolest napreduje kod žena mlađe od 20 godina i kod muškaraca mlađih od 22 godine. Zatim se vid obično stabilizira, ali može se još više pogoršati.

Razvoj kratkovidnosti je lako prepoznati. Ako primijetite da dijete često cvrči, dok gleda na nešto, ovo je dobar razlog za traženje savjeta od oftalmologa.

Zašto se razvija, što je opasno i kako se miopija tretira u prosječnom stupnju?

Pomak glavne faze s kratkovidnošću umjerene težine najčešće je posljedica povećanja prednje i stražnje veličine očne jabučice. To promovira kongenitalna slabost skleralne membrane, dugotrajna vizualna opterećenja, grčenje smještaja. Duljina oka se mijenja, a lom ostaje isti, uzrokujući određenu neusklađenost i pomicanje glavnog fokusa. Povećanje prednje i stražnje dimenzije za 1 mm uzrokuje promjenu refrakcije približno u 3D.

Manje često, kratkovidnost je uzrokovana promjenom debljine rožnice ili leće. To može biti uzrokovano kataraktama, dijabetesom, trudnoćom, upotrebom kortikosteroida i sulfonamidnih lijekova. Jako povećanje refrakcije rezultira pretjeranim lomom zraka i fokusiranjem slike pred mrežom. Takva kratkovidnost naziva se lomljenjem.

Kratkovidnost srednjeg stupnja s astigmatizmom

Za myopic astigmatizam, glavni fokus je pomaknut na takav način da jedan dio slike dobiva na mrežnici, a drugi je stavljen ispred nje (jednostavan astigmatizam). Najčešće, patologija proizlazi iz promjene u polumjeru zakrivljenosti rožnice. Za složeni kratkovidni astigmatizam, projekcija dijelova slike na različitim udaljenostima od mrežaste ljuske je karakteristična.

Bolest se manifestira smanjenjem vidne oštrine, dvostrukog vidljivosti, iskrivljenja slike. Okolne predmete mogu se pojaviti osobi koja je uvučena, izdužena, asimetrična. Pacijent se žali na vizualni umor, glavobolje i suzenje. Pri razmatranju određenih predmeta, može ih dovesti blizu lica ili naginjati glavu na jednu stranu.

Uzroci zamućenog vida

Mijopija se odnosi na multifaktorske, genetski određene bolesti. Najčešće se razvija kod osoba s nasljednom predispozicijom pod utjecajem različitih izazivanih čimbenika. Često ga prethodi splet smještaja ili takozvana "lažna kratkovidnost".

Nasljedna predispozicija

Prema statistikama, bolest se javlja kod oko polovice ljudi čiji roditelji također boluju od kratkovidnosti. Ali kod ljudi s neozbiljanim nasljeđivanjem, rizik razvoja miopije je manji od 10%. Treba napomenuti da djeca koja nasljeđuju roditelji nisu sama bolest, već samo sklonost tome.

Vizualno opterećenje

Mijopija se najčešće pojavljuje u školskoj djeci, studentima, uredničkim radnicima, krojačicama, ljubiteljima knjiga. Njegov razvoj je olakšano pretjeranim opterećenjem na vizualnom organu, što dovodi do astenoških pritužbi. Uskoro pacijent ima grč smještaja, a zatim - pravi kratkovidnost.

  • dugo sjedenje na računalu;
  • čitanje u slabom svjetlu;
  • dugi rad na bliske udaljenosti;
  • nepoštivanje udaljenosti između očiju i knjige, prijenosnog računala ili monitora;
  • pogrešna organizacija radnog mjesta;
  • nedosljednost visine namještaja na rast djeteta.

Poremećaj opskrbe krvi u očima

Mijopija može dovesti do oštećenja krvi u ljusci očne jabučice. To se promatra s kraniocerebralnom traumom, nekim zaraznim bolestima i patologijama kardiovaskularnog sustava. Smanjenje vidne oštrine također se javlja kada se cirkulacija krvi u mrežnici pogorša.

Neodgovarajuća prehrana

Mijopija se može razviti s nedostatkom određenih vitamina i minerala. Vitamin A, E, skupina B, krom, cink, bakar, mangan su potrebni za normalno funkcioniranje vizualnog organa. S nedostatkom tih supstanci, uočava se brz napredovanje miopije.

Pogrešna korekcija vida

Prekomjerna ili neadekvatna korekcija difuznim lećama može dovesti do povećanja stupnja kratkovidnosti i progresivnog smanjenja vidne oštrine. Jednako je opasno nedostatak korekcije. Ali s lažnom kratkovidnošću, nošenje naočala ili kontaktnih leća je kategorično kontraindicirano.

Simptomi bolesti

Najkarakterističniji simptom kratkovidnosti je pogoršanje vida. Često postoji nejasnoća i udvostručenje. Kada gledate na daljinu, pacijent mora zuriti, pokušavajući usredotočiti oči, što uzrokuje brzu umor. Istovremeno, ljudi jasno vide blisko locirane objekte.

Učinak umjerene do umjerene miopije na trudnoću i porođaj

Progresivna miopija srednjeg stupnja može biti kontraindikacija prirodnom porođaju. To je zbog činjenice da snažna kontrakcija mišića tijekom pokušaja može dovesti do raskida, odvajanja ili odvajanja mrežnice. U pravilu, liječnici preporučuju takvu ženu na carski rez.

Trudnice s progresivnom miopijom umjerenog stupnja najčešće se preporučuju samostalno rađanje. Konačnu odluku donosi opstetričar-ginekolog u suradnji s oftalmologom. Prirodni rođeni mogući su u odsutnosti patoloških promjena na fundusa i nekomplicirane trudnoće.

Ako postoji rizik od odstranjivanja mrežnice ili se prethodno obavljaju operacije na očima, obavlja se carski rez. Zanemarivanje ovog pravila može dovesti do sljepoće. Žene s bilo kojim stupnjem miopije trebaju se promatrati tijekom trudnoće s oftalmologom.

ograničenja

Osobe s prosječnim stupnjem miopije ne mogu se baviti dizanjem utega, bokovima, gimnastikom, hrvanjem i mnogim drugim sportovima. Međutim, također treba imati na umu da nedovoljna tjelesna aktivnost nije manje štetna za osobe s kratkovidnošću, jer može izazvati napredovanje bolesti.

Mentalna djeca trebaju preuzeti izuzetno odgovoran pristup odabiru zanimanja. Ne bi trebali odabrati posao povezan s prekomjernim vizualnim stresom (računovođa, krojačica, programer).

Kratkovidnost umjerenog stupnja u djece

Bolest se najčešće pojavljuje u djetinjstvu ili adolescenciji. U pravilu, miopija počinje pojavljivati ​​u 11-13 godina. To se olakšava dugim čitanjem, nepridržavanjem pravila higijene tijekom nastave, nepravilnom organizacijom radnog mjesta. Često bolesna djeca koja provode dosta vremena na računalu.

Bolest obično napreduje na 20-22 godine, nakon čega se njezin put usporava. U djece, kratkovidnost može dovesti do razvoja konvergentnog strabizma i drugih neugodnih komplikacija, pa liječenje treba tretirati s velikom odgovornošću.

Ispravljanje vizije

Odabir korektivnih sredstava i tretiranje kratkovidnosti trebao bi biti oftalmolog, ali ne optometar (osoba koja je položila kolegij na izboru bodova). Stoga, kada se pojave znakovi kratkovidnosti, potrebno je otići u bolnicu, a ne na optičara. Specijalist će moći provesti diferencijalnu dijagnozu između istinske i lažne kratkovidnosti, nakon čega će propisati liječenje i podići naočale.

Mijopija je ispravljena raspršivanjem (minus) leća. Oni pomažu pomaknuti glavni fokus na takav način da udara mrežnicu. Pacijent propisuje naočale za daljinu, a on ih stavlja ako je potrebno. Mijopija veća od -5 D zahtijeva konstantno nošenje naočala ili kontaktnih leća. S pravim astigmatizmom odabiru se cilindrične leće.

Operativno liječenje

Kako bi se spriječio daljnji napredak miopije, scleroplastika se često izvodi - jačanje skleralne membrane. To pomaže u sprječavanju daljnjeg povećanja očne jabučice, ali ne uklanja postojeću pogrešku loma. Da bi se poboljšala vidljiva oštrina, može se izvesti lasersko ispravljanje ili keratoplastika. Kirurški zahvat označen je samo stacionarnom miopijom.

vježbe

Posebno odabrane vježbe pomažu u poboljšanju cirkulacije krvi, promicanju mišićnog tonusa i uklanjanju grčenja mišića koji se kreću oko očne jabučice. To pomaže u sprječavanju daljnje deformacije oka i blago poboljšava jasnoću vida.

Slične vježbe uključuju zaghmurivaniya, kružne kretnje očiju, alternativne poglede desno lijevo-gore-dolje, usredotočiti se na udaljenim i blizu objekata.

Neki ljudi također liječe kratkovidnost s narodnim lijekovima. Postoji mnogo recepata koji navodno pomažu vratiti vidnu oštrinu. Često se spominju borovnice, orasi, mrkvi. Dakle, sok od borovnica razrijeđen vodom u omjeru od 1: 2, preporuča se usaditi u oči svako jutro.

Popularni stručnjaci za poboljšanje vida s kratkovidnošću smatraju se načinom sprječavanja razvoja bolesti, koja sama po sebi, naravno, nije tretman.

prevencija

Najbolje sredstvo sprečavanja kratkovidnosti je ograničavanje opterećenja na vizualnom organu. Da biste to učinili, potrebno je svesti na najmanju moguću mjeru na udaljenim mjestima, redovito se odmoriti i obavljati posebne vježbe. Vrlo je važno pravovremeno otkriti i liječiti asthenopiju i grčenje smještaja.

Ono što je opasno je srednjoročna miopija

Sam po sebi, kratkovidnost srednjeg stupnja nije opasna, ali daje osobi puno nelagode. Mora nositi naočale ili kontaktne leće gotovo cijelo vrijeme. Progresivni oblik miopije može proći u takozvanoj "miopijskoj bolesti". Ova bolest može dovesti do odstranjivanja mrežnice i ozbiljnih komplikacija, uključujući gubitak vida.

S kratkovidom srednjeg stupnja mogu se otkriti neke promjene u fundusu (miopijski konus). U mnogim pacijentima dolazi do povećanja intraokularnog tlaka, što u budućnosti može dovesti do razvoja glaukoma.

Liječenje za miopiju umjerene težine uključuje optičku korekciju, uporabu lijekova, kirurške zahvate. Posebna pozornost zahtijeva progresivni oblik bolesti, uzrokujući ozbiljne komplikacije. U nedostatku liječenja, može se razviti u malignu mijopiju, u kojoj promjena refrakcije može dosegnuti 20-30 D.

Što je kratkovidnost i moguće metode vida ispravka

Mijopija je jedna od vrsta vidnog poremećaja u kome osoba koja se nalazi u blizini i koja je u daljini - nejasna. Stoga drugi, češći naziv za ovo stanje: kratkovidost.

Danas se miopija smatra civilizacijom. To ne čudi, jer s brzim rastom računalne tehnologije, broj slučajeva kratkovidnosti raste doslovce u geometrijskom razvoju.

Statistike kažu da svaki treći moderni muškarac pati od kratkovidnosti.

Izvanredna je činjenica da se miopija najčešće pojavljuje u dobi između 7 i 18 godina. U starijoj dobi ona napreduje ili ostaje na istoj razini.

Zanimljivo je da se prvi spomen ovog vidnog poremećaja javlja u djelima drevnog filozofa Aristotela (384-322 pne). Čak je tada skrenuo pozornost na činjenicu da ljudi zeznu svoje oči i približavaju se objektu da ga vide. Pojam "miops" značilo je zeznuti oči.

Da bi se razumjela bit miopije, potrebno je podsjetiti na uređaj uređaja za smještaj oko.

Anatomska referenca

Kornea i leća - to su osnovne strukture koje sudjeluju u refrakciji svjetlosti i prijenosu slika na mrežnici. Objektiv je suspendiran na tankim ligamentima koji su pričvršćeni na ciliarni (ciliarni) mišić.

Kada se ovaj mišić opusti - ligamenti su rastegnuti, leća u odgovoru je spljoštena i njegova sila loma se smanjuje. I obrnuto: kontrakcija cilijarnog mišića opušta ligamente i čini leću konveksnima, što rezultira rastom njegove refrakcijske moći. Ovaj mehanizam naziva se smještaj. Zahvaljujući njemu, zdrava osoba jednako dobro opaža objekte i na bliskoj i dalekoj udaljenosti.

Zahvaljujući objektivu i smještaju, slika dobiva mrežnicu. Svjetlosni impulsi reagiraju s fotosenzitivnim stanicama retine i uđu u mozak, gdje nastaju vizualne slike. Da bi slika bila jasna, sliku treba projicirati strogo na retinu.

Čitatelji često postavljaju pitanje: "Mijopija je plus ili minus." Odgovor je jednostavan: kratkovidnost je minus. I to je naznačeno u liječničkom receptu kao: Sph-1.5D (vrijednost -1.5; -2 ili druga označava veličinu optičke snage leće)

Uzroci pojave i razvoja miopije

Mijopija se razvija kao posljedica poremećaja prilagodljivih procesa. To se može dogoditi iz sljedećih razloga:

  • Promijenite oblik oka. U fiziološkim uvjetima, očne jabučice imaju zaobljeni oblik. Međutim, pod utjecajem određenih čimbenika (trauma, povećani pritisak očiju, stanjivanje sclere) postaje ovalno. Zbog toga se vizualna os proširuje i slika jednostavno ne dopire do mrežnice.
  • Poremećaj u radu ciliarnog tijela i ligamenta leće.
  • Promjena leće zbog traume;
  • Kongenitalne malformacije oka.

Predisponirajući čimbenici:

  • Genetska predispozicija. Nasljedni slučajevi kratkovidnosti najčešći su kod žena.
  • Stalno preopterećenje vizualnog analizatora (dugotrajan rad računala, čitanje i druge aktivnosti koje zahtijevaju vizualnu koncentraciju). Posebno je za učenike, studente i uredske djelatnike.
  • Nepridržavanje pravila vizualne higijene: čitanje u slučaju pogrešne rasvjete, netočnog položaja, preblizu očiju monitora itd.
  • Neodgovarajuća korekcija kratkovidnosti (pogrešan odabir naočala ili kontaktnih leća).
  • Kronične bolesti (na primjer, reumatizam).
  • Kršenje (usporavanje) intraokularne cirkulacije.
  • Pogrešna dijeta, u kojoj nema dovoljno vitamina i elemenata u tragovima.

Vrste kratkovidnosti

Moderna znanost razlikuje nekoliko vrsta miopije:

  • urođen: rijetko. To je uzrokovano intrauterinim anomalijama razvoja oka.
  • lažan: uzrokovana grčem smještaja. Dakle, pojavljuje se grč u tijelu ciliarnog mišića i stoga je poremećena čitava popratna funkcija. Nakon upotrebe antispasmodika, taj fenomen nestaje bez traga.
  • prolazan, to jest, nestalna. Može se pojaviti nakon uzimanja nekih lijekova (npr. Sulfanilamid antibiotika) ili kao posljedica bolesti (dijabetes melitusa).

Klasifikacija kratkovidnosti

  • Niska (do 3,0 dioptrija);
  • Prosjek (od 3,25 do 6,0 dioptri);
  • Visoka (više od 6,1 dioptri).

Ovisno o prisutnosti astigmatizma (kratkovidnost i hiperkopija u isto vrijeme):

Ovisno o dobi izgleda:

  • kongenitalna;
  • Potječe iz predškolskog razdoblja (ranije stečeno);
  • Potječe iz školskog razdoblja;
  • Kasni stečeni.
  • Stacionarno (tj. Stabilno);
  • Sa sporom progresijom (ne više od 1,0 dioptrija godišnje);
  • S brzim napredovanjem (više od 1,0 dioptrija godišnje).

Prisutnost komplikacija:

Ovisno o stupnju morfoloških promjena:

Simptomi kratkovidnosti

Nažalost, većina ljudi odmah ne primjećuje pogoršanje vida. To uzrokuje kasni posjet oftalmologu i otkrivanje bolesti u kasnijim fazama. Često, miopija se nalazi tijekom godišnjih preventivnih pregleda.

Vizualna oštrina u većini slučajeva postupno se smanjuje. Osoba ne može dugo obratiti pažnju na činjenicu da treba zeznuti oči da vidi nešto.
S vremenom, osoba počinje približiti i bliže očima tiskanog teksta. U ovom slučaju često postoji bol u očima, hramovima ili stražnjem dijelu glave.

Dijagnoza bolesti

Dijagnoza kratkovidnosti obično nije teška i temelji se na verifikaciji vida koristeći Sivtsevove tablice. Oni su u uredu svakog oftalmologa.

Osim toga, mogu se koristiti sljedeće metode istraživanja:

  • Perimetrija (definicija vizualnih polja);
  • Tonometrija (određivanje intraokularnog tlaka);
  • Oftalmoskopija fundusa;
  • Ultrazvučni pregled;
  • Sciascopia (proučavanje kretanja sjene u području učenika);
  • Oftalmometrija (određivanje optičke snage rožnice);
  • Tonografija (proučavanje produkcije i odljeva intraokularne tekućine).

Liječenje miopije (kratkovidost)

Do danas postoji nekoliko načina liječenja kratkovidnosti:

  • Ispravljanje naočala ili kontaktnih leća (kako odabrati pravu leću);
  • Liječenje lijekovima;
  • Kirurška intervencija;
  • Laserska korekcija;
  • Folk metode.

Ispravak miopije s naočalama ili kontaktnim lećama

Postoji mišljenje da naočale dodatno pogoršavaju kratkovidnost. To je u osnovi pogrešna presuda, jer naočale naprotiv ne dopuštaju kratkovidnost da napreduje. Samo loše odabrane naočale mogu oštetiti vid.

Za ispravljanje kratkovidnosti, koriste se naočale koje raspršuju svjetlost. Tijekom odabira naočala pacijent sjedi na određenoj udaljenosti od tablica Sivtsev, i stavlja negativne leće. Ako postoji poboljšanje vida, potvrđuje se dijagnoza mijopije.

Ako osoba pati od slabog stupnja kratkovidnosti oba oka, ne treba stalno nositi naočale i koristi ih po potrebi (kao što oculi kažu, "za udaljenost").

Moderni ljudi sve više preferiraju kontaktne leće, a ne naočale. To ne čudi, jer leće imaju niz korisnih prednosti:

  • Nisu vidljive;
  • Pružiti bolju vizualnu oštrinu;
  • Nemojte postati prekriveni znojem kad napuštate toplu sobu na hladno i obratno;
  • Oni daju jasnu bočnu viziju;
  • Dopusti da vodi aktivan stil života.

Međutim, kontaktne leće trebaju pažljivo rukovanje i dnevnu njegu. Njihova nepravilna radnja može dovesti do infektivnih i upalnih bolesti očiju.

Uprava lijekova

Liječenje lijekovima preporučljivo je za sve osobe s kratkovidnošću jer to zaustavlja napredovanje, au nekim slučajevima može se koristiti i kao liječenje kratkovidnosti bez operacije. Obično se propisuju sljedeći lijekovi:

  • Kalcijev glukonat: jača vaskularni zid i smanjuje propusnost. Prihvaća se u roku od 10 dana.
  • Askorbinska kiselina: povećava elastičnost krvnih žila i sclera. Prihvaća se u roku od mjesec dana.
  • Ljekoviti proizvodi koji poboljšavaju cirkulaciju krvi u očima: halidor, pikamilon, nigeksin, trental, cavinton. Prihvaćeno u roku od mjesec dana.
  • Kada ometa mrežnicu, možete koristiti emoksipin ili histocrom.

U složenom tretmanu preporučuje se fizioterapija: masaža zglobne zone, magnetoterapija, laserska terapija itd.

Kirurška intervencija

Kirurgija oka za kratkovidost je radikalna metoda korekcije miopije, koja se koristi u najtežim slučajevima. Oftalmološki kirurzi mogu izvršiti transplantaciju umjetnog leća ili implantati dodatnu leću iznad irisa. Ove operacije pomažu vraćanju vida čak i kod kratkovidnosti pri - 20 dioptri.

Laserska korekcija

Svake godine laser korekcija miopije dobiva sve veću samopouzdanje i popularnost. ona prikazan u sljedećim slučajevima:

  • Kratkovidnost do - 12 dioptera;
  • Prozračivanje rožnice;
  • Astigmatizam do - 10 dioptrija;
  • Profesija, gdje ne možete koristiti kontaktne leće ili naočale (piloti, sportaši, itd.).

Istodobno, postoje kontraindikacije za laserski tretman:

  • Nedostatak jednog oka;
  • Dob (do 18 godina);
  • glaukom;
  • katarakta;
  • Neki slučajevi brzog napredovanja miopije;
  • Akutne zarazne bolesti očiju (blefaritis, konjunktivitis);
  • Tanka rožnica (manje od 450 mikrona);
  • Kronične bolesti u fazi dekompenzacije (osobito autoimuna i diabetes mellitusa).

Prva metoda laserskog liječenja miopije naziva se fotorefraktivna keratectomija. To uključuje uklanjanje s površine rožnice sloja epitela, a zatim - mala površina tkiva, na mjestu gdje je instaliran poseban objektiv.

Postoje i druge metode laserskog korekcije. Taktika liječenja odabrana je pojedinačno za svaki slučaj miopije.

Laserska kirurgija može biti komplicirana astigmatizmom rožnice, keratitisom, konjunktivitisom, sindromom suhog oka.

Tradicionalna medicina

Neke metode alternativne medicine ne samo da pomažu u zaustavljanju napredovanja kratkovidnosti, već i da se koriste kao metoda liječenja kratkovidnosti kod kuće.

Recept # 1. Uzmite koprive, crne ribizle, dogrose i mrkve u omjeru 1: 3: 3: 3, sipajte 500 ml vode i kuhajte 15 minuta. Kad se juha ohladi, filtrira se i napije 4 puta dnevno za pola šalice prije jela.

Recept # 2. 1 tbsp. zreo mora buckthorn, ulijte čašu kipuće vode i ostavite da ulijevaju nekoliko sati. Nakon što napunite i pijete čašu prije svakog obroka.

Recept # 3. 1 tsp Ostavite lišće kineske magnolije u kontejner, ulijte 200 ml vode i kuhajte 15-20 minuta. Kad se ohladi, uzmite 3 žlice. prije svakog obroka.

Recept # 4. Uzmite suhe lišće koprive i bobica u omjeru 3: 1. Napunite vodom brzinom od 300 ml vode za 2 žlice. i kuhajte 15 minuta. Kad se juha ohladi, filtrira se, dodaje se okusom meda i nekoliko puta se pije prije jela.

Kratkovidnost tijekom trudnoće i poroda

Prije toga, vjerovalo se da kratkovidnost više od 5-6 dioptera, tj. Srednji i visoki stupanj - je znak za dostavu carskim rezom. To je zbog činjenice da tijekom fizičkog napora, koji se javlja tijekom poroda, može doći do krvarenja u oku i odstranjivanja retine. Međutim, dosad su znanstvenici utvrdili da rizik takvih komplikacija gotovo nije povezan s miopijom. Tako žena koja pati od kratkovidnosti može roditi bebu sama, bez operacije.

Varijante taktike opstetrije ovisno o tipu miopije i popratnim komplikacijama:

  • Materijal blagog stupnja trudnoće, kao i prosjek, (do 6,0 dioptri) na taktiku isporuke ne utječe. Rodjenje se provodi kroz prirodni rodni kanal;
  • Moopija visokog stupnja: rađanja kroz prirodne porodice, u kojima se stresno razdoblje skrati obavljanjem peri neotomije (rez perineuma):
  • Kratkovidna bolest visokog stupnja, komplicirana početnom fazom retincijske distrofije: dostava kroz prirodni rodni kanal;
  • Kratkovito kratkovidnost, komplicirana teškim distrofijskim mrežnicama. U tom slučaju, opstetričar-ginekolog, na temelju preporuka oftalmologa, samostalno odabire taktiku. Češće je dostava carskim rezom.
  • Apsolutna indikacija za operativnu dostavu je prethodna kirurška operacija za detekciju retine.

Kratkovidnost kod djece

Slučajevi kongenitalne kratkovidnosti su vrlo rijetki i uzrokuju kongenitalne anomalije razvoja oka. Obično je to zbog nasljedne sklonosti miopiji. U dobi od 12 mjeseci, miopija se javlja u 4-6% beba.

Vrlo često, miopija slabog stupnja oba oka kod djece formirana je u dobi od 7 do 16 godina. Ovo je razdoblje kada dijete uče u školi i, prema tome, doživljava povećani pritisak na oči.

Situaciju pogoršava dugo gledanje televizije i zabava na računalu. Pokušajte zadržati dijete što je više slobodnog vremena na otvorenom i dati prednost aktivnom odmoru.

Obično, u dobi od 20 godina, miopija se stabilizira (tj. Ostaje na istoj razini). Pročitajte više o kratkovidnosti u djece ovdje.

Kratkovidost i vježbanje

Do nedavno, prisutnost kratkovidnosti bila je kontraindikacija za sport. Međutim, dosad je dokazana bitna uloga fizičke kulture u sprečavanju kratkovidnosti. Kao što znate, sport ima opći učinak jačanja na cijelo tijelo, uključujući oči.

Aerobna opterećenja (bicikl, trčanje, skijanje, plivanje) imaju dobar učinak na cirkulacijski sustav i prilagodljivu funkciju očiju. Međutim, to se odnosi na opterećenja srednje jakosti, u kojima puls ne prelazi 140 otkucaja u minuti. Intenzivnije trening negativno utječe na stanje mišića ciliare (skakanje s konopacom za skakanje, akrobatskih trikova, treninga s utezima).

prevencija

Da biste izbjegli razvoj miopije, morate strogo slijediti pravila vizualne higijene:

  • Točno slijetanje. Dok čitate ili radite na računalu, leđa treba biti ravna, a noge su savijene pod pravim kutom u zglobovima koljena i kuka. Ni u kojem slučaju ne može se čitati ležeći, pogotovo na strani, jer se oči nalaze na različitim udaljenostima od teksta.
  • Udaljenost od očiju do monitora / knjige treba biti otprilike jednaka duljini ispružene ruke.
  • Svjetlost mora pasti ulijevo. Pročitajte najbolje u prirodnom svjetlu. Ako se koristi žarulja, njegova snaga treba biti u prosjeku 60 W.
  • Nije preporučljivo čitati tijekom vožnje u prijevozu, jer stalno potresanje može oslabiti smještajni uređaj oka.
  • Udaljenost do koje treba postaviti TV mora biti najmanje tri metra od očiju. Slika ne smije biti previše svijetla kako ne bi iritirala vizualni analizator. Važnu ulogu igra kontrast: ako je slab, oko će se previše produžiti. Stoga, TV bi trebao biti promatran s zavjese nacrtana u popodnevnim satima.
  • Ako je rad povezan sa stalnim sjedištem na monitoru, potrebno je provesti male pet minuta pauze svakih 40 minuta i poseban zagrijavanje za oči.
  • Ako radite na stroju za zavarivanje, pazite da zaštitite oči posebnim naočalama ili maski.
  • Svaki stupanj kratkovidnosti treba redovito praćenje najmanje jednom godišnje.

Osim toga, trebate uključiti u prehranu što više voća i povrća koji sadrže retinol (vitamin A) i askorbinske kiseline: borovnice, mrkva, špinat, banane, limun, crni ribiz, more krkavine, planine pepela, itd

Više informacija o sprječavanju kratkovidnosti možete pronaći ovdje.

  • Alisa Ilina
    31/07/2015 02:27 Odgovor

Postala sam kratkovidan, proučavala sam u školi. Okrugli je oculist objasnio: čitanje knjiga, televizije i računala ne uzrokuju kratkovidnost, ali pomažu smanjiti vid. Bio sam tretiran u posebnoj medicinskoj sobi, bilo je simulatori oka, vrlo jednostavne, ali učinkovite i medicinske leće kroz koje čitamo. Te vježbe su pomogle da se izbjegne ozbiljna kratkovidnost, a zatim je vizija prestala padati. Ostaje na razini od -2,5.

Moj vid se stalno spustio od 3. razreda, zahvaljujući sjedenju na zadnjem stolu. Na sveučilištu, tekst iz odbora bio je još teže ispitivati, pa je vizura pala na -5,5 (desno oko) i -5 (lijevo, još uvijek postoji astigmatizam -1). Kad sam na drugom poslu stalno zapisivao naočale (udaljenosti, pauze i drugi Labuda bili su promatrani, jer sam mrzio posao). Moje su se oči divlje divile, pa sam morao prestati raditi (i naočale su nadoknadile 3 dioptra od 5, što je normalno za čitanje). Nakon ulaska u diplomu, počela sam vježbati čitanje bez naočala (da, od 22 cm, što nije bilo posebno prikladno). Pokušao sam čitati s jednim okom kako bih vratio viziju, kao u mom djetinjstvu. OVO NIJE 30 SM I JA BEZ PRAVA PITANJA, ŠTO JE HORRIBLE! No, oči su mi se konačno zaustavile. Čak i ako cijeli dan provodite na računalu. Uskoro sam počeo gledati filmove s ispruženom rukom, ali dugo nije moguće čitati s takve udaljenosti. Rezultat je postignut u 4 mjeseca. Općenito, nemojte vjerovati preporukama, ali vjerujte osjećajima.

U mojoj obitelji, na žalost, sve ženske linije su kratkovidne, a ja, uključujući, nisu postale izuzetak. U školskoj dobi vizija je počela padati. Sjećam se da sam kapao neke kapljice, preporučio punjenje za oči, ali češće nego ne, zaboravio sam to učiniti. Također je nosila čarobne čaše od crne plastike s mnogo rupe umjesto staklenih leća. Dolaskom računala, moja vizija je pala brže pa sam morao nositi naočale i kontaktne leće. No s naočalama sam imao glavobolju, a iz leća nisam bio ugodan očima. Tako sam napravio lasersku korekciju vida, što je vrlo lijepo.

Siguran sam da je kratkovidnost se tretira samo kao dijete, a ako ste već odrasla osoba, a ne lechena kratkovidnost, a kasnije će se samo pogoršati ili ostati na istoj razini kao i mi. Uništio sam vid na kartonu, a zatim se deset godina pogoršava, sve dok nisam počela koristiti kontaktne leće. Sada, sada, u 15 godina odrasle dobi, vizija je na istom mjestu i zapravo me ne gnjavi.

I ja sam bio siguran u to. Ali vježbe čine čuda, međutim, u različitim stupnjevima. Oči su bile jako upućene s naočalama, jer je vizija postala gora -3. Jednostavno uklanjanje točaka pri čitanju na računalu dovršilo je bol u očima, i napokon sam mogao napisati i gledati filmove bez naočala!

Pa, kako mogu tretirati ga kao dijete, ako je već primljena u odrasloj dobi, ispada da nema šanse da spasite ili održavate viziju na istoj razini.

Valeria, kada kratkovidnost je sasvim moguće da pije vitamine, kao što su Vitrum Vision Forte, od njih iu svjedočanstvu kratkovidnosti je. I najvažnija stvar je da oni zapravo rade, imao sam ih mjesec dana prije sjednice počinje piti i zatim dobar prijenos opterećenja i moje oči malo manje tako i dalje mala, a ipak vizija mogla otpasti na sve, usput, postoje neka pravila za održavanje vizije.

Google+ Linkedin Pinterest